Figury: użytecznych właściwości i przeciwwskazania

Rys, być może, jest jedną z najstarszych roślin uprawnych. Biblia mówi, że Adam i Ewa zjedli zakazany owoc, kiedy otwarcie jego nagość, to z szerokich liści drzewa figowego ukształtował sobie przepaski biodrowe.

Chociaż jest to wschodnie śródziemnomorskie drzewa i ładny - wciąż rzadkie w naszych szerokościach geograficznych, ale jednak jej owoce można łatwo znaleźć na półkach naszych sklepów. Figa ma przyjemny słodki smak, który z pewnością zachwyci zarówno dzieci jak i dorosłych. Ma szereg właściwości użytkowe.

Badania tego produktu znalezionego w niej zawartości dużej ilości witamin i minerałów. Ten bogaty skład fig może być stosowany w celu zwiększenia odporności, A mikroelement jak węglan potasu pomaga pacjentom z chorobą serca.

Drzewo figowe jest dość - nadal wysokie, to może osiągnąć nawet siedemdziesięciu metrów, ale średnio, jego wysokość nie przekracza dwudziestu. Owoce są duże niebieskie - fioletowe jagody, które mają słodkiego - słodkim smaku.

Należy zauważyć, że świeże owoce mają bardzo drobną konsystencję i są przechowywane w taki bardzo krótkim czasie, zaledwie kilka godzin, więc jeść je w postaci lepiej uprawy na miejscu. Jednak w celu przetransportowania figi poddaje specjalnej suszenia, a jednocześnie zachowuje znaczną część swoich właściwości.

• O FIG i jej korzystne właściwości

W odniesieniu do kompleksu witaminy, w przeciwieństwie do maliny i porzeczki - nie jest to przedstawione na fig bogato, ale niemniej jednak obecność kwasu askorbinowego, B1, B2, B6, PP. Ale w miarę jak skład mineralny charakter wyposażony fig najbardziej przydatne personelowi dowolny - i południowych owoców jest potasu, wapnia, magnezu, sodu i mają, jak żelazo i fosfor.

Ta kombinacja minerałów potrzebnych do utrzymania normalnego funkcjonowania mięśnia sercowego, wspomaga gojenie się ciała ludzkiego, dołączony wytrzymałość i wydolność, wzmacnia system odpornościowy.

Jeśli codziennie jeść przynajmniej kilka z nich smaczne i zdrowe owoce, to jest możliwe, aby zapewnić profilaktykę chorób serca, na przykład, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na nadciśnienie tętnicze. Na fig finitsin zawartych, czynnik ten powoduje obniżenie krzepnięcia krwi, a zatem zapobiega tworzeniu skrzepliny w świetle naczynia.

Ponadto, rys może normalizacji rytmu serca, w szczególności w celu ratowania ludzi z tachykardii i bradykardii. Owoce stymulują powstawanie komórek krwi - krwinek czerwonych. powinno się wprowadzić go w menu dla tych, którzy cierpią z powodu chorób wątroby.

Na figurze pokazany jest przydatna zarówno wysuszono i świeżego, ich korzystne właściwości w celu, w przypadku naruszenia procesie trawienia, mają niewielki wpływ przeczyszczający. Również figi ma działanie dezynfekujące, która jest przydatna w leczeniu chorób układu oddechowego, a dobrze używać go z silnym kaszlem, zapalenie krtani, zapalenie migdałków, zapalenie płuc.

Suszone owoce przechowywane około osiemdziesięciu procent wszystkich użytecznych właściwościach. W odniesieniu do wartości energetycznej, potem sto gramów świeżych fig zawiera pięćdziesiąt kalorii.

Ale dużo kalorii suszone owoce, a wzrasta kwota do 255 kcal. Nawet figi spożywane w postaci konserw, na przykład, gotować z niego pyszny dżem, dżemów, kompotów. Postanowił dodać jagody wino do deserów, dając im pewnej pikanterii.

Suszone owoce są również wykorzystywane w daniach mięsnych, a potem nie tracić swoje znaczenie, choć ma słodki smak, to jednak jest ona bardzo dobrze nadaje się do tych kulinarnych arcydzieł, nadając im niezapomniany aromat i smak.

Wytworzono z figi brzeczki, którą stosuje się jako skuteczne leki przeciwgorączkowe. Gdy ustnej zalecane do płukania jamy ustnej, a fig posiada właściwości dezynfekujące.

Można użyć wywaru z suszonych fig jako środek przeczyszczający. Jeśli gotować figi jagody w mleku, taki napój byłby skuteczny w zapalenie oskrzeli, gdyż uniemożliwi napadowy kaszel.

Uważam jako procent substancji chemicznej struktura świeże figi:

• Woda - 83-
• cukry, głównie z fruktozy i glukozy - 11,6
• Białko - 0,7
• Włókno - 2,5
• Pektyny - 5,4
• kwasy organiczne, zwłaszcza kwas octowy, kwas szczawiowy, kwas cytrynowy i jabłkowy - 0,5
• Witaminy - A, kwas askorbinowy, B1, B2
• minerały śladowe - sód, potas, żelazo i inne.

Nabyć najlepsze jeszcze lekko hardish figi jako miękki może szybko ulec pogorszeniu. W postaci suchej, to robi się dość - nadal piękny bursztynowy kolor. Zanim go używać prawidłowo z bieżącą ciepłą wodą.

• Warto zauważyć, że istnieją figi Przeciwwskazania

Ze względu na fakt, że jest bardzo słodkie i wysokokaloryczne, że jest niemożliwe, aby jeść dla diabetyków. Ponieważ zawiera dużo kwasu szczawiowego, nie należy przyjmować go do dna. Jeśli masz jakiekolwiek - żadnej choroby zapalne przewodu pokarmowego, w ostrej fazie, od podejmowania zbyt powinno być zaniechane.

wniosek

Jeść figi, co najmniej dwie rzeczy codziennie i uzupełnić organizmowi niezbędnych cennych substancji zawartych w winie jagód. Nawiasem mówiąc, to może piec, nie przeszkadza!

Bądź zdrowa i szczupła!

Tatiana, medicsguru.ru