Przydatne właściwości owoców liczi

Na wspomnienie słowa „liczi” większość z nas nie jest to, co jest zagrożona. Okazuje się, że to dziwaczne imię jest obdarzona tropikalnych owoców, które zaczęły pojawiać się na półkach naszych sklepów. Nasi obywatele unikają go, bo nie wiem nic o tym nie wiem. Jednakże, liczi jest nie tylko smaczne, ale również ze względu na swój skład jest w stanie pozytywnie wpływać na zdrowie człowieka. Na co Przydatne właściwości owoców liczi zmuszony do ponownego mu nieufny stosunek, przeczytać artykuł.

Sporo owoców egzotycznych powodzeniem zakorzeniła się na rosyjskich stołach. Jest możliwe, że jest to nadal nieznane naszych ludzi owocu, ze względu na jego korzystne właściwości, zajmie należne jej miejsce w diecie.

Przegląd

Jest to drzewo owocowe należy do Sapindaceae rodzinnym i jego egzotycznych owoców powszechnie zwanego liczi, choć istnieje kilka nazw: ligach, chińska śliwka, Lisi, Laixi. Rodzina obejmuje około 150 rodzajów i gatunków - 2000. Głównym siedliskiem tego owocu drzewa - Azja, Afryka, Ameryka Południowa. W Australii, są również rośnie, ale w mniejszych ilościach.

Wiadomym jest, że już w 2 wieku pne w starożytnych Chinach my znali i kochali te owoce. Stopniowo, roślina może być uprawiana w sąsiednich krajach, a teraz jest to jeden z najbardziej popularnych w całej Azji Południowo-Wschodniej. Europa spotkała liczi znacznie później - w połowie 17 wieku. Hiszpański pisarz Gonzalez de Mendoza, który był zainteresowany w historii Chin, zwany śliwki liczi, który może mieć dowolną liczbę, ale nie tworzy uczucie ciężkości w żołądku.

Sprzedać liczi dość opłacalne, ponieważ jest dobrze utrzymane i ceniona w wielu krajach na całym świecie. W związku z tym udział eksportu, takich jak Tajlandia, jest potężną częścią i stale zwiększają obszar, na którym są uprawiane.

Owoce liczi nie jest wystarczająco duże wymiary - do 3,5 cm lub owal dlinu- yaytsevidnaya- wagowych na owoce mogą być na całej 20 g Litchi pupyrchatoy pokryte gęstej membrany, która ma jasny kolor czerwony, a zatem łatwo oddzielane od miąższu.. Bardzo ciekawy wygląd i smak tego egzotycznego owocu. Pod skóry ukrywa galaretowatą masę lub krem ​​biały kolor, który jest usytuowany w środku na dużą brązowych nasion. Dojrzałe liczi ma ładny bogaty aromat i smak słodki i kwaśny, ale tak odświeżające, że chce spróbować jeszcze raz i jeszcze raz.

Skład i korzystne właściwości owoców liczi

Jako mieszkaniec owoców z Chin, to ma swoją nazwę w stylu ojczyzny. Miejscowi nazywają liczi „dragon eye”, prawdopodobnie ze względu na fakt, że ma biały miąższ i ciemne nasiona. Ale on nie został wezwany, jest on bogaty skład i właściwości użytkowe, które musimy poznać i wykorzystać je w pełni.

Liczi owoc zawiera cukier, którego wysokość zależy nie tylko od gatunku, ale także na obszarze, w którym dorastał. Przeciętnie waha się od 6 do 14%. Poza tym, że jest w kompozycji z dużą ilością wody, złożone węglowodany, białka, tłuszczu i małej ilości błonnika pokarmowego.

Raczej nie liczi ma korzystne właściwości, jeśli ich skład nie występujące witaminy i minerały. W szczególności, stwierdzono: witaminy B, C, E i K, minerały H- - żelazo, jod, potas, wapń, miedź, magnez, mangan, sód, fosfor, fluor, siarkę, selen, cynk, chlor. W porównaniu z innymi podobnymi owoców, liczi w trochę więcej kalorii, ale nie dużo - około 76 kcal na 100 g produktu. Wszystkich witamin zawartych liczby, najbardziej witaminy C i minerałów z - potasu.

Mieszkańcy „na wysokich stanowiskach” respektować liczi, ponieważ uważają, że jest bardzo przydatne dla zdrowia. Na jego regularne stosowanie zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia, miażdżycy, a także obniżenie poziomu cholesterolu „szkodliwych”, który dzisiaj jest dość pilna problem.

Oprócz tego, że w stanie zapewnić efekt liczi tonik, należy do afrodyzjaków i cenione na jego zdolność do stymulowania libido. Miejscowi nazywają to owoc miłości. Warto zwrócić uwagę na tych, którzy występują pewne problemy w tej dziedzinie.

Bo wystarczy wody, gasi pragnienie. Poprzez picie liczi normalizuje przewodu pokarmowego, co z kolei pomaga uniknąć zaparć, a nawet schudnąć. Zaleca się włączenie do diety na choroby nerek, trzustki, cukrzyca, niedokrwistość, zapalenie błony śluzowej żołądka i choroby wrzodowej.

Bulion płaszcz liczi nasion stosuje się jako środek moczopędny, co przyczynia się do usunięcia nadmiaru płynu z organizmu, zwiększa dźwięk.

W medycynie chińskiej, wykorzystanie niekonwencjonalnych owoców, różne ziołowe i trawy cytrynowej, stosowany w leczeniu nowotworów złośliwych.

Ponieważ liczi posiada użyteczne właściwości, są z powodzeniem stosowane w celach terapeutycznych. W owocach East jest stosowany w chorobach płuc, nerek i wątroby. Zaleca się, aby mieć gruźlicy, zapalenia oskrzeli i astmy. W celu normalizacji poziomu cukru we krwi u diabetyków, wystarczy jeść około 10 owoców dziennie.

Wiele z jego korzystnych właściwości liczi zachowuje nawet zamrożone, wysuszone lub formy stałe.

Jako owoców egzotycznych, że wiele osób nie wiem jak określić jego dojrzałość, więc wybrać ten, który jest z pewnością będzie w stanie trafić kubków smakowych. Jeśli skórka jest ciemny, a następnie podjąć takich owoców nie jest konieczne - może to oznaczać, że ich dawna usunięty z drzewa, a oni nie będą szczególnie smaczne. Wybierz te liczi, których jasnoczerwony kolor skóry, jest nieco miękki w dotyku, bez żadnych uszkodzeń.

Przeciwwskazania do stosowania

Niespodziewanie, liczi praktycznie żadnych przeciwwskazań do stosowania. Jedyną rzeczą, która może powstrzymać się od jedzenia owoców - idiosynkrazji. Nie powinno się jeść je w dużych ilościach - może to powodować alergie.