Dlatego nie zaleca się czytać książkę leżąc w jadącym pojeździe

Ktoś może powiedzieć, że aby zmusić się przeczytać coś możliwe tylko w okresie, gdy nie mają absolutnie nic wspólnego, a gdy leżysz na kanapie i zacząć czytać coś, albo podczas jazdy do pracy w środkach transportu publicznego. Jednak ta percepcja tekstu bardzo szkodliwe dla oczu, więc dodatkowo można również czytać w słabym świetle, a nawet czytać leżąc. Wszystko to prowadzi do złego stanu zdrowia i oka w wyniku choroby, mówią o nich: dalekowzroczność, zapalenie spojówek, krótkowzroczność, i tak dalej. Dlatego nie zaleca się czytać książkę leżąc w jadącym pojeździe?

Chodzi o to, że gdy tekst jest w spoczynku, można łatwo postrzegają napisane, niezależnie od typu jest napisane, nie było. Jednak, gdy w ruchu, przed oczami zaczyna się pojawiać, „tekst tańca”, to już zaczyna się wzmacniać uwagę, oczy i mózg szczep jest 5 razy silniejsze. Co jest wynikiem czytania w jadącym pojeździe? Po pierwsze, twoja głowa jest jak cement zalanych jak nie migrena, uczucie niepokoju ze względu na fakt, że świątynia będzie oscylacyjny pęd i wtedy uczucie, że jest nowy. To nieprzyjemne uczucie będzie to sygnał, że nadszedł czas, aby odłożyć książkę i czytać tylko w domu w normalnych lekkich i normalnych okolicznościach. Po drugie, czytając w transporcie publicznym trudnej sposób postrzegania tekst jako taki. Jeśli czcionka jest mała, to podwójnie trudne.

Jesteś wolny, aby spędzić w eksperymencie domu: Weź dowolną książkę z drobnym drukiem. Usiądź na krześle, a teraz próbują coś przeczytać i zrozumieć go, starając się aktywnie poruszać się z boku na bok. Jak pracować postrzeganie? Czy masz czas, aby złapać poszczególne wiersze i myśli z książki? Proces ten jest bardzo szkodliwe dla oczu, a tym samym wywołać stres. Teraz trzeci i stres. Kiedy osoba ma coś nie udać, natychmiast zaczyna odczuwać stres, jest fatalny nastrój, a on stara się dołożyć wszelkich starań, że jeszcze wypełnić swój plan. Do tego czasu, aż wszystko jest tak jak ona chce, a nie odpoczywać. Po czwarte, można łatwo przegapić swój przystanek. Jest to najbardziej powszechne w świecie. Pasażer jest tak ekscytujące pochłonięty, że zapomniał gdzie wychodzisz.

I jest druga strona, tylko chodzi mieć zasad bezpieczeństwa. Na przykład, jeśli zdarzy się wypadek na drodze, można go zobaczyć, a następnie podjąć odpowiednie działania. Usiąść, schować głowę, aby zapisać dziecko. Jednak, ze względu na fakt, że jesteś zajęty czytanie, nie będzie wcześniej, a potem konsekwencje pozwoli Ci wpływa znacznie więcej niż reszta, transport do przodu pasażer. Oprócz tego ostatniego powodu, z powodu których nie jest on zalecany do czytania książek w jadącym pojeździe - tej ograniczonej dbałością o siebie i swoich kosztowności, często oszuści to i użyć jej jako ofiara czyta ją kilka banknotów może zostać wyciągnięty z torby lub po wyjściu I wziął torebkę.

Teraz, ze względu na zalecenia dotyczące czytania książek leżącego. Kiedy leżysz, mózg jest w stanie spoczynku, a informacje pochodzące z nim, nie pozwala być postrzegany poprawnie i wydajnie. Dlaczego mózg złagodzone, tak ponieważ przyjęcie pozycji leżącej oznacza, że ​​przygotowują się do snu jest normalna sprawa. Pozioma pozycja osoby natychmiast daje możliwość zrozumienia mózgu, które nie są skonfigurowane do pracy i po prostu odpocząć. Ten sygnał jest przetwarzany i układ mózgu, a tym samym nie jest już wyraźnie widzi i pamięta wszystko, co dajesz, czytanie konkretnej książki. Kiedy leżysz, wszystkie litery są trudne do odczytania jego oczy, które również zajmuje stanowisko, gdzie gałki oczne są, jak to było, „wewnątrz”, czyli trzeba zrobić wielkie wysiłki w celu dokładniejszego postrzegają tekst, ekstrakt istotę, a nawet spróbować czegoś coś do zapamiętania. A często nawet światło jest dość blady, nie jasne, a następnie książka nie jest wcale zadowolony.

W celu uniknięcia problemów z wizją, ważne jest, aby być w stanie odłożyć wszystkie ważne sprawy związane z czytania, gdy jesteś w ruchu pojazdu. Nie zaleca się w ogóle czytać nie tylko książki, ale także czasopisma, reklamy i inne pisma. Nie jest zalecane, aby spędzić czas czytania książek w słabym świetle i leżącej. Ponieważ gwarantuje rozwój zapalenia śluzówki oczu, jak krótkowzroczność i dalekowzroczność rozwoju. W młodości, nikt nie chce nosić okularów, jak to jest, ich zdaniem, nie jest modne, jeśli nie są okulary i proste, aby poprawić widzenie. Ale dlaczego w takim razie przynieść na kłopoty, po prostu radzić sobie ze złymi nawykami i wtedy świat jest kolorowy, jasny i interesujący, a odczyt jest już Cię nie interesują, jako rodzaj twórczości i przyjemnego pobytu, a poza tym i użyteczne.

Mimo to, jeśli zdecydujesz się sprawdzić ważne informacje, a wiesz. Co jeśli nie, w pracy lub w szkole będzie problemem. Znać kilka zasad i wypycha je.

Pierwszy - czytanie, w pozycji leżącej, lub w ruchu pojazdu nie może przekraczać czasu 15 minut. Jest to optymalny czas, aby biegać w materiale, aby uchwycić istotę i pozostawić shtudirovanie na później, gdy organizm jest gotowy do przyswojenia. Jeśli czytasz leżącej, wiedząc, że ze względu na fakt, że nie czuje się dobrze, nie można pominąć tej działalności i konieczność nadrobienia programu, zarówno tych, którzy są już wyprzedzony należy również spędzić czas nie przekraczający 15 minut. Następnie, niech twoje oczy odpocząć, zrobić okład, który będzie szybko powrócić do tonu oczu - wziąć mały ogórek. Pokroić na kilka okręgów. Alternatywnie umieścić na zamknięte powieki jednego. Odpocząć, poczuć. Chłód ogarnia oczy i daje przyjemne uczucie. Zaleca się, aby przemyć oczy z herbatą, koniecznie czarny i masażu.