Stwardnienie masażu i gimnastyki niemowląt

Ale wszelkie naturalne mechanizmy muszą być tak opracowane, aby organizm mógł się rozpocząć dziecko, aby w pełni żyć, wzrastać i rozwijać się w nowym środowisku. Kluczowymi partnerami, w tym są hartowanie, masaże i gimnastyka niemowlęta.

Na przykład, przy narodzinach dzieci, istnieją mechanizmy termoregulacji. ostrzec ich przegrzanie, hipotermia. Jeżeli matka dziecka nie będzie się rozwijać ten mechanizm, jak zacznie się rozpieszczać, aby stworzyć warunki szklarniowe, a następnie, w końcu, mechanizm ten zniknie. Wtedy będzie tylko niewielki wiatr do miękiszu zimno i chorych. Aby tego uniknąć, dzieci muszą być hartowane.

hartowanie

W celu zwiększenia wytrzymałości organizmu, zwiększa odporność na różne choroby, w pierwszym roku życia, dzieci muszą stwardnieć. Kiedy dziecko hartowanie wodą, świeże powietrze rozproszone światło słoneczne zwiększa odporność, naturalny mechanizm termoregulacji nie zniknie, ale poprawiła.

Procedury hartowania normalizuje przemianę materii, dostosowując rosnącego organizmu do nowych warunków środowiska, promowanie normalnego rozwoju fizycznego dzieci.

Wszelkie rodzice chcą, aby ich dziecko dorosnąć zdrowe, silne. Wiele z nich jest świadomość, że wymaga to nerwy. Pytanie jest tylko, od czego zacząć, aby przeprowadzić procedurę hartowania? Odpowiedź jest prosta: od pierwszych dni życia dziecka.

Wietrzyć jak najwięcej pokój dziecięcy, nie Kuta dziecko, chodzić z nim jak najwięcej na świeżym powietrzu częściej.

Należy zwrócić szczególną uwagę na procedury wodnych. Plukac dziennie okruchy, w którym temperatura kąpieli dla niemowląt nie może przekraczać 36-37 °. Gdy starszy, pozwalają zaszaleć w miednicy na zewnątrz w słońcu podgrzewaną wodą. Oczywiście, jeśli warunki na to pozwalają, a pogoda jest wystarczająco ciepło.

Nie bój się, że dziecko złapie przeziębienie. Natura umieścić w nim zdolność do przystosowania się. Dlatego głównym zadaniem - aby zachować zdolność życia dziecka.

gimnastyka

Ćwiczenia zrobić z dzieckiem, od pierwszych miesięcy życia. Najlepiej jest rozpocząć szkolenie jedną godzinę po porannym karmieniu. Dla pełnego zatrudnienia wymaga, aby dziecko było zdrowe, w dobrym nastroju.

Rozłożyć koc, ciepłą pieluchę na stole do przewijania. Umieścić go na swoim dziecku. Zaczynają delikatnie nim rozmawiać podczas głaskania. Następnie należy uruchomić płynnie, bez gwałtownych ruchów, wyginać, prostować palce uchwyt na nich nogi. Wszystkie dzieci od urodzenia mają odruch uchwycenia. Dlatego, włóż palec w dłoni, delikatnie podnieść dziecko. To ćwiczenie jest zwykle bardzo popularne wśród dzieci. Zaczynają się uśmiechnąć szczęście „agukat”.

Zrobić jeszcze kilka ćwiczeń:

Połóż dziecko na plecach. Pod jego plecy i pośladki, umieścić dłonie, a teraz delikatnie potrząśnij nią z boku na bok. To ćwiczenie rozluźnić mięśnie.

Trzymaj zabawkę nad głową, więc wyciągnął obsłużyć i próbował chwycić zabawkę. To ćwiczenie ćwiczy drobne mięśnie pleców, wzmacnia kręgosłup.

Daj dziecku chwycić kciukami dłonie. I teraz zaczynają się delikatnie złożyć, rozłożyć uchwyt. To ćwiczenie odcinki, trenuje mięśnie pleców.

Przejdźmy teraz okruchy na jego brzuchu. Jego ręce chwycić nogi nogi, połączyć je ze sobą, delikatnie nacisnąć nogą w krocze. Drugą ręką delikatnie nacisnąć na dupie.

A teraz wziąć okruszki pod łokcie, lekko pochylić się do przodu, aby zrobić krok, ale nie umieścić dziecko na całą stopę. Jego kręgosłup nie jest wystarczająco wzmocniony do tego celu. Dziecko musi zachować niemal w powietrzu, żeby dotykać powierzchni palcami stołowych.

masaż

Masaż niemowląt jest delikatny, ostrożny uderzeń, tarcie, filcowanie. Najlepszy ze wszystkich technik i technik masażu pokaże specjalistyczny masaż terapeuta lub lokalnym pediatrą.

W tej procedurze przygotowania ciepłej pieluchy, olejek dla niemowląt. Można użyć zwykłej oliwy z oliwek, do której dodać kilka kropli olejku z jodły, sosny, winogrona.
Masaż jest najlepiej wykonać wieczorem, przed snem. Rozbierz dziecko i umieścić go na zmieniającym tabeli, położył ciepłą pieluszkę. Delikatnie podgrzać olej, smarować je z ich rąk.

zrobić głaskanie:

Delikatnie głaszcząc nogi w spiralę z podudzia do ud. Uda wewnętrzne dotyk masażu nie może, tak aby nie uszkodzić węzły chłonne.

zrobić szlifowanie:

Teraz 2-3 minut pocierać poduszki palców, każdy palec. U stóp jest wiele zakończeń nerwowych, więc masując mieć wpływ i stymulować każdego z nich.

zrobić filcowania:

Krotnie ręce ujął, przytrzymaj okruchy udo. W ciągu minuty, leżą między ręce stóp, a jeśli rzeźbić ciasta. Teraz otwartej dłoni masować brzuch w kierunku ruchu wskazówek zegara. Masaż pióro, głaskać plecy, biodra, nogi, stopy.

Wykonane prawidłowo masaż pobudza krążenie krwi, zwiększa odporność organizmu, zapobiega zaparciom i normalizuje trawienie.

Hartowanie, masaże i gimnastyka dzieci na naszej stronie z redakcji opinii medicsguru.ru może pomóc okruchy dostosować szybciej do nowych warunków życia, w jego otoczeniu. Jest to doskonała profilaktyka chorób, wspaniały sposób na wzmocnienie odporności. Pozwól dziecku rosnąć zdrowe i szczęśliwe!