Korzyści dla zdrowia ludzkiego Guava

Lekarze i dietetycy od dawna sprawdzony i uznany guava korzyści dla zdrowia ludzkiego. Uważa się, że to owoce egzotyczne powinny być na pewno w diecie. Jednak guawa jest znany daleko nie wszystkich mieszkańców naszego kraju, co nie jest zaskakujące, ponieważ rośnie w ciepłych klimatach tropikalnych i subtropikalnych, w naszym regionie nie jest powszechne guawa.

Kolebką egzotycznych roślin - Ameryki Środkowej i Południowej. Należy ona do rodziny mirtu. Owoce guawa można porównywać jabłka z trochę wyboista z cienkiej skóry lub zielonkawy kolor żółtawy. Miąższ owocu ma różne odcienie - od białego do różowego lub czerwonego. Smak słodki owoc, z lekkim goryczy, przypominający połączenie smaków ananasa, truskawek i pigwy.

Wielu lekarzy uważa, że ​​korzyści guawy do ciała jest bardzo ważna, ponieważ jej owoce wzmocnić układ odpornościowy, przywrócić witalność, poprawia trawienie. Jednak zakres zdrowe właściwości człowieka guawa nie jest ograniczona.

• Guava jest bogatym źródłem witaminy C. tylko jej skórka zawiera pięć razy więcej kwasu askorbinowego niż cały pomarańczowy. Dlatego ze swoich właściwości przeciwutleniających, guawa znacznie przewyższa wiele znanych owoców dla nas.

• Stosowanie guawy określane również złożonej w jej obecnej kompozycji odżywczej - witaminy A, B, E, selenu, cynku, żelaza, fosforu, wapnia, potasu, magnezu. W związku z tym, dojrzałe owoce i sok z guawy może być słusznie uważane jako doskonały substytut syntetycznych kompleksów witaminowych, jest bardzo cenne dla zdrowia ludzkiego.

• Miazga z guawy zawiera spoiwa w dość dużych ilościach, więc owocem jest dobrym sposobem walki czerwonkę i zatrucia pokarmowe. Jednak w tym celu zaleca się używanie wyłącznie miąższ guawa bez nasion.

• Ale nasiona są często stosowane jako łagodny środek przeczyszczający.

• guawy - produkt nieodżywcze zawierającego 70 kcal na 100 g, jednak całkowicie nasycone owoców ze względu na dużą ilość pektyn, włókien, korzystne dla zdrowia ludzkiego białka i tłuszczu. Ta cecha sprawia, guawy niezbędny produkt dla osób walczących z nadwagą.

• Dodatkowo, egzotycznych owoców jest uważany za środek na skurcze i drgawki.

• Zastosowanie guawa jest jeszcze w tym, że jego regularne stosowanie może poprawić czynność serca, normalizują ciśnienie krwi. Więc guawa jest cennym produktem i rdzeni.

• Aby podnieść ogólny ton ciała, wzmocnienie systemu limfatycznego, są zachęcani do jedzenia owoce guawa całości, bez rozdzielania nasion i skórki.

• Szerokie zastosowanie znajdzie wywar z liści rośliny. Służy do zawroty głowy, czerwonka, zaburzenia przewodu pokarmowego, zaburzenia cyklu miesiączkowego, a temperatura kaszlu, chorób skóry, rany, wrzody, ból zęba. Kaszlowi bulion płukania jamy ustnej i gardła, choroby skóry, jest stosowany jako środek zewnętrznego, do leczenia ran i wrzodów - razem z pokruszonym świeżych liści.

• Co ciekawe, ilość składników odżywczych w skórze guawa jest 10 razy więcej niż w jej ciele. W związku z tym, ze skórką owoce są bardziej wyraźne działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwdrgawkowe, właściwości antyalergiczne.

• Bardzo przydatny i sok guawy, szczególnie świeże. Pomaga w leczeniu astmy i przeziębień i chorób zakaźnych. Ponadto, jest to doskonałe źródło witaminy C, dobrze tłumi pragnienie, odświeżenie i dźwięki.

Przeciwwskazania do stosowania guawa

Surowe zakazy stosowania guawa nie istnieje, jednak, jak skórka guawy może podnieść poziom glukozy we krwi chorych na cukrzycę, w tym korzystania z owoców muszą być zgodne ze środka.

Ponadto, nie jedzą niedojrzałe owoce guawy jak smak kwaśny i obejmują związki, które mogą pogarszać pracę nerek. W niektórych przypadkach nie jest specyfiką tego egzotycznego owocu.