Ćwiczenia dla oczu z nadwzroczności

Nadwzroczność dotyczy chorób oczu, w których badani ostrość obrazu ulega pogorszeniu. Według statystyk, połowa ludzi żyjących na naszej planecie cierpi na taką chorobę jako nadwzroczności.

W to, co wydaje dalekowzroczności? Po pierwsze, podczas czytania oka jest bardzo zmęczony i powieki rosną ciężkie. Większość rodziców i nauczyciele nie biorą pod uwagę, jak dziecko siedzi przy biurku w szkole jak trzyma książkę podczas czytania. Jeśli czas nie alarm, dziecko wzrok może się pogorszyć. W tym przypadku trzeba mieć oczy testowane na okulisty.

W początkowym stadium choroby może pomóc lekarz specjalnie dobrane ćwiczenia dla oczu z nadwzroczności.

Ćwiczenia dla leczenia oka

1. Przed rozpoczęciem leczenia, trzeba przygotować się w oczy, to znaczy, aby zrobić trening. W tym przypadku mamy do wypoczynku gałkę oczną. Ćwiczenie jest wykonywane za pomocą dłoni. Oko pokrycie ręce, tak że środek dłoni był na poziomie oczu. Palce szczotka może być w dowolnej pozycji dla Ciebie, jak są wygodne. Chodzi o to, że światło nie przechodzi do okolic oczu.
2. Nie pchać się, po prostu złożyć. Zamykając oczy, chude ręce na każdej powierzchni. Spróbuj się zrelaksować, myśląc o czymś dobrym. Z rąk powinny być oparte na ciepło i ciepłych oczach. Zgodnie z zasadami, więc trzeba siedzieć na kilka minut. Potem, powoli, stopniowo usunąć dłoni i otwiera oczy. To ćwiczenie niezbędne do leczenia i zapobiegania dalekowzroczności jest. Trzeba wykonać to ćwiczenie kilka razy dziennie.
3. Dobrym ćwiczeniem dla oczu z nadwzroczności jest uważany za nos list. Działa jako relaksacji oczu i mięśni karku. Po tym wszystkim, ze względu na szczep mięśni szyi i cierpią z obiegu oko krwi.

Wykonać każde ćwiczenie dla oczu przy dalekowzroczności w każdej sytuacji dla ciebie, ale najlepiej jest siedzący tryb życia. Trzeba odpocząć i dolne powieki, wyobraź sobie, że twój nos jest pisanie ołówkiem i zapisać je do Ciebie.

1. Nie otwierając oczu, pisać w powietrzu każdą literę na podłodze, a następnie wniosku. Głównym płynnie obracać głową w żadnym wypadku nie dokonywać żadnych gwałtownych ruchów.
2. Dalekowzroczność mogą być leczone z tabeli Sivtseva. Tabela ta ma siedzibę każde oko lekarza. Angażować się na nim będą musiały być codziennie. Jeśli odczyt nie musi przestać patrzeć na litery, jakby czytać między wierszami. To ćwiczenie jest wykonywane przy stole w dłoniach.

Następnie, wiszące na ścianie tylnej części tabeli, uciec od niego o pięć metrów, i starają się odczytać litery. Oświetlenie na początku treningu powinno być jasne, a następnie stopniowo je zmniejszyć. Wykonać tyle razy, ile potrzeba, aż zaczną się zmęczone oczy. Po około 10 minut oczach już zaczynają wyraźnie zmęczony.

Gimnastyka dla oczu z nadwzroczności powinny być wykonywane codziennie, nie przerywa zajęcia, a wynik będzie wkrótce zadziwi cię.