po.ungurury.ru

Dieta udaru

Wiadomym jest, że dieta odgrywa kluczową rolę w życiu każdego człowieka, że ​​jest. A. bezpośredni wpływ na zdrowie i jak, i ile lat będzie żył. po doznaniu suw dieta jest nawet ważniejsza, więc lekarze powinni przestrzegać pewnych wytycznych żywieniowych.

zawartość

Pierwsza zasada: normalizacja poziomu cholesterolu we krwi

Najczęstszą przyczyną udaru dzisiaj - blokada w mózgu światła tętnicy bezpośrednio blaszki miażdżycowej lub skrzepliny, która powstała na niej. Aby zminimalizować ryzyko nawrotu udaru mózgu, jest niezbędne do korzystania z tych produktów, które są „czyste” Statki i wykluczyć wszystko, co przyczynia się do wzrostu płytki nazębnej.

Wiadomym jest, że cholesterol występuje w większym lub mniejszym stopniu we wszystkich środkach spożywczych pochodzenia zwierzęcego i nie występuje w roślinie. Z tego powodu, dieta udaru powinno być głównie wegetariańskie, w tym niewielką ilością mleka i produktów mlecznych o niskiej zawartości tłuszczu. Mięso najlepiej chude mięso wołowe, pierś z kurczaka. Ryba jest pożądane ograniczenie odmian tłuszczu. Stałe tłuszcze zwierzęce lepiej unikać. Konieczne jest również, aby upewnić się, że dzienne spożycie co najmniej 300 g warzyw (ziemniaki, liczba ta nie jest w zestawie) i 200 g owoców.

Mięso i ryby są najbardziej przydatne do stosowania w połączeniu z dobrą części sałatki, t. I. W takim przypadku, włókna roślinne zapobiega absorpcji cholesterolu. Uważa się, że produkty zwierzęce może być spożywany w stosunku do urządzenia 1: 4 lub 1: 5. Taka dieta zminimalizować pobór cholesterolu z zewnątrz.

Druga zasada: ograniczenie kalorii dieta

W większości przypadków udaru prowadzi do tego, że osoba zaczyna się poruszać o wiele mniej. Dzieje się tak, gdy jest pełny, częściowy paraliż lub uczucie osłabienia kończyn dolnych. Jeśli nawyki żywieniowe pozostają takie same diety i zawartość kalorii nie jest zmniejszona, a następnie bardzo szybko trzeba będzie walczyć z nadwagą, co samo w sobie jest problemem przy udarze.

Głównym dostawcą kalorii - to ciasta, tłuszcze i słodycze. Po udarze mózgu, takie posiłki mogą pozwolić sobie tylko w dniu urodzin i noworocznym, i to tylko w minimalnej ilości. Zamień białe pieczywo, otręby, uwielbiał naleśniki i placki smażone małe kanapki z chudego nadzienia i słodycze - naturalne świeże i suszone owoce.



W celu lepszej kontroli wagi ważone raz w tygodniu lub w miesiącu, a jeśli waga zaczęła wzrastać - do pilnego przeglądu diety: należy pamiętać, że zawsze jest łatwiejsze do czynienia z 1 kg nadwagi, niż tuzin.

Od czasu do czasu w celu ustalenia szczegółów dzień postu: twaróg, kefir, jabłko, ogórek, arbuz, a nawet mięsa (na przykład, aby używać tylko przegotowanej pierś kurczaka).

Zasada trzecia: kontrola ciśnienia

Ciśnienia główny bezpośredni lub pośredni rezultat ogromnej liczby krwotocznego i niedokrwiennego udaru mózgu, więc zabezpieczenie ciśnienie na względnie niskim poziomie Jest to jedno z podstawowych zadań po udarze mózgu.

Po zwiększeniu ciśnienia udaru:

  • Kawa, herbata i alkohol.
  • Toniki, środki pobudzające (na przykład, żeń-szeń, z Echinacea).
  • Nadmiar soli w dowolnej formie: marynaty, produkty wędzone, sery twarde, Tarankov etc ...
  • Nadwagę.
  • Nikotyna.

Zasada czwarta: dbanie o nerkach

Niewystarczające przyjmowanie płynów powoduje nerki stopniowo tracą zdolność do opierania się infekcji i ostatecznie zachoruje. Długi płynący choroby nerek w sobie może podnosić ciśnienie krwi, co jest bardzo niepożądane po udarze.

Trzeba znaleźć kompromis: z jednej strony naprawdę nie można zalać ciało, ale z drugiej strony cieczy muszą być dostarczone w wystarczającym stopniu. Uważa się, że nerki pracują dobrze, jeśli mocz jest lekki i prawie bez zapachu.

Najlepszy napój do codziennego użytku po udarze - czysta, zwykła woda, która jest najbardziej efektywnie oczyszcza nerki (woda powinna wynosić co najmniej 2/3 całkowitej objętości pijany ciągu dnia ciekłym) ...

Food-lek udaru

Niektóre pokarmy i napoje o regularnym stosowaniu więc mieć korzystny wpływ na organizm, że mogą one być przypisane do leków, które trzeba jeść tak często jak to możliwe.

  1. Zmniejszenie, wyprowadzony cholesterolu „oczyszczony” naczynia ich elastyczny czosnek, nasiona lnu, niewielką ilość oleju z oliwek, celuloza (na przykład, otręby, kiełki pszenicy, owoce i warzywa), dzienne spożycie soku winogronowego (100 ml) i wyciągi z winogron nasienie.
  2. Przyczynić się do zmniejszenia ciśnienia i uspokoić układ nerwowy: herbata z waleriany, głóg, naczynia moczopędne zioła, sok z buraka i buraka, aronii.
  3. Są przydatne dla mózgu: Ginkgo biloba.
  4. Rozrzedzające krew: czosnek, nasiona lnu, wiśnia.

Jak postępować w sytuacjach szczególnych

W niektórych przypadkach, po udarze mózgu zaburza zdolność do żucia i połykania żywności. W tej sytuacji, najlepszym wyborem - dojelitowe żywienie mieszanek, które są wprowadzane za pomocą sondy lub przetoki poprzez specjalny przykład Nutrizone, Nitridrink, Berlamin etc ...


Jeśli odruch połykania przynajmniej częściowo zachowane (pacjent poperhivaetsya stałych pokarmów, ale połknięcia cieczy), można podać sok, delikatne przeciery owocowe i warzywne, cieczy w mieszalniku i rozdrobnionych zbóż.

Trochę o tym, jak najlepiej jeść pacjentów z udarem

Bez względu na konsekwencje, sam w sobie obelgą - to poważny szok dla osoby powodującej noc przemyśleć całe swoje życie i podejmowania trudnych, czasem bardzo bolesne decyzje.

Po udarze mózgu w prawie nie ma czasu do zastanowienia i przygotowania, więc dieta może szybko i radykalnie zmienić. Wielu pacjentów, którzy są przyzwyczajeni do tłustych, słodkich i słonych pokarmów, są już stres zmuszany do jedzenia, że ​​zupełnie bez smaku, mimo że jest dla nich przydatne.

Dobrą wiadomością jest to, że kubki smakowe stopniowo przyzwyczaić się do nowych wrażeń, a kilka miesięcy później, jedzenie zaczyna ponownie nabyć smak. Niektórzy eksperci zalecają nie więcej niż 1 razy w tygodniu, aby zrobić trochę odpust, służąc niektórych potraw kochałem wcześniej, ale w bardzo małych ilościach (po przeprowadzeniu odpowiednich konsultacji z lekarzem, jeśli pozwala zdrowia pacjenta), na przykład 1-2 cukierki lub 1 kanapkę z małym kawałek smażonego kurczaka.

I pamiętaj: dobry nastrój, poczucie jego znaczenie i przydatność, wdzięczny optymistycznego ducha podczas posiłku - jest to jeden z najbardziej niezwykłych narzędzi służących zapobieganiu nawrotom udaru!

Do jakiego lekarza zapytać

W celu wybrania optymalnej diety udaru zaleca się odnosić do neurologa. Oczywiście, jego powołanie powinno być omówione z neurologiem, stale monitorować pacjenta.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 po.ungurury.ru