Przykład diety w niewydolności serca

Przygotowaliśmy poradę i przykładowe diety z powodu niewydolności serca. Pierwsza rada dla każdego, kto cierpi z powodu niewydolności serca - jeść wysokokaloryczne jedzenie, witaminy, ale należy pamiętać o wszystkich granicy. Mniej cholesterolu i produkty, które zawierają to, jeść więcej sałatek warzywnych, warto pić mleko, próbować diety twaróg, śmietana, ale nie tłuste! Dobre dla ciała fasola, seler, różne zieleni, ryby, mięso. Korzystnie wszystko gotowane na parze, nie smażone, nie używać masło i majonez.

Przydatne i smaczne sałatki. Można jeść kapustę i marchew jest bardzo korzystny wpływ na serce topinamburu. Sól nie jest zalecane, to lepiej, aby zastąpić sok z cytryny lub naturalnych suplementów. W niewydolności serca polecam jagody i owoce. Zawierają dużo witamin i mają wiele smaku. Przydatne białka, ale nie więcej niż jednego grama na kilogram masy ciała, które nie ma funkcjonalnego zaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego, wątroby nie wykazuje, że nie było złe trawienie i wchłaniania pokarmu była dobra. Nie jest konieczne stosowanie dużych ilości cukru, miodu i słodkiego dżemu. Zawsze warto kontrolować masę ciała i jeśli przekracza normę, a następnie opuść ją. Precyzyjne sterowanie, zapewniają korzystny wpływ na serce. Gotować chude mięso i ryby. Uwzględnić w diecie oleju roślinnego. Jedzenia potasu - 3 g na dzień, to rodzynki, ziemniaki, suszonych moreli. Orzechy i otręby zawierają sól. Przykład diety w niewydolności serca może być. Rano niewielką ilość jogurtu z niewielką zawartością tłuszczu, można dodać trochę śmietany i pokonać w blenderze. Do otrzymanej masy dodać orzechy i śliwki, rodzynki, lub suszonych moreli.

Na obiad zupa jarzynowa i sałatki. Sałatki, można gotować różne i zupy też z surówką zjeść kawałek mięsa lub ryby, gotowane na parze. Wieczorem, wypić szklankę mleka, jogurtu lub budyniu. Jak również przydatnych owoców lub jagód. Spróbuj przeprowadzić ostatni posiłek nie później niż dziewiętnaście godzin. Jeśli wczytać się w nocy, to może mieć negatywny wpływ na mięsień sercowy. W godzinach wieczornych, można gotować owsiankę z dyni. Zawiera wiele witamin i łatwy do strawienia. Nie jest konieczne, aby pić dużo płynów. Ograniczyć sól. Jedna łyżeczka dziennie na jednym litrze wody będzie za mało. W przypadku niewydolności serca często zakłócenia metabolizmu wodzie soli, a także zmniejszoną dawkę soli, jest znormalizowane i mniej martwić. Z diety należy wykluczyć pikle i mandarynki. Zwiększyć spożycie orzechów i suszonych moreli. Mieli ogromny wpływ na ściany naczyń, struktury i tonu. W celu wyeliminowania występowania osteoporozy, z powrotem do sera, twarogu i mleka.

Produkty te zawierają wapń. Ludzie, którzy mają problemy z niewydolnością serca w organizmie brakuje witamin. Wzbogać dietę w witaminy z grupy B, PP, C. Są one obecne w porzeczki, dzikiej róży, jabłka, Aronia, owoce cytrusowe, jak w marchwi, dyni, dynia, kalafior. Tych owoców i warzyw okaże się wspaniałe sałatki. Przykład diety - nie używać ekstrahowaną substancję pobudzającą zawartego w silnym bulionu, konserwy, wędzone. Kaczki, gęsi są tłuszcze ogniotrwałe, wyrzuć je. nie należy pić napojów gazowanych, jeść czarny chleb, świeże ciasta. Najlepiej jest jeść krakersy, herbatniki, nesdobnoe suszony chleb, krakersy. Zupy zagotować wodę lub mleko, warzywa i zboża. Dodaj chude mięso i ryby, najlepiej w postaci ciętej. Przydatne białe mięso kurczaka i czerwonego mięsa jest lepiej skrócić. Dekorować mogą być wykonane z ziemniaków, zboża, makarony. Jaja są zalecane nie więcej niż 2 razy w tygodniu. Parowa gotować omlety lub jajka sadzone katar. Świeże owoce, gotowane na parze lub puree, mają działanie moczopędne i wyjąć serce. Ponadto, są one użyteczne i nie mają nic wspólnego z tabletek, które zawierają składniki chemiczne. Sałatki spróbować wypełnić olejem, to jest smaczne i zdrowe. Nie jest konieczne, aby wypełnić sałatki z majonezem lub tłuszczu kwaśną śmietaną. Weź przekąska ser, kiełbasa o niskiej zawartości tłuszczu. Jako przyprawa, używać ziół, czosnek, kardamon, cytryna, pietruszka, cebula. Napój nadaje: kompoty, wywar z biodra róży, soki naturalne.

Przygotować deser mus, galaretki, sałatki owocowe, naturalne galaretkę. Oto jeden z ich receptury, która jest odpowiednia dla niewydolności serca będzie smaczne i zdrowe. Wiesz, że na wakacje o każdej gospodyni chce pokazać swoje umiejętności w gotowaniu. I wiele, prawie wszystko, istnieje szansa, aby pokazać talent. Przykładem diety dla niewydolności serca może być reprezentowany przez nową sałatki. Seler sałatka zadziwi każdego z wyrafinowanego smaku i będzie coś nowego i świeżego dla gospodyń domowych, a przede wszystkim dla tych, którzy chcą smaczną dietę, łagodny i nie szkodliwe, ale przydatne w niewydolności serca.

Weź seler, marchew, ogórek świeży, parzona pierś kurczaka, trochę postrzępione orzechy włoskie, rodzynki i pokrojone suszone morele. Musi niskotłuszczową śmietanę i dwie łyżki oleju roślinnego. Cut seler, trzy marchew na grubej tarce ogórek pokroić w kostkę. Zmieszać, dodać piersi kurczaka, wstępnie posiekane orzechy, rodzynki, suszonych moreli. Wszystko dokładnie wymieszać z olejem roślinnym, zamiast soli kładziemy trochę soku z cytryny i wlać kwaśną śmietaną. Składniki mogą być zmienione do własnych upodobań. Ta sałatka jest odpowiednia dla świąteczny stół. Jego gotowanie nie zajmuje dużo czasu, można improwizować ze składnikami. Jeśli naprawdę podoba, nie tylko przygotować się do wakacji, ale również w zwykły dzień. Danie to będzie bardzo przydatne i wyrafinowany smak będzie odwoływać się do absolutnie każdego. Dietę, a serce nie będzie przeszkadzać.