Jaki jest kulturystyka kulturystyka niebezpieczeństwo

Cóż, kto z nas nie marzy o pięknym ciele? Tylko dla niektórych, to nadal pozostaje marzeniem, a drugi jej marzenie się do życia. Jedynym pytaniem jest tylko to, co jest osadzone w koncepcji pięknym ciałem, ponieważ wszyscy w tej kwestii swoje zdanie. Równie ważna jest kwestia, w jaki sposób do osiągnięcia wyznaczonego celu.

Piękno wymaga poświęcenia. A jak te ofiary są uzasadnione i czy ma to sens, aby je zachować, jeśli w końcu obliczenie będzie produkować zdrowe? Po spopularyzował kulturystyka jest jeszcze u szczytu popularności. Ponadto, trening na siłowni jest odwiedzana nie tylko mężczyźni, ale także kobiety. Impreza, która opiera się na estymacji parametrów ciała. Więc co to jest - sport czy sztuka, a niebezpieczeństwo kulturystyce kulturystyce.

Kulturystyka lub kulturystyka, dosłownie tłumaczone jako budowy ciała. Prawdą jest, jak za pomocą specjalnych ćwiczeń fizycznych z ciężkiego sprzętu do ćwiczeń, a także wysokiej mocy osiągniętej wydajności mięśni ciała. Tacy ludzie są bardzo łatwe do wykrycia wśród reszty, ponieważ różnią się one w poszczególnych mięśni ulg i popularnie nazywany po prostu - kostka brukowa.

Wielu kulturystów w porównaniu do stanu techniki, ale najsilniej zrównać go do sportu. Ale to naprawdę punkt sporny, ponieważ istnieje konkurencja kulturystyce, w której sędziowie oceniają uczestników tylko mięśni, symetria i estetyka woluminów. Cóż, w jaki inny sport I miejsce i tytuł zwycięzcy nie zależy od osiągnięć sportowych i do wyświetlania umiejętności, ale ze struktury ciała? Z drugiej strony, aby organizm docenione, wiele wysiłku było.

Niebezpieczeństwo kulturystyka kulturystyka

Przyjmuje się powszechnie, że ludzie sportu mają znakomitą zdrowia. To tylko trening fizyczny i sport zawodowy - bardzo różne rzeczy. Jeśli weźmiemy pod uwagę kulturystyki jako sportu, ale w rzeczywistości jest on naprawdę jest, że nie tylko przynosi zdrowie, ale również stwarza zagrożenie.

Czym jest człowiek? Jeśli przesadzam, następnie z wody, tłuszczu i mięśni. Każdy człowiek jest inny stosunek, ale w każdym razie nie do zaakceptowania z punktu widzenia kulturysty. Dla normalnego człowieka jest uważane za normalne w tłuszczu około 15%. Dla kulturystów, jest to nie do przyjęcia dużo - są zaokrąglane w górę do 5-6% tłuszczu, zapominając, w dążeniu do tworzenia ciała, że ​​tłuszcz odgrywa ważną rolę w organizmie. Naruszenie tej równowagi może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Z pozornego braku tkanki tłuszczowej każdy kalorii jest „w magazynie” i jeśli nie palić, a następnie bardzo szybko można przytyć znacznie więcej niż przed szkoleniem. Zazwyczaj to się dzieje w przypadku wypowiedzenia kulturystyce.

Przed udziałem w konkursie jest bardzo często konieczne, aby szybko schudnąć, ale z pewnością jest to cios dla organizmu - metabolizm, układ hormonalny nie powiedzie się, a serce takich korzyści nie przyniesie obciążenia.

masa ciała spadła nie tylko spalić tłuszcz, ale także wydalania płynów ustrojowych, który bierze udział we wszystkich procesach życiowych. Jednocześnie wykluczone z diety soli, która ma właściwość zatrzymywania wody w organizmie, a zatem jest wrogiem numer jeden. Niedobór wody grozi odwodnienie, demineralizacji, osłabienie, skurcze i omdlenia. Odbieranie specjalne leki moczopędne farmakologiczne ułatwiające usuwanie płynu spowodować naruszenie metabolizm elektrolitu i uzyskać żadnych poważnych chorób - w tym śmierć.

A to jeszcze nie wszystko. Konstrukcja takiego organu, którego użyliśmy do zobaczenia w kulturystów zajmujących się tym przez długi czas i poważnie, to nie jest możliwe bez podjęcia specjalnych leków - sterydy anaboliczne, proteiny, sterydy. Pierwszą prowadzi do chorób nerek, wątroby i trzustki, a z drugiej - w nerek, zapalenia nerek i inne zakłócają przepływ krwi, metabolizmu tlenu, serca i innych narządów, co w końcu prowadzi do śmierci.

Oczywiście, najprostszym sposobem użycia dodatków chemicznych, które przyspieszają wzrost mięśni, tylko jeśli gra jest warta świeczki.

Poza tym wszystkim, istnieją „ukryte” efekty treningu kulturystyki, który nie jest bardzo w zwyczaju mówić, ale jednak, istnieją problemy.

Przede wszystkim dotyczy to problemy z sercem. Co do zasady, szkolenie mięśnia sercowego nie dzieje, ponieważ wymaga to ćwiczenia aerobowe, a to prowadzi do zmniejszenia objętości mięśni.

wielkie ciało i przeciążenie nie jest gotowa - nie ich wytrzymałość konia. Pracuję tylko pewne grupy mięśni, płuca nie są rozwijane, serce też. W związku z tym liczyć na wyczyny, powiedzmy w lekkiej atletyce, to nie jest konieczne.

Niesymetryczne diety, sól dieta ciężkie ładunki i efekty uboczne domieszkowania, stwarzając problemy trawienne i prowadzić do chorób przewodu pokarmowego.

Ulepszony trening może uszkodzić stawy - oni po prostu usunięte.

Reasumując

Pocieszające wnioski nie działa - fakty są uparci rzeczy. Ryzyko dla ciała jest wyższa niż koszt bramki. Klasy kulturystycznych nie będzie silnej Hardy i podważy tylko zdrowie. Kiedy nic nie boli - nie myśleć o tym, ale później może być za późno.

Nie ma sporu, w każdym sporcie, istnieje stres, uraz i „zawodowych rany.” Ale różnica jest taka, że ​​dla sportowca konkurencji pochodzi najbardziej przygotowane, u szczytu funkcjonalnej i kulturysty - z mięśni klatki piersiowej, ale zły stan zdrowia.

Ponadto, kwestia pozostaje kontrowersyjna o piękno ciała, zwłaszcza kobiet.

Więc czy to wątpliwej sportu wysiłku i kosztach. Co priorytetem jest droższe - dla zdrowia lub zdrowia sportu dla sportu? Gdzie użyteczne ćwiczenie na siłowni bez kolca dopingu masy ciała i naturalnych „kostki” z mięśniami.

Iść na siłownię, przejdź w organizmie, ale w rozsądnych granicach.