Magnezu w leczeniu chorób serca

To oni - alarm. Ale nie wszystkie wróżka wie, że pojawienie się tych „znaków” można łatwo wytłumaczyć z fizjologicznego punktu widzenia - z braku magnezu w organizmie.

magnez - czwarte co do wielkości makrokomórka ciało ludzkie po potasu, sodu i wapnia. W tym piątym magnezu zawartego w organizmie człowieka, jest w sercu. To oczywiście dowodzi znaczenia magnezu dla serca.

Codziennie dorosły potrzebuje magnez 300-350 mg. Dla kobiet, młodzieży i osób z wyższym obciążeniem ciąży i matek karmiących, dzienne zapotrzebowanie na magnez wzrasta o około 150 mg. Z różnych powodów, organizm może wchłonąć tylko około 30% energii wejściowego z magnezem. nadużywanie alkoholu, stan stresu, fizyczne wyczerpanie wzrost wydatków magnezu. Nadmiar sodu w diecie, wapń, tłuszcz i białko niestrawnym magnezu sprzyjać tworzeniu się kompleksów i przyspiesza jego wydalanie z organizmu. Fosfor, żelazo, kwas szczawiowy i taniny obecne w kawie i mocnej herbaty, zmniejszają wchłanianie magnezu. Wszystkie te powody sprawiają, że kompleks niedobór magnezu jest bardzo powszechnym problemem.

Zrekompensować niedobór magnezu standardu żywności jest praktycznie niemożliwe.

Wspólne pokarmy bogate w magnez (ciemna czekolada, orzechy, rośliny strączkowe), wysokiej zawartości kalorii, więc ich stosowanie jest ograniczone. Niskokaloryczny brokuły, szpinak, rabarbar jest rzadkością w zwykły menu, a zatem nie zapewniają dzienne zapotrzebowanie magnezu.

Całkowity brak magnezu w diecie i piciu wody znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych i nagłej śmierci. Według lekarzy, dziś większość zaobserwowanych przypadków chorób serca jest spowodowana niedoborem magnezu. A jeśli wziąć pod uwagę, że w dzisiejszym świecie chorób serca mają charakter epidemii, staje się oczywiste znaczenie stosowania magnezu w leczeniu chorób serca.

W Finlandii, gdzie z inicjatywy Towarzystwa Kardiologicznego realizowanego rządowego programu zapobiegania niedoboru magnezu w populacji w ciągu ostatnich 15 lat częstość występowania zawałów serca zmniejszyła się ponad dwukrotnie.

Niedobór magnezu - to zjawisko powszechne dla tych, którzy są w ciągłym stresie i cierpi na depresję. W tym przypadku zarówno stres fizyczny i psychiczny jeszcze bardziej zwiększając zapotrzebowanie organizmu na magnez jednocześnie są częściowo konsekwencją jej braku. Niedobór magnezu i stres są procesy, które wzajemnie się wzmacniały.

Pierwsze objawy niedoboru magnezu - bezsenność, drażliwość, drgawki i skurcze mięśni, napięcie i mrowienie w ciele po przebudzeniu, częste bóle głowy. Wszystkie te objawy ustępują wkrótce po rozpoczęciu przygotowań suplementacja magnezu. Jeśli w tym etapie nie zaczną stosować magnez w leczeniu nadmiernego napięcia układu nerwowego i dużą podatność na naprężenia człowieka znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia nadciśnienia i choroby serca.

Magnez jest skojarzony z różnych funkcji fizjologicznych organizmu, co tłumaczy jego skuteczność i może być stosowany w leczeniu chorób serca. Magnezu, rozszerza się i odpręża się naczyń krwionośnych, co pomaga normalizować krwi i ciśnienie śródczaszkowe, zmniejszoną skłonność do zakrzepicy, zaburzenia rytmu serca. Klinicznie udowodnione działanie uspokojenie i magnezu preparaty przeciw niedokrwieniu.

Liczne badania medyczne w ostatnich latach pokazują, jak magnez jest potrzebny do leczenia chorób serca. Dodatnia dynamika ciśnienia krwi nadciśnienia świadczy o celowości stosowania preparatów magnezu jako składnika terapii skojarzonej w leczeniu tej choroby, zarówno u dorosłych jak i u dzieci i młodzieży.

Systematyczne wprowadzanie wystarczającej ilości magnezu w zrównoważonej kombinacji z innymi makroelementów i witamin, mikro- i znajduje zastosowanie w lecznictwie jako ważny czynnik w zmniejszaniu śmiertelności z powodu udaru oraz choroby sercowo-naczyniowe. Dodatkowo magnez jest stosowany w leczeniu wielu innych chorób, normalizuje stanie funkcjonalnym praktycznie wszystkich układów i narządów. leki wprowadzenie magnezu stosowane w leczeniu alkoholu, leków i uzależnienie od tytoniu.

Oczywiście najlepszą metodą leczenia chorób serca - ich zapobiegania. Dlatego należy zwrócić uwagę na bilans diety i dużo za niezbędne makro- i mikroelementy do objawów poważnych naruszeń w organizmie.