Ananas - korzyści i szkody, skład

Każdy wie, że ananas - jest owocem, który ma ciekawy kształt i unikalny bogaty smak. Historycznie rzecz biorąc, to rośnie w Ameryce Południowej, gdzie jest uprawiana na ogromnych plantacjach. Przydatne cechy, jak również uszkodzenie ananasa są znane wielu z nas, wiele z nich jest zainteresowany w nich jako środek do utrzymania harmonii ciała. To zainteresowanie stało się szczególnie bliski po takich substancji jak bromelaina został znaleziony w puszce. Jest to proteazy, które działają bezpośrednio na tłuszczu.

Co substancja zawiera ananasa? Skład owoców

Ananas wielu lat ceniony za cienki przyjemny aromat i niepowtarzalny smak. Eksperci udało się również dowiedzieć się dokładnie, co powoduje jego dobroczynne właściwości. Około osiemdziesięciu pięciu procent pulpy ananasów - to jest woda, a w jego skład są białek i cukrów. Ananas zawiera dużo kwasu cytrynowego, dietetyczny błonnik, jest również doskonałym źródłem kwasu askorbinowego. Okazało się, w tym jako prowitamina A, niektórych witamin z grupy B, witaminy PP i minerały, takie jak potas i magnez. Naukowcy byli w stanie zidentyfikować ponad sześćdziesiąt aromatycznych składników, które są bogate w tym egzotycznych owoców, zapewniają mu wieloaspektowy smak.

Dlaczego jest ananas? Korzyści z owoców

Spożywanie ananasa w żywności - jest to świetna opcja profilaktyka zakrzepicy, jak i zakrzepicy. Ta właściwość wynika z jego zdolności do obniżania lepkości krwi. Ten owoc przyniesie korzyści i wysokie ciśnienie krwi. Ma dobry efekt anty-obrzęk co niezwykłe odkrycie w leczeniu niektórych chorób układu sercowo-naczyniowego, jak również do wyeliminowania uszkodzeń nerek. Aby osiągnąć ten efekt jest wart każdego dnia, aby wypić szklankę świeżego soku z ananasa lub jeść o połowę świeżych owoców.

Taki produkt spożywczy skutecznie usuwa osady z powierzchni ścian naczyń krwionośnych. W ten sposób zajmuje się miażdżycy i zapobiega jego rozwoju i nie pozwala na pojawienie się udaru mózgu lub zawału serca.

Wielu fanów ananas sugerują, że regularne spożywanie tego owocu może znacznie zmniejszyć intensywność bólu mięśni lub stawów. Dietetyczny jakość tej żywności zasługuje na szczególną uwagę, ponieważ jedzenie sto gramów jego miąższu, masz tylko czterdzieści osiem kalorii. Nawet jeśli można jeść wszystkie pyszne owoce, nie będzie w stanie wpływać na stan swojego rysunku.

Składnik takich jak bromelaina pomaga wielu zmian zapalnych - radzi sobie z bólem gardła, zapalenie płuc, zapalenie stawów, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie zatok itp Jeśli czujesz się pierwsze oznaki choroby rozwijającej się, wypić specjalny witaminy napój, który można gotować własne ręce .. W tym celu należy włączyć mikser w stu gramów świeżej masy celulozowej, po dodać do niego pół szklanki domowej Kwas, ale także trochę soku z cytryny. Napój ten jest wskazane, aby wziąć trzy razy dziennie.

Ananas skutecznie eliminuje stany zapalne, niezależnie od lokalizacji, poza tym jest w stanie przyspieszyć proces gojenia rany. Ten produkt ma stymulujący wpływ na funkcję przewodu pokarmowego, co czyni go szczególnie użytecznym w przypadku niewydolności trzustki. Pomaga również szybko do czynienia z pojawieniem się cellulitu.

Warto zauważyć, że wszystkie te cechy w całym ananasa i bromelaina składnika w szczególności będą mieć pożądany efekt tylko w przypadku, jeśli spożywane na pusty żołądek. Jeśli nie jest to owoc podczas posiłku lub po nim, wynik jest taki sam, jak w przypadku enzymów trawiennych, które zwiększają aktywność enzymatyczną soku żołądkowego. Właściwość ta jest przydatna, gdy zużycie ananas jest dość duże ilości produktów spożywczych bogatych w błonnik i tłustych mięs.

Niektórzy naukowcy twierdzą, że specjalne enzymy ananasa może pomóc w leczeniu chorób onkologicznych. Już nie potwierdzonych informacji, że wolne rodniki produktu - stanowi doskonałe narzędzie profilaktyce chorób tego typu.

Ty wszystko możesz ananasa? uszkodzenia owoców

Warto zauważyć, że ananas ma dość wysoki poziom kwasowości, odpowiednio, gdy jest nadmierne spożycie może ona znacząco podrażniać błony śluzowe przewodu pokarmowego, powodując zapalenie żołądka i wrzodziejące zmiany. Jeśli cierpisz z kwasowością, być szczególnie ostrożny z tego owocu. To właśnie z powodu tej jakości ananasa może zaszkodzić szkliwo. Niedostatecznie dojrzałe produkty mogą mieć nagłe działanie poronne, odpowiednio, nie mogą wziąć w żywności kobiety w oczekiwaniu na narodziny dziecka.

Ananas - smaczne i zdrowe owoce, które mogą przynieść korzyści dla organizmu, a nawet pomóc w leczeniu niektórych chorób.