Czy istnieje specjalna joga dla mężczyzn?

program naprawczy, praktyka pranajamy (kontrola oddechu), medytacja - to wszystkie programy bez płci i wieku. Wszystko trzeba uspokoić nerwy, zarówno mężczyzn jak i kobiet. Tylko wtedy, gdy kobieta namówić do odpoczynku dla ciała i nerwów nadal możliwe, z mężczyznami trudniejszych.

Ostatnim case study: stały wieku człowiek z ból dolnej części pleców jest, ostatecznie, do lekarza na badania. Człowiek skłonny, energiczny (narciarstwo, bieganie i inne aktywne sport), a na dolegliwości jego rozmowy w sposób, powiedzmy, nie będzie czekać. I bardzo dużo jest chętnych, w mojej opinii. Agresywny wesoły, powiedziałbym. Dlatego praktyka jogi, który niedawno zaczął robić, ona nie zmieniła wiele. To samo wyzwanie charakter - nie przez lata, a nie choroby. Jest taka postawa życie: „Boli mnie, ale ja mieszkam na przekór ...”. A lekarz, oczywiście, jest międzykręgowych przepuklina, twarze operację. A nasz Yogi wieku odpowiedzi, które rzekomo pobiegł i wskoczył przez całe życie i będę kontynuować. Ale gdzie się udać? Dlaczego? I, co najważniejsze, w rzeczywistości może nie boli powrotem coś. Wystarczy zatrzymać i pomyśleć. Trening na macie - uczynić swoje projektanta, wielce umiłowana, zrozumieć, gdzie staw biodrowy, kolano boli, dlaczego to wszystko ze względu na dolnej części pleców. I zanim się zorientujesz, można i będzie zbierać ciała. A ból ​​zniknie. A że żyje, ale niekoniecznie działa skok, jako młodego, zdrowego chłopca. Jest to możliwe i godny, aby przejść przez życie.

Połączenie pomiędzy ciałem, nerwów i oddechu jest oczywiste, iz naszych postaw to wszystko jest połączone, oczywiście. I tym trudniej sformułowane zasady życia, choroba trwała. Dlatego nauczyciele jogi domagać się zmiany nie tylko i nie tyle w naszym organizmie, ale w umyśle.

Chociaż byłem komponując odpowiedzi na te pytania, zaangażowanych, czas minął. I wojownik joginem, że jeden z pierwszych stron poważnie zaangażowany i jest zawsze gotowy do wykonywania zawodu - on nie jest już rawfoodist. A zmęczony, mówi tak trudne do podejścia do życia. Czytałem, mówią, syroedskom forum - a wszystkie z nich fundamentalne, takie jak, czy jest to poczucie, że istnieją tylko tak, a nie inaczej. Ale surowego diecie - jest tylko środkiem, aby oczyścić nie tylko ciało, ale także umysł.

- Nie chcę trudne - yogi wojownik mówi, kontynuując przeciąganie w pozie. - stał się czuć tylko pięta szyi rozciąga się wydaniach. Zwłaszcza po weekendzie, gdy reszta, relaksacyjna, uzyskać pewne - przynajmniej na chwilę świat wyłania się w jej dziewiczym pięknem. I te same kolory i dźwięki i zapachy.

A następnie poniedziałek jest jego zanurzyć się w świat biznesu z rekinami, ale piranie. Rozwiązywania problemów, aby rozwiązać sytuację. To, oczywiście, nie tekst. Nie miał w zwyczaju narzekać. Wojownik i wojownik: ta praca. Ale już myśli o sensie życia w ich trzydziestych Aż czterdziestu znajomych ma coś do powiedzenia. Taksówki więc dana osoba mieszka, prowadzi działalność, rozwiązywania problemów, a następnie spoglądając lat czterdzieści tak, zdaje sobie sprawę, że on nie potrzebuje niczego. I że przegapił coś ważnego. Wszystko można kupić, a co najważniejsze - nie. I poszukiwanie rozpoczyna się w tym samym kwiecie wieku. I to jest dobre, jeśli siły pozostał. A następnie amortyzowane życie mieszkał i rodzinnego oraz działalności gospodarczej, a wszystko to zostało przekreślone, pozostawiając mężczyznę. Idzie do nowego małżeństwa, udał się na pustynię, do Indii, lub po prostu jako dorosły stawia wojownika jogina „lufę w ustach wszystkich.” Och, nie pozytywnie powiedzieć mojemu wydawcy. Ale stosowanie wartości wiedzy jogi, które śmiem odpowiadać. Widziałem wystarczająco dużo czasu na naukę, i na kobiety i na mężczyzn-wojowników że sami zadecydować życie. Wiele to dla zwykłego śmiertelnika. Lot. Zdecyduj tak sterować. puścić wszystko, nawet na macie, przynajmniej w jogiczna trup Pose.

Niedawno mój dziesięcioletni syn, który właśnie zaczął się angażować w jodze, moja głowa bolała. Dałem mu bandaż na głowie szpuli w górę (stosowany w praktyce jogi jako miękki bandaż elastyczny, „pas” nazywa), warstwa po warstwie Bint głowę i mówi:

- Teraz bandaż lekko zepsute głowę, mózg byłby niewielki i nie naciskać. I tam, i ból minie. Nie myśl o niczym Gleb, leżą w trupa pozie i odpocząć.

Wyłączyłem światło i zostawiła syna na odpoczynek. Po chwili pytam:

- Cóż, jak się czujesz?

A on mówi:

- Studiuję, moją matkę, aby myśleć o niczym.

Widzisz różnicę? „Nie myślę o nic nie jest niemożliwe” - dziecko rozwiązuje. - „Lepiej jest myśleć o niczym.” Jest to również wyzwanie. Dlatego też, początkowe stadia medytacji uczy się obserwować oddech. Słuchać oddechów. Relaks z każdym wydechem. Ale to jest umysł naszych dzieci wciąż działa wystarczająco zawsze. Tak proste, a co najważniejsze, jest to niemożliwe, aby utrzymać uwagę. Cóż, można oferować do oglądania myśli działa jak chmury. I niech je bez zwłoki. Niech pływaka. Stopniowo myśl niebo wyczyszczone, a zapali i ciche. Oto okazało dygresja o męskiej praktyki i myśli o niczym.