Fig. Skład. Świadczeń. Stosowany w kuchni i leczenie

Ta wersja nachylona licznych historyków, którzy zbadania tych starożytnych czasach biblijnych i myślą jabłko była uprawiana stosunkowo niedawno na Bliskim Wschodzie, a nadal nie wiadomo, kiedy świat został stworzony. Ale korzyści z figami nie ogranicza się do tego, że miał - pod warunkiem, że impuls do początku rozwoju ludzkości.

• Jaki jest pożytek z figami?

Ta użyteczna owoc jest ceniony ze względu na swój skład, aw starożytności rys na Bliskim Wschodzie była uważana za jedną z najważniejszych i najbardziej wartościowego jedzenia. Figi należą do kategorii dość wysokiej kaloryczności owoców, więc po jego stosowania nawet w małych ilościach jest szybki uczucie sytości. Wynika to z obecności cukrów, które staje się coraz bardziej z suszonych owoców.

W nim znajduje się duża ilość substancji mineralnej, na przykład, można wyróżnić potas, sód, fosfor, żelazo, magnez, wapń. Jest w niej i witaminy z grupy B, PP, beta-karoten, kwas askorbinowy. Praktycznie nie ma kwasy organiczne, w wyniku czego na fig nie, a - szkodliwego podrażnienia błony śluzowej układu pokarmowego. Rys uważany jest za magazyn substancji odżywczych.

Figi dość - ciągle mało wymagająca roślina, dla niego najważniejszym aspektem pomyślnego rozwoju jest dostępność w bardzo gorącym klimacie. To drzewo nie potrzebuje - że szczególną starannością i jednocześnie daje obfity plon, więc te owoce są uważane za ważne żywności, a wystarczy dla wszystkich.

• Zastosowanie wina gotowania jagód

W odniesieniu do zastosowania tych owoców mogą jeść w dowolnej postaci, na przykład, są one bardzo smaczne świeżym, nie mniej pachnące w stanie wysuszonym. Fig często wytwarza się znakomite dżem, dżemy i kompotach. Jest spożywane moczone w mleku lub czystej wody, jako oddzielny produkt lub podawane często jako dodatkowy składnik w różnych naczynia, często stosuje się go w różnych deserów.

Jednak warto zauważyć, że korzystanie z figami w żaden sposób nie umniejsza dowolnego procesu suszenia lub obróbki cieplnej prowadzone w związku z tym, w jakiejkolwiek formie tego cennego owocu nie traci swoich właściwości i odżywia nasz organizm z elementów niezbędnych dla pełnego życia.

• Efekt terapeutyczny figi na nasz organizm

figi dawna stosowane nie tylko w kuchni, ale również używał go jako lekarstwo, jako owoc ten pomaga walczyć niektórych chorób. Ze względu na fakt, że zawiera znaczną liczbę takich substancji mineralnych takich jak żelazo, zaleca się wprowadzić do diety z historii niedokrwistości z niedoboru żelaza.

Ze względu na obecność potasu, wskazane jest, że osoby z jedzeniem układu sercowo - naczyniowego, choroby takie składniki mineralne, takie jak magnez zapobiega występowaniu drgawek. Uważa się, że spożycie tego owocu pomaga wyeliminować alergie i lekko zmiękcza istniejącą podwyższone alergenu tła osoby.

Uzdrowiciele niektóre kraje wschodnie polecam używać tego smaczne owoce w wysokiej temperaturze, ponieważ zawiera substancje, które wykazują aktywność przeciwgorączkowe. Suszone figi mają dość łagodne właściwości przeczyszczające, więc ci ludzie, którzy mają skłonność do zaparć, należy umieścić go w diecie, a najlepiej codziennie.

Ponadto, w obecnym fig wymaganych przez tkankę ciała, przez co zwiększa ruchliwość przewodu pokarmowego, co prowadzi do normalizacji czynności opróżniania, a więc zapobiega zaparciom.

Wykorzystanie jagód winnych może pojawić się pytanie tylko w jednym przypadku, powinno być ograniczone do otyłości, ale jest to bardziej związane z suszonych owoców, gdyż gromadzą dużo cukru i świeże, wartość energetyczna figi wynosi 54 kcal na sto gramów, w zasadzie nieco.

Jedyną wadą świeżych owoców - szybko pogarsza i poddawane procesowi fermentacji, co jest uzasadnione w ich imieniu - rys. Dlatego też, podczas transportu na długich dystansach figi mogą być uszkodzone, to lepiej, żeby go zjeść, gdzie rośnie, to nie możemy wątpić doskonałą świeżość produktu.

Jeśli chodzi o ceny tych owoców, Moskwa Region kilogram tego przysmaku wartości około osiemset pięćdziesiąt rubli. Figi jest całkiem możliwe, aby zastąpić różne cukierki, i trzeba będzie tylko korzyści ciała. Generalnie zaleca się przyzwyczajać siebie i nasze dzieci do jedzenia owoców suszonych, więc można uzupełnić organizmowi niezbędnych minerałów i witamin.

wniosek

Oczywiście, figi są bardzo przydatne dla naszego organizmu ze względu na jego korzystne właściwości, odpowiednio, co bardziej prawdopodobne, aby spróbować jeść wina z jagód, figi wprowadzić do swojego codziennego menu, jeść co najmniej jeden drobiazg w ciągu dnia, i święto na cennych substancji.

Bądź zdrowa i szczupła!

Tatiana, medicsguru.ru