Chill szyi. Jak leczyć?

W tym artykule chcielibyśmy opowiedzieć o tym, jak traktować szyję jeśli proskvozilo jak traktować mięśnie szyi, jeśli są chorzy z innych powodów.

Jeśli odpocząć szyję, czujesz ból w szyi, na swoją kolej, w tym artykule dowiesz się jak leczyć tę chorobę.

Nie było żadnych oznak nam o przykrych zmian. Na typowy dzień można umieścić na swojej ulubionej sukience, schylił się, by podnieść jej torebkę, który zsunął się z jego rąk i czuję ból w plecach. Odpocząć. Głowę przemknęła myśl: „Jak się leczyć?”.

Zaczynasz myśleć, że dzień jest przeżywane na próżno. Ale tak nie jest! Istnieje wiele sposobów, aby pozbyć się bólu pleców, które jest spowodowane przez przeciągi. No, niestety, nie jest odporny na nich. Pojawiają się wszędzie: w domu, transportu publicznego, sklepów, teatrów.

Ci dmuchane szyi, stałeś się „ofiarą” projektu, można go pokonać równie nagle, jak był faktycznie ze sobą. Chill szyi - nie jest to problem.

Oto kilka sposobów leczenia tej choroby, jeśli wyluzować:

- rozgrzewanie maść

-leki znieczulające, takie jak Nurofen, Solpadein, Pentalgin,

-wygodne poduszki. Pick up dla siebie poduszkę, na której głowa jest dokładnie kłamać. Poczujesz jej spokój, relaks,

- kompresować. Składane trzykrotnie kawałka gazy zwilżyć w wódce. Dołączyć do ból miejscu na szyi, przykryć folią. Ciepły okład lub szyi szal szal,

- masaż w leczeniu ból miejscu. Masaż, ogrzewać mięśnie szyi. Bądź cierpliwy, będzie oczywiście boli. Ból odbędzie się wkrótce.

Jak leczyć kark, jeśli jest przepalony? Użyj jak ten przepis. Uzyskanie alkoholu kamfory (cztery fiolek czterdzieści gramów). Należy również butelkę żółci medyczne (w wysokości - dwieście pięćdziesiąt gramów), papryka (jedna łyżka do zupy). Dobrze wymieszać wszystkie składniki. Wlać do butelki z ciemnego szkła odpowiedniej dla okładce. Podkreślają, że otrzymaną mieszaninę w ciemnym ciepłego, przez siedem dni. Pod koniec tego okresu, środek może być stosowany. Znajdź kawałek małej płótno zimnica go w oleju roślinnym. Ten okład dołączyć do ból miejscu na szyi. Na szczycie stosować mieszankę z butelki. Owinąć szyję celofan, wełna, ciepły szalik. Połączenie ciekawe. Ale to nie czyni ze względu na to, aby przezwyciężyć ból. Wyjąć zawinąć w kilka godzin. Jest to najlepiej zrobić w nocy, przed pójściem do łóżka. Kompres pomoże wyeliminować ból w szyi dla trzech zabiegów. Dwa może pomóc jeśli słuszne.

Ból podczas skręcania karku, bóle mięśni. Jak leczyć tę chorobę?

W celu leczenia szyi, jeśli jest napowietrzane, zorientowaliśmy się powyżej. Co trzeba zrobić, jak traktować szyi, jeśli to boli innych powodów? Ból w szyi może być ze względu na fakt, że nie było żadnych zmian w odcinku piersiowym lub szyjnym kręgosłupa. Ponadto, ból w szyi - bardzo nieprzyjemne uczucie, ponieważ mogą towarzyszyć inne nieprzyjemne objawy: zawroty głowy, nudności, drętwienie palców, bóle głowy.

Poniżej opiszemy, jak leczyć, rozwiązać ból w odcinku szyjnym, z jego nieprzyjemnych objawów.

- stres fizyczny na szyi. Nie pozwól, aby być leniwy.

- NLPZ pomóc leczyć objawów,

- zwrócić szczególną uwagę na masaż lodem,

- rzucić nałóg - palenie. To jest stymulantem z bólem w szyi,

- nie zapomnij o ćwiczeniach fizycznych,

- prawidłowa postawa - zastaw zdrowych pleców i szyi. Upewnij się, że siedzą w jakiej pozycji znajduje się plecy, ramiona, w ogóle, całe ciało,

- specjalne ćwiczenia na szyi,

- zdrowa dieta. Jeść więcej warzyw, owoców, sfermentowanej żywności.

Psychologowie twierdzą, że kręgosłup szyjny może zachorować z powodu depresji lub stresu. Tak więc, nie wchodzą w ten stan. Niestety, wiele osób nie przejąć kontrolę nad swoimi emocjami i uczuciami.

A na końcu tego artykułu, chcielibyśmy dać zalecenia dotyczące profilaktyki ból w szyi, więc nie cierpieć i nie traktować:

- siedzieć na twardym krześle.

- spać na boku, schowany kolana do piersi. Często dlatego, że dzieci śpią. Nawet podczas snu czuć się jak dzieciak ponownie,

- rozluźnić mięśnie szyi,

- utrzymać ciepło szyję w zimnej porze roku. Nosić ciepły sweter z dużym kołnierzem, szale, koce. Nie pozwalają odpocząć szyję

- z bólem w szyi, wziąć ibuprofen czy aspiryna,

- do szyi stosuje się lód, aby zapobiec. Z pewnością każdy jest w domu. Niektóre mają wystarczająco dużo wyobraźni, aby używać zamiast lody lody. Nie żal mi go? Lepiej jest z wielkim apetytem zjeść lody,

- nie zapomnij o gorący prysznic, ciepłe poduszki. pad ogrzewania może być używany całkowicie dowolny. Aż wiedzieć, istnieją grzejniki być wrzucony do gorącej wody. Cieplej następnie twardnieje i może być używany do innych celów. Były, oczywiście, grzejniki starego typu. Dzięki czemu można łatwo znaleźć babcie w szafie, lub kupić taką samą aptekę. Cieplej, choć stary, ale niezawodny. Wcześniej były czasy, kiedy nawet drobne rzeczy zostały stworzone, aby trwać. To będzie trudniejsze z ciepłej kąpieli. Rzeczywiście, w dużej rodziny, często w nocy, rzadko udaje się do łazienki. Inni członkowie rodziny mogą być obojętny na fakt, że trzeba szybko zacząć leczyć chorą szyję.

Co zrobić w przypadku, gdy nie udaje się dostać do łazienki? Aby nie tracić czasu, odwrócić do ćwiczeń gimnastycznych. Ich można wymyślić siebie na drodze. To nie jest trudne. Zapamiętaj jedno: nie przemęczać mięśnie szyi, ponieważ ból może stać się silniejszym. W końcu, zamiast dobra, można się zranić.

Po przeczytaniu tego artykułu, prawdopodobnie są teraz zrozumieć, jak traktować kark, jeśli jest przepalony. Dowiedzieliśmy się wiele nowych informacji. Nie dopuścić szyi do stanów chorobowych. Dla niej jest to najlepszy środek zapobiegawczy.