Jak zmienić styl życia radykalnie na lepsze?

Zmiana sposobu myślenia

W celu zmiany sposobu życia radykalnie, jest pierwszą rzeczą wnękę do zmiany sposobu myślenia. W rzeczywistości, prawie każdy z nas nie myśli o tym, co chce, ale że wręcz przeciwnie nie chce. Niewiele osób może jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie o ich pragnienia. Ale zmiana na minus Plus nawet we wspólnym twierdzeniem, że możemy uciec od problemów poszukiwaniu rozwiązań i zbliżyć się do osiągnięcia celów.

Zamiast mówić i myśleć: „Nie chcę być głupi”, powiedzieć „chcę być mądry. Oznacza to, że .... „a zamiast” Nie chcę ubóstwa „mówi,” Moja pensja musi być .... "

Spróbuj napisać na kartce papieru, jakie kroki trzeba osiągnąć swoje pragnienia. Nie jest konieczne, aby utrzymać je w pamięci, to lepiej wyrazić wizualnie. Tylko wizualizacja i właściwe ustawienie cel - to ważne kroki do drastycznych zmian w stylu życia na lepsze.

wizualizacja

Nie tak dawno temu, mówiąc o istotności myśli i biopola spowodowany nerwowym śmiechem i zamieszanie wśród ludzi. Teraz te problemy są rozwiązywane na wysokim poziomie naukowym i usłyszeć o nich przynajmniej niejasno każdego.

Jeżeli badamy nasze myśli, jak wibracje, możliwe jest, aby wyciągać wnioski na temat ich istotności.
Dlatego, wizualizacja - to naprawdę siłę.

Wszystkie cele, istnieje pragnienie i plany powinny być zapisane na papierze. Więc będą mieć więcej materiału wygląd i stają się realne.

Kariera i Biznes

Jeśli podasz pragnienie, aby zwiększyć swoje zarobki, zmiany zawodu, aby kontynuować karierę, rozpocząć własną działalność gospodarczą itd., To nie jest konieczne, aby rzucić tak szybko, jak jego bieżącej pracy, zwłaszcza jeśli nie mają innych źródeł dochodu.

Przystąpić do nowej działalności w wolnym czasie lub spróbuj połączyć bieżącej działalności nowego. Aby zrozumieć, w jaki sposób można odnieść sukces w nowej pracy, nie muszą rzucać masie. Oczywiście, w takich badaniach to zajmie dużo czasu, ale takie podejście pomoże Ci dokonać właściwego wyboru.

życie osobiste

Jeśli mówimy o relacjach, duża liczba osób chciałoby poważnych zmian w życiu osobistym, bez ich rzeczywistego wkładu. Wielu narzeka na brak romantyzmu, nudy i rutynowych związkach, inne irytujące partnerzy - ich słabości, przyzwyczajenia i tak dalej.

Jeśli nie jesteś gotowy do zerwania stosunków, ale chcą zrobić drastyczne zmiany, spróbuj zmienić swoje nastawienie do sytuacji. Nauczyć się nie skupiać się na negatywach, a następnie wybierz swojego partnera, to cechy, które są przyciągane. Pamiętaj przyjemne chwile swojego życia i samoorganizowania nowy. Spróbuj nauczyć się widzieć tylko najlepsze do żony.

Jak mogę zmienić siebie?

Przestać bać się zerwać z przeszłością. Nie żałować przeszłości, nie myśleć o tym nie zrobi. Weźmy wreszcie wszystko, co się stało i już czekamy. Nie szukać sposobów na powrót do przeszłości, nawet jeśli uważasz, że to było dobre. Dokładamy wszelkich starań, aby zrobić „dobry” w chwili obecnej. To jest sens nowego sposobu myślenia.

Przestań ciągle omówić problemy w domu, w pracy, nie obwiniaj siebie i innych w otchłań przypadkach. Trzeba cały czas od teraz wszystko jest dobrze i wszystko można przyjść łatwo. Nie mów o tym problemie i nie ma nic złego i złożoność stopniowo maleć. Nie, na pewno nie od razu. Mają prawidłowo przed opuszczeniem „ogreyut was na głowie”, a następnie zacznie się cofać. Czas spędzony z rodziną, powinny stać się dla ciebie źródłem siły i energii. Dlatego nie spędzać przed telewizorem lub w Internecie, a podurachtes z dziećmi, rozmawiać ze swoim partnerem o czymś przyjemnym.

finanse

Aby zmienić swoje życie na lepsze powinny również zmienić swój stosunek do pieniędzy. Nie staraj się oszczędzać na wszystkim, ale w tym samym czasie, strzeżcie marnotrawienie. A już na pewno nie pozwól wiesz, że jest w stanie pracować bez przerwy siedzieć na swojej szyi. Uczą się zarządzać pieniędzmi nigdy nie jest zbyt późno, więc proszę utworzyć specjalny program i nagrać go w przychodach i kosztach. Więc można zoptymalizować budżet maksymalnie.

rutyna

Dowiedz się, jak zaplanować dzień wcześniej kwotę do listy. Wszystkich klas podzielić na kategorie w zależności od stopnia ważności i podświetlić im odpowiednią ilość czasu. W tym przypadku, spróbuj rozstać się z rzeczy szybko, ale w tym samym czasie, z zachowaniem należytej staranności. Sporządzić taki harmonogram dnia, to zajmie około dziesięciu minut, a może zaoszczędzić wiele czasu oraz celu zwiększenia wydajności pracy.

Rozwijanie dobrych nawyków

zmiany stylu życia na lepsze pomogą nowych nawyków. Aby to zrobić, należy kupić kilka dobrych nawyków, a od szkodliwe, wręcz przeciwnie, aby pozbyć. Jako naukowcy odkryli, na zakup nowego nawyku trwa około trzy tygodnie - dwadzieścia jeden dni. Dlatego też, jeśli w tym czasie zmusić się, aby wykonać żądaną czynność, na przykład, aby wykonać ćwiczenia poranne, mają owsiankę rano, biegać, nie palić, itd., A następnie po trzech tygodniach takich badań stają się nawykiem, a nawet zaczynają być zabawa.

Trzeba przyznać, że jest to konieczne przede wszystkim zmienić swoje myślenie do fundamentalnej zmiany w stylu życia. Musisz uwierzyć w siebie, swój sukces, poprawności swoich idei i myśli. Jest niezwykle ważne, aby uporać się z kompleksów, niepewności i tak dalej. Wiele osób nie może zmienić swój sposób myślenia, a w tym przypadku lepiej jest zwrócić się do psychologa lub trener.