Przyrost masy ciała zmienia naturę człowieka

Nagła i ciężka przyrost masy ciała wpływa nie tylko wygląd danej osoby, ale również do zmian w jego osobowości, twierdzą naukowcy z Stany Zjednoczone. W konsekwencji, nowa osoba staje się przeszkodą w procesie odchudzania.

Według najnowszych badań, czy waga danej osoby wzrasta o 10% i więcej, on gwałtownie przyjść i zmiana charakteru. Naukowcy przeprowadzili dziesięcioletnią obserwację ochotników do 1900 roku w Baltimore, które świadczą o tym, że dana osoba będzie odzyskać co najmniej 10%, stał się impulsywny i pokazał słabość. W rezultacie takich ludzi było znacznie trudniej oprzeć się różne gadżety.

Ponadto, według amerykańskich naukowców, którzy znacznie przybrała na wadze, stopniowo coraz bardziej wstydliwy osobowości. Ponadto zmiany te ludzie niezdecydowani. Po kilku latach, wszyscy uczestnicy badania zaczęły się pojawiać mniej swobody w słowach i czynach. Ale zatłoczone, które odzyskano silnie występuje w przybliżeniu dwa razy tak intensywne, taka zmiana.

Według naukowców, zmiany, które zaszły z pełnymi ludźmi, ze względu na fakt, że zmiany w wyglądzie człowieka reagują negatywnie na jego rodzinie. Dlatego dietetycy powinna w każdym przypadku brać pod uwagę fakt, że osoba z nadwaga zmiany, nie tylko zewnętrznie, ale także wewnętrznie. W konsekwencji, walka z nadwagą powinny być prowadzone w taki sposób, aby nie tylko stopniowo zmniejsza masę ciała, ale również wzmacnia charakter człowieka, który później pomóc osobie schudnąć.

Nawiasem mówiąc, drugi dzień z dietetykami UK Stwierdzili oni, że byli w stanie określić formułę najlepsze śniadanie dla osoby żyjącej we współczesnym świecie. Jedzą śniadanie będzie utrzymać tę wagę i czuć się dobrze. Naukowcy testowane ponad dziesięć tysięcy studentów i ostatecznie doszedł do wniosku, że powinna jeść owsiankę jako pierwszy posiłek, najlepszym rozwiązaniem jest, aby płatków owsianych. To właśnie w ten bałagan zawiera duże ilości błonnika i błonnika. Jednak, śniadanie powinno być zróżnicowane, więc dietetyków zaleca również, aby okresowo zafundować sobie jajecznicę, produkty mleczne, a nawet naleśniki. Jednocześnie, kiełbasa, masło i ciasto z lodówki należy usunąć.

a tutaj idealny owoc, co jest najlepsze wliczone jest śniadanie, dietetycy nazywa banany, ponieważ zawierają skrobię, pozytywny wpływ na błonę śluzową żołądka, a także alkaloid Charmis, produkcję hormonu aktywujący serotoniny, który nazywa hormon radości. Dlatego banany są nie tylko dobrze nasycone, ale także pozwalają nam się uspokoić przed ważnych rzeczy. A ponieważ jeden banan może być całkowicie pełne jeść, gdy dietetycy polecić kilka razy na śniadanie bananów do tych, którzy chcą schudnąć.