Jak leczyć zastuzhennuyu szyi

Projekt jest często przyczyną bólu w szyi. Dzięki nowoczesnym tempo życia nie mamy czasu, aby usiąść na długi czas i leczone w szpitalu. Więc jak można szybko pomóc przezwyciężyć chorobę? Konieczne jest, aby połączyć 7 prostych zasad leczenia:

1. Jeśli to możliwe, należy skonsultować się z lekarzem, tylko on może prawidłowo zdiagnozować i zalecić leczenie.

2.Mazi: zastosować krem ​​do szyi z przeciwzapalnym, przeciwbólowym i efekt ocieplenia. Przed użyciem zapoznać się z instrukcją. Są diklofenak, Ketonal, Nurofen, finalgon, Apizartron.

3.Teplo: ciepły wełniany szal lub szalik zawiązany wokół szyi, wódka lub alkoholu kompres, stosuje się do obszaru dotkniętego torbę ciepłą solą lub piaskiem.

4.Massazh: zagnieść szyję, masować obszar dotknięty olejek do masażu dla niemowląt i śmietany. Masaż nie powinny być wykonywane przez okres dłuższy niż 15 minut.

temperatura zmiany kontrastu 5.poprobuyte np woreczek z solą i kawałek lodu.

6.Polezen UHF fizykoterapia, kwarcu, elektroforezy. Procedury te przyspieszenia działania leków i ciepła, jak zwiększyć przepływ krwi.

nie 7.Poka przejść ból, starać się nie męczy mięśnie szyi, żadnych gwałtownych ruchów i niewygodnych duże poduszki.