Jak przydatne suszone figi?

Jeść świeżej żywności do ludzi żyjących z dala od gorących krajach wschodnich nie jest możliwe. Chodzi o to, że owoce z drzewa figowego jest niezwykle miękki i soczysty. Transportowanie ich w taki sposób jest nie do przyjęcia, a to oznacza, że ​​można kupić w sklepie tylko suszone owoce, ale jednak przydatnym składnikiem nie cierpi z tego ego. Więc, co jest użyteczne suszone figi?

• organoleptyczne

Być może nie ma takiej osoby, która nie wie, jak to wygląda i co to smak figi. Jednym z niewielu osiągnięć obecnego rządu, jest całkowita eliminacja takiego jak deficyt, a półki z nowoczesnych sklepów teraz tylko pęknięcie z obfitości zamorskich przysmaków. Kup owoc drzewa figowego jest możliwe nie tylko w stolicy, ale nawet w najbardziej odludnych zakątkach naszego rozległego kraju.

Fig - owoce zaokrąglony lub w kształcie stożka, często malowane tonem jasnobrązowego. Jej powierzchnia jest prążkowanych z płytkimi rowkami, które nadają mu wyróżniające, łatwo rozpoznawalny wygląd.

Elementy wewnętrzne z nim malowane w jasnych odcieniach czerwieni i ma wyraźny słodki smak. Oprócz wypełniania owoce zawierają wiele różnych nasion, których liczba w setkach.

• W rzeczywistości, właściwości

Należy pamiętać, że trzeba wyraźnie odróżnić świeże owoce, a drzewo figowe suszy. Zrozumiałe jest, że wysuszony produkt jest bardziej skoncentrowany, ponieważ podczas przetwarzania traci większą część wody, co oznacza wszystkie możliwe konsumentowi, że składa się z „” stan sprężonego.

• figi kalorii

Świeże fig produkt jest na tyle niska, kalorii, ponieważ wartość energetyczną mniejszą niż 50 kJ. Suszone owoce drzewa rys może „oferują” takie cechy, a w związku z tym prawie nie mogą być łączone z żywności dietetycznej.

Zatem zawartość energii z suszonych fig może wynosić do 350 kalorii, ale to nie znaczy, że powinniśmy dać się natychmiast z jego użytkowania. Tuż za dobrego umiarem, dwa, trzy owoce dziennie wystarczy, aby nasycić organizmowi cennych substancji, a nie boli jednocześnie zachowując dopasowanie.

• Źródło błonnika

Podobnie jak w przypadku wielu innych przedstawicieli świata roślinnego, figi zawierają duże ilości błonnika, po prostu niezbędne do normalnego funkcjonowania jelit. Wiadomym jest, że w diecie wielu z nas przeważają produkty pochodzenia zwierzęcego, a to komplikuje pracę przewodu pokarmowego, wystawiając go do atonii.

Jaki jest wynik? Wszystko jest dość przewidywalny: przewlekłe zaparcia, problemy trawienne, zmniejszone tempo przyswajania wielu składników odżywczych, a w rezultacie, wiele chorób, w tym miażdżycy, nadciśnienia, zawału serca, otyłość i tak dalej.

błonnik roślinny znaleźć w figi, może znacząco poprawić stan zdrowia danej osoby. Chodzi o to, że substancja ta ma łagodne działanie drażniące na śluzówkę jelita, w wyniku czego, może zwiększyć napięcie i ruchy perystaltyczne. W tym przypadku, końcowe produkty metabolizmu będzie w odpowiednim czasie, aby opuścić jelita, uwalniając się od potrzeby wątpliwych procedur czyszczących.

• Zastosowanie jako środek przeczyszczający

Figi zawiera substancje, które mogą powodować biegunkę. Funkcja ta ogranicza liczbę spożywanych owoców. Jeśli nie zachować umiar w ich związku, a nie do uniknięcia regularny luźny stolec. Jednak w niektórych przypadkach może być użyteczne jako doskonałe narzędzie do zwalczania zaparcia.

• phytoncids źródłowe

Figi zawiera wiele substancji zdolnych do wywierania na ciele działanie bakteriobójcze. Może to być przydatne, gdy występuje brak równowagi mikroflory jelitowej. Jednak tylko jeden owoc z drzewa figowego, to jest prawie niemożliwe do wyleczenia wole, ale jako dodatkowy środek, jeden, dwa owoce mogą być bardzo użyteczne.

Niektóre przepisy tradycyjnych uzdrowicieli w tych krajach, gdzie drzewo figowe rośnie w stanie dzikim, obejmować stosowanie kompresów i balsamów z figur, jako środek do zwalczania chorób zakaźnych skóry.

Następujące elementy mogą być zalecane jako środki do zwalczania przeziębienia, a także dusznicy bolesnej. Wszystko, co jest zapotrzebowanie jest trzy figi i szklankę mleka. Umieść wszystkie składniki w małym pojemniku, umieścić na ogniu i doprowadzić do wrzenia, a następnie schłodzić i posiekać owoców z drzewa figowego.

Trzeba wziąć trzydzieści minut przed posiłkiem, w liczbie trzech, czterech łyżek. Jak mówią eksperci ludowych metod leczenia, po kilku dniach, czując się znacznie poprawiła, a choroba będzie odwrotu.

• Źródłem przeciwutleniaczy

Przeciwutleniacze - substancje zdolne do wiązania i wydalać substancje zwane wolnymi rodnikami. Pamiętam, że wielu ekspertów przypisać te niebezpiecznych czynników istotną rolę w procesie starzenia się, a także w występowaniu raka. Oczywiście, wszystkie te czynniki wyzwalające tych warunkach nie są w pełni zrozumiałe.

wniosek

Podsumowując, możemy zauważyć, że figi - jest również źródłem wielu witamin i minerałów, ma pozytywny wpływ na pracę wszystkich, bez wyjątku, układów i narządów naszego ciała. Jednak aby zachować harmonię rysunku, nie zapominaj o umiar.

Bądź zdrowy!

Tatiana, medicsguru.ru