Użyteczne właściwości kąpieli dla człowieka

Awicenna, wielki lekarz starożytnego Wschodu, uważa kąpieli lekarstwo na wiele chorób. I miał rację. Naprawdę - korzyści z kąpieli, można komponować całe traktaty. Jakie są właściwości użytkowe kąpieli dla osoby?

Co dzieje się z ciałem w wannie? Przede wszystkim, to jest podgrzewana. Z tego powodu z nim dzieje cudownych przemian. Nawet w miejscach, gdzie stagnacja krwi „przyspiesza”. W wyniku tego mięśnie otrzymać więcej atomów tlenu, w którym żużel jest spalany (substancje szkodliwe, które są osadzone w komórkach jako utlenionych produktów). Stymuluje aktywność serca, tkanki podskórnej, dodatkowy tlen wytwarzany stawów, uszkodzenia rdzenia kręgowego i mózgu, płuc, nerwów - wszystkie narządy i układy.

Ponadto ciepło ciała i tlen są połączone za silne aktywatory procesów metabolicznych, przy czym poziom cholesterolu we krwi jest szkodliwe oparzenia i jest w normalnym cukru. Podwyższona temperatura krwi pobudza mięsień serca. Bath - sprawuje również dla statków, zwłaszcza w połączeniu z ciepłem łaźni parowej kontrastującym zimny prysznic. Kolejny wspaniały efekt sauny - korzystny wpływ na skórę. Kosmetologów dawna zauważyłem, że skóra tych, którzy regularnie parze, wygląda znacznie młodziej. Po tym wszystkim, ma tysiące receptorów cieplnych, potu i gruczołów łojowych, których praca w zwyczajnym życiu jest trudne ze względu na zbyt bliskim kontakcie z zanieczyszczeniami odzieżowym, pyłu i gazu.

Steam - najlepszym sposobem, aby skutecznie oczyścić użytecznych właściwości ludzkiego naskórka, górna warstwa skóry z brudu, martwych komórek i głębszych skóry - dodatkowo pobudzać, czyniąc ją bardziej elastyczną. Wiadomo również, że sauna pomaga schudnąć. Aby pozbyć się nadmiaru masy przed mieszaniny miodu soli pary sodu. Po wyjściu z łaźni parowej nie należy przerwano i konieczność wzrostu lazy ciepłą wodą z solą, aby wypłukać toksyny, owiniętych w arkusz i dalej parę. Para osoba musi przejść przez krótki czas, od czasu do czasu odpocząć przez 10-15 minut, i ustawić częstotliwość bycia. Kąpiel - to świetny trening oddechowy. Ciepłe i wilgotne powietrze wywołuje mikrokosmków, które jest pokryte dróg oddechowych, w celu aktywnego poruszania i Push cząstek pyłu jest zatem rodzaj „wiosenne” wentylacji ciała. Bath aktywuje hormony - od dawna w Rosji uważa się, że najbardziej zdrowe i piękne dzieci poczęte po parę następnego dnia.

Więc podsumujmy korzystne właściwości dla ludzi: wanna wzmacnia układ krążenia, ma działanie bakteriobójcze, pomaga schudnąć, sprawiają, że skóra jest bardziej jędrna i świeża, wyżywienie, relaks, przedłuża młodość.
• Nie wolno kąpać się na pełny żołądek, ale również nie powinno być na czczo. Ideal - lekka przekąska na 1,5-2 godziny przed wanną. wykluczyć alkohol!
• Po kąpieli nie powinien natychmiast udać się do żywności, zwłaszcza mięsa. Lepiej jest wypić filiżankę ciepłej zieleni lub herbaty ziołowej, biodra rosół, również trzeba pić dużo płynów w czasie przerw między rozmowami.
• Po kąpieli dobrze relaksujące masażu i korzystne właściwości masażu jest również zachować meszek.
• Głównym przeciwwskazaniem dla pary - ciężka choroba ostra (zawał mięśnia sercowego, udar mózgu, płuc), przewlekłe choroby ostrej, nadciśnienie, ciąży i innych. Jeśli masz wątpliwości, to lepiej skonsultować się z lekarzem.
Bądź zdrowy!