8 Ważne Zasady anginy

Przede wszystkim u pacjentów z dławicą piersiową należy kierować wszystkie swoje wysiłki na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. W tym celu zminimalizowania zużycia tłuszczowej i mięsa ryb, a także smalec, masło, śmietana, krem, żółtek jaj i narządów (nerek, mózgu, wątrobie). Zachować dzień ilości cholesterolu we krwi przychodzącego nie przekracza 300 mg.

Owoce i warzywa są dobre dla absolutnie wszystkich ludzi bez wyjątku, ale dla tych, którzy cierpią z powodu dławicy piersiowej - szczególnie. Można je jeść na surowo, takie jak dokonanie surówka z niewielką ilością oleju roślinnego. Istnieje również wiele receptur bardzo smacznych dań z warzyw. Korzystne są te, które są gotowane na parze lub piec.

Powinno być możliwe, jak to możliwe, aby ograniczyć spożycie potraw przygotowywanych z tłustych, a także makarony, mąki, wyrobów cukierniczych. A jeśli pacjent cierpi na dusznicę bolesną, a nawet otyłości, produkty te powinny być wyeliminowane całkowicie. Jest to niezbędne w celu zmniejszenia obciążenia serca.

Sól jest również konieczne ograniczenie, gdyż powoduje obrzęk tkanek, w tym tkanki i ścianki naczynia, co prowadzi do zwężenia światła. Jest to szczególnie ważne dla tych pacjentów z dławicą piersiową, którzy są również dodatkowo cierpią na nadciśnienie.

Jeśli cenisz swoje zdrowie, należy rzucić palenie! Palacze mają zdolność krwinek czerwonych do dostarczania tlenu do tkanek jest niskie, które odnoszą się do mięśnia sercowego. Ale angina mięsień sercowy i tak przeżywa głód tlenu. To nie wspominając o tym, że składniki dymu tytoniowego, gdy uwalniane do krwi, uszkodzenie ściany naczyń krwionośnych i tętnic żylnych, co przyczynia się do powstawania blaszek miażdżycowych.

Niektórzy uciekają się do pomocy alkoholu, ponieważ wierzą w tym, że rozszerza naczynia krwionośne. Ale wierz mi, pogłoski, że alkohol pomaga zapobiegać nawet zawał serca, nie mają zupełnie bezpodstawne.

Aktywność fizyczna jest niezbędna, ponieważ nie tylko zwiększają efektywność i dają energię, ale także poprawić funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Udowodniono, że codzienne ćwiczenia (w granicach rozsądku, oczywiście), i normalizacji rytmu serca i ciśnienia krwi, podnieść nastrój i daje pewność siebie.

Wiadomo, że ludzkie nadwagą ciała podczas chodzenia działa, wspinania się na drabinkę i wykonywania różnych operacji fizycznego zużywa więcej tlenu niż człowiek o prawidłowej masie ciała, w tym samym obciążeniu. A jeśli wciąż jest otyła i dusznica bolesna, a mięsień sercowy jest stale odczuwa brak tlenu, okazuje się być szczególnie niekorzystnej sytuacji.

Jeśli nie był atak anginy, należy natychmiast podjąć pozycji siedzącej lub leżącej i umieścić pod językiem tabletki nitrogliceryny. Jeżeli po upływie pięciu minut po zażyciu leków ból nie powiodło się, należy wziąć następną tabletkę nitrogliceryny i nazywają „pogotowie”.