Guawa lub guawa - owoce tropikalne

Guawa nazywany jest jako krzew lub drzewo, to zależy od regionu, w którym rośnie. Roślina jest dość - nadal wysokie, czasami osiąga wysokość dwudziestu metrów i wielkość owoców z piłką tenisową.

Jest uważany za miejsce narodzin Ameryki Środkowej i Południowej. Stamtąd rozprzestrzenił się na całym świecie, to się nazywa tropikalna jabłko, a dziś jest uprawiana w Afryce i Azji.

Zbiory owoców jest dość - jeszcze bogata, więc pojedyncze drzewa mogą być montowane do stu kilogramów owoców. Ich kształt jest różny, mogą mieć kształt owalny, okrągły, kształt gruszki. Wielkości małego jabłka, kolor ich dość zmienna: zielone, czerwone, żółte, białe.

Pulpa może być również różne kolory: purpurowy, różowy, czerwony, żółty, biały. Jednakże, niezależnie od wyglądu, zapachu guawa owoców jest bardzo przyjemne, odrębne. Ale ta funkcja może być używana z korzyści, więc jeśli w pomieszczeniu jest zbyt zadymione, należy dokonać tylko dojrzałe owoce, jak jej zapach zabije natychmiast nieprzyjemny zapach tytoniu.

• Kompozycja z guawy i zawartość kalorii

Jeśli chodzi o wartości energetycznej guawa, potem sto gramów produktu musi siedemdziesiąt kalorii, co jest bardzo mało. Pulpa zawiera stosunkowo duże ilości włókien, są białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy A i K, C i kwas askorbinowy.

W tym owoce zawierają różne minerały, takie jak wapń, fosfor, magnez, żelazo, magnez, siarkę, potas, chlorek, sód, cynk, miedź, jod, selen. Witamina C w tych owocach więcej niż pięć razy niż przedstawicieli cytrusów.

Ten zdrowy owoc jest doskonale tonizuje organizm i daje mu siłę i wzmacnia kości i układ limfatyczny. Na ogół, obecność niektórych - każdy z tych składników w owocach zależy od jego rodzaju, a niektóre nawet zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i 6.

I te kwasy tłuszczowe są nieocenione do naszej zdolności do życia, jak wspierać pracę układu sercowo - naczyniowego systemu, zapobiegając rozwojowi miażdżycy, chroni tkanki przed rakiem patologii, i mają wiele innych przydatnych rzeczy.

Według dietetyków europejskich, guawa jest uważany po prostu nieodzowny produkt żywnościowy, które muszą być obecne w diecie kobiet ciężarnych i małych dzieci, a także tych, którzy pilnie potrzebują, aby przywrócić system immunologiczny i odzyskać utracone siły.

Ale dla naszego kraju owoców, jeszcze pozostaje poza zasięgiem, a pojawi się na półkach sklepowych jest dość - nadal rzadkością.

• Jak jeść guawa?

Nie jest pożądane, aby je niedojrzałe guawy w postaci, w jakiej jest bardzo kwaśny, i że zawiera związki, które są w stanie wywrzeć na dróg układu negatywnego oddziaływania, zwłaszcza w nerkach, a tym samym zakłócania ich działania.

Te same dojrzałe owoce takie związki szkodliwe są nieobecne, to zwiększa się ilość pektyny użytecznego, który jest w stanie wydzielać notorycznie toksyny i tym samym nie zakłóca naturalnej równowagi mikroflory jelitowej.

Dojrzałe owoce jeść całkowicie, razem ze skórą, oczywiście, są one zalecane do gruntownego mycia wstępnego. W niektórych gatunków owoców są uważane za jadalne i kości, choć są one trochę tvordovaty - amatorem.

• Przydatne właściwości i wpływ na organizm

Ten egzotyczny owoc jest aktywnie wykorzystywane w tradycyjnej medycynie, ponieważ ma antybakteryjne, przeciwbakteryjne, ściągające i właściwości antyseptyczne. Jest on stosowany w patologii układu pokarmowego, choroby dróg oddechowych, do drgawek i padaczki.

Dzięki chorobie pomóc leczyć serca i po prostu jeść owoce jako zdrową żywność. Ze względu na wysoką obecność włókien, guawy porządku zwiększa perystaltykę i normalizuje funkcję opróżniania, co pomaga uporać się z zaparciem.

Dla celów terapeutycznych, stosowany jest nie tylko owoce, ale także liście, kwiaty, a nawet korę drzewa. Są parzona jak herbata, przygotować je wywary, napary, i są wykorzystywane do zawrotów głowy, niestrawność, zaburzenia miesiączkowania.

Rosół płukania pozostawia usta i gardło, wypić go z silnym kaszlem, jest stosowane miejscowo dla niektórych chorób skóry. Świeże posiekane liście uczta czyraki i wrzody żuć zęby z chorobą.

Ekstrakt z guawy może hamować odwzorowanie wielu bakterii w jamie ustnej i jest skuteczny w stosunku do różnych patogenów. Skórka zawiera piętnaście razy więcej przeciwutleniaczy niż w miąższu, tak że w surowej postaci, owoc ten ma bardziej wyraźny przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, przeciwbólowe, przeciwalergiczne, łagodzące działanie.

Jego regularne stosowanie ma pozytywny wpływ na aktywność wątroby. Skórki niektóre owoce są w stanie wpływać na wzrost poziomu glukozy, odpowiednio, diabetycy jedzenia powinny być ostrożne.

wniosek

Ten egzotyczny owoc ma korzystne właściwości, więc jeśli widzisz go na półkach supermarketów, a następnie upewnij się, aby dostać go i spróbować go, ciesząc się doskonały smak.

Bądź zdrowy!

Tatiana, medicsguru.ru