Lato - piękne nogi bez wysiłku!

Lato - sezon drobnych sandały - te części ciała są w centrum uwagi

Aby nogi były zdrowe i piękne, trzeba je regularnie dbać, co wiąże się z wykorzystaniem specjalnych środków i metod kosmetycznych. Standardowa procedura higieniczne dla nóg - jest pedikiuru kosmetycznych. Eksperci twierdzą, że pedicure „foot - szczotka stopa”, więc trzeba dbać o nią, jak na dłoni. pedicure kosmetyczny obejmuje leczenia skóry i paznokci stóp. Należy to zrobić co najmniej 1 raz w miesiącu. Stan stóp w dużej mierze determinuje stan całego organizmu, ponieważ jest łapki codzienne doświadczenie ciężkie ładunki. Ważne jest, aby regularnie dbać o swoje nogi i zapłacić co najmniej minimalne podeszwy uwagę stóp. Konieczne jest 2-3 razy w tygodniu, aby ciepłą kąpiel, peeling stóp w obsłudze, łatwy do zrobić masaż stóp. Jak dbać o nogi jest konieczne nie tylko wiosną i latem, gdy stopy są na oczach wszystkich, ale także jesienią i zimą, kiedy stopy są jak zamurowane w ciepłych ciężkich butów.

Regularnie zabiegi możliwe, przy użyciu specjalnego kąpiel masaż stopy. Dziś, sprzedaż szerokiej gamy zasobników. Nie wiry noga Hydro stóp centrum pedikiur wirowe wiry na przystanku, wyposażone w wiele przydatnych urządzeń: akupunktura dolnej powierzchni specjalnymi dyszami do masażu stref odruchowych stóp magnesów tworzących pole magnetyczne, korzystny wpływ na ciało człowieka. Takie tacki mogą zapewnić masażu wibracyjnego i wirować, a także utrzymania pożądanej temperatury wody. Obecnie najbardziej popularne wanny do masażu stref odruchowych, co pozytywnie wpływa na cały organizm.

Podjąć takie kąpiele mogą być nie więcej niż 15-20 minut. Pomagają się zrelaksować i zwalnia zmęczone stopy. W takich tacek mogą być dodawane aromatyczne, olejki, dodatki leczniczych innych niż środki pieniące, ponieważ przy stałych podajników wibracyjnych silnie spienionej wycieku na zewnątrz. Zastosowanie takich urządzeń w tym samym czasie, aby pomóc kąpiel i masaż bez dodatkowego wysiłku, jak specjalne adaptacje zrobić wszystko sami. Jednak ktoś woli wziąć kąpiel dla stóp w normalnym miednicy, tak, że każdy sprzęt techniczny wymaga właściwej obsługi i konserwacji. W każdym razie, footbath w basenie lub w specjalnym urządzeniu do masażu może pomóc przedłużyć młodość nogi i zachować je zdrowe. Jeśli są jakieś problemy z ich stóp, konieczne jest przeprowadzenie odpowiednich procedur w celu wyeliminowania choroby i podjąć środki zapobiegawcze.

aromatyczne łaźni

kąpiele aromatyczne są bardzo przydatne dla skóry stóp i dla ogólnego dobrego samopoczucia. Różne oleje mają różny wpływ na organizm człowieka. Na przykład, olej sosnowy pomaga poprawić odżywianie tkanek krążenia obwodowego, jak również dobre leki obkurczające błonę śluzową, moczopędne i ma niewielkie działanie przeciwzapalne. Przeciwwskazania do stosowania olejków eterycznych sosny - udaru mózgu i zawału serca, ponieważ olej może zwiększyć indeks trombiny. Olej nie jest zalecany dla więcej niż 1 tydzień. Zawsze należy używać tylko świeży olej, który powinien być przechowywany w lodówce w szczelnie zamkniętej butelce. W przeciwnym razie, olej traci swoje właściwości lecznicze. Olejki eteryczne do aromaterapii można kupić w aptekach lub specjalistycznych działach kosmetycznych.

Olej może ukoić lub pobudzić, odświeżyć i dźwięk. W każdym konkretnym przypadku można zastosować konkretny olej. olejek miętowy uspokaja, dobry wpływ na ośrodkowy układ nerwowy i oczyszcza skórę. Stosowanie oleju z ostrożnością. szałwia oleju pomaga w leczeniu zakażeń grzybiczych i gronkowcowe, dobre dla skóry. Może być stosowany do wszystkich bez wyjątku. Olejek lawendowy uspokaja centralny układ nerwowy, poprawia skórę, wzmacnia paznokcie. Ale lawenda nie może bardzo dobrze wpłynąć pęcherzyka żółciowego, więc należy używać go z rozwagą.

Oleje z kopru włoskiego i rozmarynowy najlepiej jest stosować w połączeniu ze sobą, ponieważ rozmarynu zwiększa ciśnienie krwi i zmniejsza kopru. Razem normalizować napięcie naczyń, jak również działanie przeciwzapalne. Olejek geraniowy pomaga usunąć nadmiar płynów z organizmu, ma napotne i moczopędne właściwości. Ekstrakty iglaste działać jako środek uspokajający. Ich jest przydatny w schorzeniach układu nerwowego, jak również zmęczenia fizycznego i psychicznego. tace procedury akceptacji z olejkiem sosnowym nie może trwać dłużej niż 10 minut. Oleje mogą być dodawane do kąpieli wraz z innymi czynnikami - soda, sól, miód i innych ekstraktów ziołowych.

parafina

tace te czynią skórę miękką i aksamitną, zmiękcza zrogowacenia (jeśli w ogóle), aby pomóc pozbyć się zaczerwienienie i nadmierne pocenie się, zapewniają większy przepływ krwi do nóg, co pomaga zwalczyć zmęczenie. Kąpiel parafinę można dodawać do roślinnych, olejków aromatycznych i olejków, które poprawiają jego działanie i następnie zmiękczyć skórę. Do wanny musi stopić się w łaźni wodnej, 500 g parafiny, a następnie rozcieńczono ją 200 ml oleju roślinnego. W razie potrzeby, dodać kilka kropli olejku sosnowego lub szałwia oleju.

Sprawdzenie temperatury kąpieli może znajdować się na tylnej części dłoni, a następnie obniżyć do 20 stóp min. Gdy wosk stwardnieje, można ostrożnie usunąć za pomocą szpachelki. Po Parafina stóp skórę można czyścić z modzele, następnie rozsmaruj ze śmietaną. Korzystnie po tej procedurze natychmiast iść do łóżka. Można powtórzyć procedurę 2-3 razy w tygodniu, żeby wziąć 10-15 kąpiele. Parafina jest przeciwwskazany u pacjentów z cukrzycą, nadciśnieniem, krostkowa wykwity skórne, żylaki i zakrzepowe zapalenie żył, jak również jakiejkolwiek ostrej choroby zakaźnej.

Oczyszczanie i tonowanie kąpiel stóp

1. 10 g proszek do pieczenia 1,5 litra wody, 30 g mydła lub krem ​​do golenia, mydło. Rozpuścić sody w gorącej wodzie, dodawanie mydła lub krem ​​do golenia, bicz piany. Obniżyć stopy w wannie przez 15-20 minut. Podczas parze nóg powinny być oczyszczone z szorstkiej skóry z pumeksem, co okrężne ruchy na całej stopie i koncentrując się na obszarach z ubitym i grubej skóry.

2. 20 g sody, 1,5 litra wody, dodaje się 15 ml żelu pod prysznic. Rozpuścić sody w gorącej wodzie, dodanie żelu pod prysznic, bicz piany. Obniżyć stopy w wannie przez 15-20 minut. Podczas parze nóg powinny być oczyszczone z szorstkiej skóry z pumeksem, co okrężne ruchy na całej stopie i koncentrując się na obszarach z ubitym i grubej skóry.

3. 10 g morskiej soli, dodano 1,5 litra wody, 30 ml do kąpieli. Rozpuszcza się sól w gorącej wody, dodać mieszankę piankową. Obniżyć stopy w wannie przez 15-20 minut. Podczas parze nóg powinny być oczyszczone z szorstkiej skóry z pumeksem, co okrężne ruchy na całej stopie i koncentrując się na obszarach z ubitym i grubej skóry.

4. 10 g soli kuchennej, 1,5 litrach gorącej wody, 30 g mydła lub krem ​​do golenia, mydło. Rozpuszcza się sól w gorącej wodzie, dodawanie mydła lub krem ​​do golenia, bicz piany. Obniżyć stopy w wannie przez 15-20 minut. Podczas parze nóg powinny być oczyszczone z szorstkiej skóry z pumeksem, co okrężne ruchy na całej stopie i koncentrując się na obszarach z ubitym i grubej skóry.