Środki folk w leczeniu ataków paniki

Niektórzy ludzie są podatni na nagłe uczucia lęku, które są połączone z reakcjami autonomicznego, a towarzyszy lęk przed śmiercią. Alarmy te nazywane są ataki paniki. Ludzie cierpią z powodu ataków paniki, zwracając się do różnych lekarzy specjalistów-, ponieważ objawy są bardzo różne. Istnieje ludowe środki stosowane w leczeniu ataków paniki, za pomocą których państwo jest znacznie ułatwione podczas ataków. Ale główne przyczyny chorób czają się w ludzkiej psychologii, więc problem występowania ataków paniki powinny być identyfikowane przy pomocy psychoterapeuty i psychologa.

Przyczyny ataków paniki.

To wszystko zależy od psychologicznych cech osoby, które mogą stać się czynnikiem predysponującym do wystąpienia napadów paniki. Najbardziej podatne na ataki paniki kategoria to ludzie z wątpliwej magazynie i niepokojący charakter, ekstatyczną i histerycznych funkcji. Na pierwszy rzut oka, wynikających atak atak paniki może wydawać się nieracjonalne. Ale okazuje się być powiązane z konkretnych okoliczności, na przykład, niektóre spodziewać się znacznego wydarzenie w życiu tego człowieka, nawet na wycieczkę do transportu lub windą. Połączenie konkretnej sytuacji z myśli i uczuć danej osoby, w obecności innych ludzi i ich zachowania, może rozwijać atak ataku paniki.

Objawy ataku paniki.

Objawy ataku paniki może być:

- Nagły strach, lęk o własne życie z powodu objawów ataku paniki pojawił;

- kołatanie serca;

- drętwienie rąk i stóp;

- dyskomfort w żołądku i brzuch;

- ból i inne odczucia w klatce piersiowej, po lewej stronie klatki piersiowej;

- zawroty głowy;

- brak powietrza;

- guzek w gardle;

- utrata głosu;

- Suszenie w ustach;

- uczucie dzwonienia w uszach, ogłuszający;

- blackout, opalizujące kręgi przed oczami.

Można również otrzymać poszczególne objawy.

Samokontrola ataki paniki.

1. Postaraj się unormować oddech, dzięki czemu powolne wdychanie umiarkowane głębokości i długości wydechowy według wdechu do wydechu 1: 2 lub 1: 3. Jeżeli takie postępowanie jest trudne dla ciebie, a następnie spróbuj oddychać w papierowej torbie. Dzięki tej metodzie oddychania przestają być częste i dotkliwe. Nadal trzeba wypić szklankę wody w dużych łykami.

2. Proszę się odprężyć. Muszą leżeć płasko na łóżku lub na podłodze, po czym odwraca napięta i zrelaksować się różne grupy mięśni, począwszy od mięśni nóg, przejdź do ramion i tułowia i kompletne mięśni twarzy. Ćwiczenia na mięśnie twarzy zrobić bardzo ostrożnie, ponieważ odnoszą się do swoich uczuć.

3. Przełącznik. Aby to zrobić, trzeba uciec z ich doświadczeń dla ludzi wokół ciebie, do wydarzeń na różne tematy. Jeśli podróżujesz w transporcie publicznym, a potem po prostu patrzeć przez okno w domu - słuchać muzyki na ulicy - rozproszony przez naturę. W oczekiwaniu na atak, atak paniki, spróbuj tej techniki.

Korzystanie z tych prostych i skutecznych technik można samemu poradzić sobie z atakami paniki. Z biegiem czasu, można mieć pewność, że można zrobić, aby poradzić sobie z atakami paniki, to będzie dobrym lekarstwem na nieprzyjemnych objawów, a także w przyszłości nie będą przeszkadzać.

Leczenie ataki paniki środków ludowej.

Bardzo dobre połączenie z samokontroli i technik relaksacyjnych z napary i wywary z ziół. Postaraj się, aby leczenie tej choroby przyjemnego zabiegu. To wystarczy, aby wybrać wiele optymalnych receptur, które nie będą ciężarem dla ciebie.

kolekcja terapia.

Wziąć 20 g korzenia Leuzea 20g Echinops korzeni, korzeń mniszka lekarskiego 20 g, 20 g korzenia cykorii, korzeń kozłka 30 g, 30 g lukrecji, 20 g trawy thoroughwax 20 g trawy Toadflax, 30 g Hypericum 10 g jałowca. Wszystkie wysuszone i nadziemne części roślin, mieszać 1/3 filiżanki zbierania wlać 1 litr wody i gotować techenie10 minut na ogień. Po tym wszystkim, wlać bulion do termosu i pozostawić do 8 godzin, Jedzenia całą objętość brzeczki na 100 ml na dzień. Leczenie Zgodnie z ludowym spędzić 4 miesiące.

Leczenie ataki paniki oregano zioła

wlew

2 łyżeczki suszone i rozdrobnione majeranek wlać 300 ml wrzącej wody. Zaparzenia 10 minut, a następnie osuszyć, Przyjmować 4 razy dziennie po 150 g ciepłej infuzji przez 30 minut przed posiłkiem.

alkoholan

10 g świeżej trawy oregano CHOP i wlać 150 ml 70% etanolu. Umieścić nalegać 10 dni w ciemnym miejscu. Nalewka brać 30 kropli 4 razy dziennie.

Napar z nagietka i czarnej porzeczki z atakami paniki

Weźmy taką samą liczbę kwiatów nagietka i liści mieszanki jeżyn. 1 łyżka Mieszaninę wlać 800 ml wrzącej wody. Pozostawić na 1 godzinę, a następnie przesączyć. Pij ludowym 150 ml po zjedzeniu 4 razy dziennie.

Zimny ​​infuzji nostrzyk żółty

2 łyżeczki świeżego posiekanego trawy koniczyny wlać 500 ml zimnej przegotowanej wody i dokładnie wymieszać. Domagaj 04:00 w pojemnika z pokrywą. Za pomocą wlewu 3 razy dziennie po 150 ml.

Kalina w leczeniu ataków paniki

Mielenia 10 g kory Viburnum i wlać 300 ml wrzącej wody. Dusić w niskiej temperaturze przez 30 minut, po czym szczep bulionu; w razie potrzeby z wrzącej wody do 200 ml objętości. Otrzymał ludowym wziąć 1 łyżkę przed posiłkiem 3 razy dziennie.

Leonurus sok - środek uspokajający

Do wyciskania soku kotlet świeżej trawy Leonurus tak, że można wycisnąć sok z pomocą gazy. Gdy w placku wlać taką samą ilość wody i ponownie wcisnąć sok do już. Po 30 kropli soku Motherwort przed posiłkami 4 razy dziennie.

brzoza wlew

Mielenia 100 g młodych liści brzozy i wlać 500 ml wrzącej wody. Mieszaninę pozostawiono do odstania przez 5 godzin, a następnie filtrowanie otrzymanego infuzji. Jeść po 100 ml przez 15 minut przed posiłkiem, 3 razy dziennie.