Korzyści z ananasem dla zdrowia ludzkiego

Hawaje, Brazylia, Meksyk i Filipiny, regiony te znane są z wysokich ananasy wydajności. Owoc ma niepowtarzalny słodki, orzeźwiający i intensywny smak, ale trzeba najpierw wiedzieć, jakie korzyści dla zdrowia ludzkiego ananasa. Świeże owoce są bogate w cenne dla naszego organizmu składników odżywczych, jednocześnie niskokaloryczna. Poza tym, ten owoc jest doceniana przez dużą ilość błonnika, który spuchł w żołądku, hamuje uczucie głodu. Duża łom ananasowy zawiera 30 mg witaminy C, A, B, PP. Również w tym owoce miedź, mangan, cynk, żelazo, sód, fosfor, magnez, potas, wapń, kwas foliowy i bromelainy enzymu, która pozwala rozkładają białka i poprawia trawienie.

Świeży ananas owoców jest przydatna w użyciu dla osób cierpiących na zaburzenia żołądkowe ktoś słaby wydzielanie soków trawiennych. Owoców poprawia funkcję nerek, wątroby i wzmacnia naczynia wieńcowe. Ananas ma również właściwości przeciwzapalne i anty-obrzęk.

Bromelaina zmniejsza obrzęk, zasinienie, skraca czas leczenia urazów, zmniejsza ból po zabiegu. Według naukowców bromelaina może mieć podobny wpływ przeciwgorączkowe i ibuprofen może być stosowany w przypadku zwyrodnieniowych i reumatycznych chorób stawów. Można również obniżyć temperaturę ciała w czasie ogrzewania. Ananas zapobiegania osteoporozie powodu zawartości manganu, żelaza i miedzi. Bromelaina pomaga usunąć martwe tkanki po oparzeniu, bez uszkadzania zdrowej tkanki ludzkiej.

Jedzenia ananasa użyteczne w chorobach układu oddechowego i alergii, z katarem, kaszlem. Także zmniejsza obrzęk, który jest spowodowany zapaleniem zatok przynosowych. Owoce poprawia trawienie, łagodzi zgagę i inne problemy z przewodu pokarmowego. Bromelaina korzystny efekt terapeutyczny w zapaleniu oskrzeli, infekcje dróg moczowych, zapalenie płuc. W chorobach naczyń wieńcowych ma zdolność do rozpuszczania skrzepów krwi.

Ma działanie przeciwnowotworowe na organizm ludzki. Ananas owoców zaleca się stosowanie przedłużyć młodość i zdrowie. Gdy stosowane miejscowo łagodzi skutki oparzeń słonecznych, spoty wybielacze pigmentu na skórze, usuwa plamy starcze i piegi.

Jest to przydatne po obfitym obiedzie, zjeść kawałek świeżego ananasa. Jednak ananas nie jest panaceum, pozbyć się wszystkich dolegliwości. mogą wystąpić skutki uboczne. Ponieważ może reagować z niektórych leków, więc przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem.

Obecnie ananas jest używany do produkcji niektórych leków na odchudzanie i kremy antycellulitowe. Możesz pomóc skórze, jeśli zrobić maskę w domu świeżego ananasa.

Nie zapominaj, że enzym szybko znika. Więc trzeba jeść ananas RAW. Sok ananasowy lub ananasów w puszkach ledwo zawierają cenne składniki odżywcze dla organizmu człowieka.

Porcja 100 g świeżego ananasa zawiera tylko 30 kalorii. Ananasów w puszkach zawierają również dużo cukru, który nie sprawia, że ​​dieta niskokaloryczna i jedzenie. Więc raz poczuł głód, zjeść kawałek świeżego owocu, owoc wypełni żołądek, a tym samym zaspokoić głód. Ananas i świeży sok ananasowy jest uważany za afrodyzjak.