Napady zgaga i pieczenie

Zgaga - czyli pieczenie za mostkiem - występuje, gdy niższy zwieracz przełyku, który działa jako bariera między żołądka i przełyku, jest przedłużony. Zazwyczaj ataki uczucie zgagi i palenie nastąpić w momencie, gdy porusza się żywności z przełyku do żołądka, a także, oczywiście, nie odczuwa żadnego dyskomfortu, ale jeśli jedzenie wróci (proces ten nazywany jest refluks), kwas solny w żołądku zaczyna podrażniają przełyk.

Zgaga może być rzadkie, co najmniej raz w tygodniu, a często - więcej niż jeden atak w ciągu siedmiu dni. W pierwszym przypadku, lekarze zalecają zmiany stylu życia, przestrzegać pewnych wytycznych diety i reżimu żywienia. Ci, którzy cierpią na napady zgagi, jedzenie lepiej wziąć ułamkową. Nie powinno być często (5-6 razy dziennie) i stopniowo, ostatni posiłek powinien być co najmniej 3 godziny przed snem. Żywność nie powinna być szorstka. Unikaj żywności, które zawierają dużo błonnika (świeże owoce i warzywa należy jeść z umiarem).

Musimy unikać żywności z pieczenie, mający działanie sokogonnym. Wśród nich, napoje gazowane, alkohol, soki kwaśne, silne buliony, smażone, tłuste pokarmy i pikantne przyprawy. Jest to konieczne, aby ograniczyć spożycie kawy, czekolady, ciasta, mięta.

Popołudnie papieros może wywołać atak zgagi, ponieważ liczba wpływu nikotyny i osłabienie dolnego zwieracza przełyku. Załóżmy, że rzucenie palenia po posiłku jest pierwszym krokiem do pozbycia się tego nałogu. Żuć gumę. Pobudza to pieczenie gdy wydzielanie śliny, która neutralizuje się kwas solny w soku żołądkowym i wzmaga ruchliwość układu trawiennego, że żywność szybciej w żołądku, a stamtąd - bezpośrednio do jelita cienkiego.

Pić ciepłą wodę lub herbatę ziołową z pieczenie. Tak, dietetycy nie zalecają pić po posiłku, aby nie „rozcieńczyć” sok żołądkowy i spowalniają trawienie. Ale ci, którzy cierpią z powodu ataków zgaga, zaleca się, aby zrobić dokładnie odwrotnie, a mianowicie zmniejszenie kwasowości żołądka. Częste Zgaga jest objawem choroby kwasami. Należą do nich choroby refluksowej przełyku (GERD), przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzód żołądka i wrzód dwunastnicy. Z częste ataki zgagi należy traktować do gastroenterologa do oceny i leczenia.