Jak pozbyć się zgagi zawsze

Początkowo zgaga nie jest niebezpieczne, szczególnie jeśli zdarza się bardzo rzadko. Ale trzeba się go pozbyć jak najszybciej, tak aby nie spalić przełyku i kwasu żołądkowego, a nie do zarabiania żołądka.

jak pozbyć się zgagi zawsze, gdy wydaje?

Obejmują stałą dietę pudding, tłuczone ziemniaki, kasza Herkulesa, i ograniczyć tłuszcz, ostry, mąkę i sól. Unikać forsownych ćwiczeń po posiłku, napojów alkoholowych i wyrobów tytoniowych również bezpośrednio podrażniać żołądek i powodować zgagę.

Wszystko to z pewnością pomoże ci uporać się z atakami zgagi. Jednakże, jeśli kwas udało się udało się zranić przełyku i / lub żołądka, jest to poważny sygnał do szukania pomocy lekarskiej.

Częste bolesne zgaga i wyjątkowo wskazanie jednej z chorób: przełyku przepukliny przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego, wrzody żołądka, kamienie woreczek żółciowy. Jednak nie wszyscy pacjenci z uczucie pieczenia.

Dlaczego występuje zgaga

Chodzi o to, że pierścień mięsień - zwieracz, położony między żołądka i przełyku być otwarty tylko wtedy, gdy pokarm przechodzi do żołądka przez przełyk. Reszta zwieracza powinny być zamknięte. Ale większość ludzi cierpi z powodu faktu, że pierścień mięśni jest zawsze uchylone, a zawartość żołądka okresowo przemieszcza się w górę. Przełyk jest żółciowego i kwasem solnym, podrażnienia śluzówki, z tego powodu, i zgaga występuje.

Niestety, nie jest możliwe do skorygowania mięśniowy pierścień i tak Jak pozbyć się zgagi wszystko nie jest takie proste, ale jest to możliwe, aby uniknąć niewygoda, tak, że pojawiają się one w jak najmniejszym stopniu. Po pierwsze, nie zginać i nie spać po posiłku w ciągu dwóch godzin, trzeba być cały czas pionowo, inaczej kwas żółciowy i będzie w przełyku.

Bardzo ważne jest, aby przestrzegać właściwego odżywiania. Najważniejsze - to jest jedzenie, które będą wykonywać dobrze zdefiniowaną rolę w stabilności Błona śluzowa na działanie kwasu w celu zneutralizowania nadmiaru kwasowości i zmniejszenia kwasowości.

Gdy zgaga jest zalecane, aby wykluczyć

• Żyto i świeży chleb do pieczenia. Produkty te są przeciwwskazane. Wymień je wczoraj lekko wyschły chleb, krakersy i ciasteczka.
• Zapomnij o wieprzowiny i kaczki Gusyatin.
• Można pochylić wołowiny, cielęciny i mięsa z kurczaka i tylko na parze lub gotowane.
• Pamiętaj, że warzywa powodują ogórki zgaga, grzyby, kapusta, rzodkiewka, marynowane warzywa.
• Produkty mleczne są doskonałymi pomocnikami na zgagę. Poza ostrych serów i kwaśnego jogurtu.
• Przeciwwskazane kwaśne odmiany i rodzaje jagód i owoców. Słodkie odmiany powinna być zawsze dojrzałe.
• Optymalna dieta na zgagę - do sześciu razy dziennie z minimalną ilością pokarmu.

Ulubiony powszechnie sodowego i mleka nie powinno być brane za zgagę co powodują one odbite zespół, to znaczy, że jest kwasem zmniejszenie (szybki zanik zgaga), a następnie jego powrotu, a jeszcze bardziej niż poprzednio. Wzmacnia to znowu dyskomfort i choroby żołądka i przełyku może prowadzić.