Ataki paniki. Objawy, leczenie

Człowiek, który stanął w obliczu takiego ataku, nie może normalnie skupić się na każdej działalności jak panika i lęk odciągnąć go od jakiegokolwiek celu. Atak może złapać zdobycz wszędzie - w pracy, w domu, w transporcie prywatnym lub publicznym.

Człowiek, który stoi w obliczu ataku paniki czuje się nie tylko alarm wewnętrzny, ale również cierpi z powodu pewnych przejawów fizycznych objawów. Należą do nich drżenie, kołatanie serca, duszność i trudności w oddychaniu, pocenie się, nudności, dyskomfort w jamie brzusznej, uczucie ciężkości w klatce piersiowej i rolety. Jeśli występują co najmniej cztery z tych objawów i nie chorują na tym etapie życia wszelkie przeziębienia lub choroby wirusowej, skonsultować się ze specjalistą.

przyczyny

Pierwszy atak ataku paniki zazwyczaj rozwija się w niektórych sytuacjach stresowych, na przykład, w czasie choroby bliskiej osoby, rozwód, przeciążenia w pracy lub poważnego konfliktu. To może być wywołane przez stres nawet oczekiwania - wesela, podróży, odpowiedzialnej rozmowy, prezentacji projektu lub egzaminu. Kolejne ataki wystąpić bez wpływu jakiegokolwiek widocznego powodu, ale można zidentyfikować kilka czynników ryzyka. Wśród nich, nadużywanie alkoholu, kawy lub nadmiernego wysiłku. ataki paniki nie dłużej niż pół godziny, często jeden odcinek trwa około pięciu minut. Jeśli masz do czynienia z nagłą i niewytłumaczalną poczuciem paniki, nie wstydź się, ponieważ zjawisko to od czasu do czasu zdarza się w każdych dwudziestu ludzi na naszej planecie.

Skąd pan wie, że po prostu ataki paniki, a nie coś innego?

1. ataków różnią nagłość, a nie są one spowodowane zwiększoną uwagę innych pacjenta.

2. W ciągu miesiąca, nie mniej niż czterech ataków.

3. Przynajmniej jeden z ataków w minionym miesiącu jest obawa ponownego wystąpienia takich zdarzeń.

4. Atak towarzyszy co najmniej cztery z następujących objawów:
- pulsacji szybki impuls i wydajne serdtsebieniem-
- potlivostyu-
- drżenie, dreszcze, uczucie wewnętrznego drozhi-
- duszenie i spłycenie dyhaniem-
- uczucie braku powietrza, odyshkoy-
- nudności i diskomfortom- brzucha
- ból i dyskomfort w lewej bocznej grudiny-
- uczucie zawrotów głowy, zawroty, niestabilności, przedomdleniowe sostoyaniem-
- poczucie depersonalizacji i derealizatsii-
- strach śmierć-
- strach wariuje, albo zrobić jakiś niekontrolowany promocyjny-
- uczucie drętwienia lub mrowienia w konechnostyah-
- Temp przejścia fal zimno lub ciepło, na całym ciele.

leczenie

Obecnie większość ekspertów przekonani, że najlepszym sposobem radzenia sobie z atakami paniki inteligentnie łączenie leczenia farmakologicznego i niefarmakologicznego. Za realizację efektów leku lekarz powinien wybrać odpowiedni lek przeciwdepresyjny. Pacjent powinien zgłosić się przez długi czas - od trzech miesięcy do jednego roku. To narzędzie pomoże dostosować poziom noradrenaliny i serotoniny we krwi.

Przemysł farmaceutyczny oferuje obecnie wiele z najnowszej generacji leków. Nie mają one wpływu na szybkość reakcji, koordynacja ruchów i aktywności umysłowej, pozwalając jednocześnie na znaczną poprawę jakości życia. Biorąc je stabilizować nastrój, zapobiega atakom paniki, usuwa niepokój i strach. Środki terapeutyczne mają pozytywny wpływ, nawet gdy dana osoba doświadczyła silnego wstrząsu negatywnych objawów, on prowokuje nawrotom takim stanie.

Jeśli mówimy o nielekowych metod ekspozycji, to przede wszystkim ważne jest, aby prowadzić regularne konsultacje z wykwalifikowanym terapeutą, a także do organizowania trybu życia pacjenta. Musimy starać się maksymalnie uniknąć stresu i uzyskać maksymalną liczbę pozytywnych emocji.

Kompleks środków ma dość szybki efekt pozytywny. Początkowo normalne działanie autonomicznego układu nerwowego jest lek i po terapii, podczas gdy pomaga neutralizować przyczyn stresu.

Jeśli jesteś pierwszy do czynienia z atakami ataku paniki, starają się pamiętać, że nie posiadają one żadnego zagrożenia dla zdrowia fizycznego danej osoby. W celu zmniejszenia intensywności lęku trzeba stworzyć poczucie kontroli stwarza zagrożenie.

Na przykład, używając do normalnego oddychania papierowej torbie. Metoda ta pozwala wizualnie monitorować pracę swoich narządów wewnętrznych. Pamiętaj, że każdy człowiek ma prawo do pomocy, więc znaleźć odwagę, by pójść do specjalisty, biorąc pod uwagę ten krok jako innego zasobu w celu przeciwdziałania ataku. Nie należy również zapominać, że zawsze można wezwać lekarza.

Ekaterina, medicsguru.ru

Następny film „ataki lęku i paniki”