Ananas

Przydatne właściwości ananasa

Smakowe Ananas słodki znane i ich użyteczne właściwości ze względu na to jest w białko, kwas cytrynowy i kwas askorbinowy, celuloza, cukier, magnezu, potasu, witaminy A, C, PP, B12 B2, B1 i substancji bromelainy.

Owoce zmniejsza obrzęki i lepkość krwi, obniża ciśnienie moczopędne, działanie przeciwzapalne, usuwa osady na ścianach naczyń krwionośnych, łagodzi ból stawów i mięśni.

Ze względu zawierają błonnik i niskiej kaloryczności wiele dobrych opinii o ananasa, które obejmują skład diety dla utraty wagi. Kalorii Ananas - 48kkal na 100 g masy celulozowej.

aplikacja

Ananas świeży sok i skuteczne zakrzepicy i zakrzepowe zapalenie żył, nadciśnienie, choroby serca i naczyń krwionośnych, nerek i trzustki.

Dzięki działaniu przeciwzapalnym jest bardzo dobry ananas na zapalenie stawów, ból gardła, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie płuc, zapalenie zatok. Istnieją opinie z ananasem, z którego napój daje szybki efekt gojenia przy pierwszych objawach przeziębienia. Aby przygotować napój, 100 g świeżego słodkiego ananasa zmieszane w mieszalniku lub w mieszalniku z domowej chlebowego i soku z cytryny.

Regularne spożywanie owoców pomaga zapobiegać atak serca, miażdżyca, obraza. Jest również udowodnione, że ananas pomaga usuwać wolne rodniki, a tym samym jest środkiem zapobiegawczym przed rakiem.

Bromelaina, która znajduje się w puszce - to enzym biologiczny, który pomaga przywrócić trawienie i łagodzą stany zapalne. Dowody, że bromelaina ananasa sprawia, że ​​jest skuteczny do utraty wagi, nieco zawyżone. W tym procesie odgrywa już roli niskokalorycznej ananasa. Bromelaina osobliwe tylko zwiększenie aktywności soku żołądkowego do spalania tłuszczu przetwarza ma żadnych kroków. Jedyną rzeczą, którą musisz pamiętać, przeciwzapalne nieruchomość bromelaina pojawia się tylko wtedy, gdy stosowane ananas czczo. W przeciwnym razie będzie to działać tylko jako enzym, który pomaga w trawieniu pokarmów. Ta właściwość może wykorzystać w zastosowaniu „ciężkich” żywności, która przez długi czas do strawienia.

Odchudzanie ananas może być stosowany jako produkt mono-diety, gdzie tylko jeść mięso i pić sok z niego.

Również dieta ananas mogą być łączone z innymi produktami. Na przykład, nie jest dieta dla którego chcesz 2kg ananasa, 1 litr soku, sera lub drobiu (stawka dzienna - 100 g), chleb żytni. Twaróg i mięsa mogą być zastąpione przez ryżu bez soli. Czas trwania takiej diety - nie więcej niż dwa dni.

Coraz częściej wykorzystywane w kosmetologii słodkiego ananasa. Okazało się, że owoce radzi sobie z nadmiarem tłuszczu na twarzy, wykazuje właściwości antybakteryjne. Aby dokonać matowe skóry i zapobieganie zapalenia zaleca się wycierania twarzy każdej nocy ananasowy miąższ.

Dobre recenzje ananasa, służy do usuwania odcisków. W tym celu, w nocy powinna być przymocowana do ciała z ananasem kukurydza, a rano, wstępnie gotowane na parze, można łatwo usunąć zrogowaciały skóry.

Zamiast ekstraktu z owoców ananasa świeżego mogą zostać podjęte. Zwolnić go w postaci suplementów biologicznych. Uważa się, że ekstrakt z ananasa ułatwia usuwanie toksyn, stymuluje funkcjonowanie przewodu pokarmowego i jelit, obniża poziom cholesterolu, uwalniając aminokwasami, zwiększa dźwięk wspiera mikroflory w jelicie grubym, stymulując tym samym całkowitą przemianę.

Ekstrakt z ananasa w profilaktyce zapalenia dziąseł, są dodawane do produktów do pielęgnacji jamy ustnej.

Przeciwwskazania do korzystania z ananasem

Ze względu na niską kaloryczność Ananas z powodzeniem wykorzystywane do pozbycia się dodatkowych kilogramów, ale ważne jest, aby pamiętać, że ma wysoką kwasowość i podlega nawet krótkie monodiets osób patologii przewodu pokarmowego, może źle wpłynąć na stan ich żołądek.

Po użyciu owoców konieczne jest płukanie jamy ustnej - zawiera cukry i kwas ma szkodliwy wpływ na szkliwie zębów.

Niedojrzałe owoce powodować skurcze macicy, dlatego kobiety w ciąży powinny być traktowane na wybór owoców z ostrożnością.