Guawa: użyteczne właściwości, przepisy kulinarne

Poza tym bardzo smaczne pulpy, soczyste owoce posiadają użyteczne właściwości i wysoką wartość odżywczą. Dziś na medicsguru.ru stronie, będziemy rozmawiać z tobą o słodkich owoców, nauczyć się kilku przydatnych substancji zawiera owoce guawa, ciekawych funkcji receptur z niej pyszne desery.

Biochemiczne skład owoców guawy

Główne składniki zawarte w owocach: woda, naturalna celuloza, fruktozy. ponadto zawierają białko, niewielką ilość tłuszczu. Ponadto, guawa jest częścią witamin z grupy B, witaminy C, A i K. Jest to również w dużej ilości owoców minerałów. Na przykład, to żelazo, wapń, magnez, miedź, cynk, fluor. Istnieje również fosfor rzadkie i cenne dla zdrowia, siarka, jod, mangan i inne.

Witamina C w guawa jest około 5 razy więcej niż pomarańcze. Dlatego jest bardzo przydatne do korzystania z beri-beri, aby poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego, układu limfatycznego. Owoce są użyteczne w profilaktyce grypy, przeziębień.

Przydatne właściwości guawa

Owoce te mają zdolność do wzmocnienia tkanki kostnej. Właściwości guawa poprawić pracę serca, poprawia krążenie krwi, normalizuje ciśnienie krwi, krew.

Ponieważ owoce zawierają duże ilości naturalnych włókien, jego regularne stosowanie pomaga wzmocnić i poprawić pracę układu pokarmowego. Owoce mają przeciwinfekcyjną, właściwości bakteriobójcze, dzięki czemu mogą być one stosowane w profilaktyce infekcji jelitowych.

Według niektórych lekarzy, dietetyków, regularne spożywanie 1-2 guawa owoców dziennie pomogą pozbyć się zawrotów głowy, eliminuje skurcze mięśni. Owoce są użyteczne dla chorób jamy ustnej, cyklu miesiączkowego, itd.

Jest udowodnione, że guawa owoce mają łagodne działanie uspokajające. W związku z tym, mogą być używane do usuwania zębów, lumbago, skurcze nerwowe. I owoce mają łagodne działanie przeciwgorączkowe. Dlatego też zaleca się do stosowania w chorobach infekcji górnych dróg oddechowych i przeziębienia.

Kiedy ból gardła, ból gardła, kaszel, zatkany nos jest przydatna do gardła, wypłukać nosowych wywar z liści roślin.

Liście bulion również stosowane miejscowo w leczeniu chorób skóry. Miazga ze świeżych liści stosuje się w leczeniu ropni, czyraki, służy do szybkiego gojenia ran i skaleczeń.

Guawy zawiera duże ilości przeciwutleniaczy, jednak owoce wykazują regeneracyjnych przeciw starzeniu, przeciwzapalne, właściwości przeciwnowotworowe. Dlatego, jeśli to możliwe, kupić te pomocny, słodkie owoce, jeść je świeże, do leczenia ekstraktów farmaceutycznych mogą być używane i specjalnych wyciągów.

Również guawa owoce mogą być gotowane bardzo ciekawe, egzotyczne potrawy, które są bardzo popularne wśród wszystkich łasuchów, a zwłaszcza dzieci. I zwrócić uwagę niektóre receptury z guawy:

Poncz z guawy i świeżymi owocami

Dla tego przepisu potrzebne będą: 6 sztuk. dojrzałe guawa, pocięte na kawałki kawałek drobno posiekanej imbiru (2,5 cm.), 0,5 l. świeżej czystej wody, 0,75 ml świeżo parzonej herbaty, 150 g cukru. Ponadto przygotowanie 150 ml. świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy, ananasowy, 60 ml. sok z cytryny, kruszony lód, jak chcesz umieścić.

Jak przygotować:

Zmielony imbir wlać 0,5 art. wody wrzenia, gotować na wolnym ogniu przez 10 minut. Następnie ostudzić, szczep, surowce przecisnąć marlechku. Obrane, posiekane owoce guawa przetrzeć przez sitko, aby usunąć nasiona.

Teraz mieszać wody imbir, posiekane owoce, dodać cukier, wszystkie rodzaje soków, herbaty, pozostałą wodę. Wszystkie dokładnie mieszać do rozpuszczenia cukru. Umieścić na dnie szerokiego słoika kruszony lód, wlać punch. Po 10-15 minutach, napój może być wylewany na okulary. Przed podaniem dekoracji krawędź przyssawki pomarańczowego koła.

Guawa nadziewane serem

W przypadku tego przepisu, przygotować 2 szt. guawy, 150 g świeżego, nie jest zbyt tłuszczu twaróg, 1 łyżka. l. miód naturalny, 1 łyżka. l. świeżych lub mrożonych jagód żurawiny.

Jak przygotować:

Przemyć wodą, owoce suchej tkaniny, pozyskania, na 2 części. Z łyżeczką delikatnie wyjąć ziarna połówek i dużą ilość miąższu. będzie skręcić Green 4 „pomp”. Teraz przetrzeć twaróg przez sito, wymieszać z miodem. Trochę ciepła w kuchence mikrofalowej, dzięki czemu stał się ciepły twaróg.

Teraz szlifować z miazgi blender guawa, puree, wymieszać ją z twarogu. Napełnić mieszanką owoców połówek, górnej ozdobić jagody żurawiny. Skóra, w tym przypadku odgrywa rolę płyty. Ale może też jeść jeśli guawa bardzo miękkie i świeże, i obrać je miękkie.

Rozmawialiśmy ze sobą o guawa, użyteczne receptury z niego nie powiodło się. Teraz, gdy wiesz więcej o tym egzotycznych owoców. Użyj słodki owoc dla leczenia, profilaktyki różnych chorób, gotować pyszny deser recepty za pewnik. Bądź zdrowy!