Wyrywanie masaż twarzy - nowe i odnowiony skórę

Wyrwane z masażem może usprawnić proces krążenia krwi, aby rozgrzać i rozluźnić mięśnie. Ten rodzaj masażu można wykonać samodzielnie. Leży w rytmicznym mrowienie z chwytania skóry, mięśni i tkanek.

Wyrywanie masażu należy przeprowadzić bez kremu. Jeśli umieścisz go przed zabiegiem, skóra staje się śliska i uchwycić to będzie praktycznie niemożliwe. Masaż ten ma pozytywny wpływ na skórę, ale powinno być bezbolesne i delikatne mrowienie. Skóra nie można odkładać. Mrowienie przeprowadzono w następujący sposób: końcówki palcem wskazującym i kciukiem trzeba trochę chwycić skórę, a następnie pozwolić jej odejść.

Prawie cały dzień mamy męczy mięśnie twarzy, uśmiechając się, marszcząc nos, marszcząc brwi, torebki wargi. Mięśnie naszej twarzy są w ciągłym ruchu, chociaż nie zauważy. Podczas spaceru szybko się męczą bóle mięśni nóg od stresu mięśni pleców. Pozwoliliśmy im odpocząć. Więc dlaczego nie dać odpoczynek i mięśnie naszej twarzy? Wyrwane z masażem może poprawić ukrwienie skóry, pomaga rozluźnić mięśnie.

Ten rodzaj masażu można przypisać osobom starszym odmłodzić skórę. Mimo, że najlepiej nadaje się dla młodych ludzi, podczas gdy występuje trądzik Przejście do dorosłości.

Przed rozpoczęciem masaż, upewnij się, że twoje palce nie ślizgają. Jeśli są one tłuste lub mokre, należy je przetrzeć czystą szmatką. Jeśli tkanka nie pomoże, wówczas masaż może być wykonane za pomocą ręcznika lub tej samej tkaniny. Masaż ten będzie jeszcze bardziej skuteczna.

Ruch 1.

Jedna ręka umieścić pod drugą na szyi. Wykonaj mrowienie, przenosząc się z jednej strony na drugą.

Ruch 2.

Masaż ma na celu poprawę linii owalu. ruchy masujące są prowadzone od połowy brody do ucha z mochkam- rogach warg do ushey- Tragus z usta do jej skroni.

Następnie trzeba wykonać brwi masażu. Wykonaj ćwiczenie trzeba od nosa do zewnętrznej krawędzi.

Każda linia musi upłynąć co najmniej trzy razy. Zabieg należy wykonać głęboko pod palcami czuł kości.

Od szczyptą skóra na czole jest bardzo trudne, to będzie na tyle, aby przesunąć go lekko w przód iw tył. Można użyć ruch kołowy. ruchy masujące być wykonywane od brwi do góry i od środka czoła do boków. Po dotarciu do włosów, ruchy masujące musi nadal potylicy.

Ruch 3.

Wykonując to ćwiczenie, jest to niezbędne do wykonywania mrowienie skóry pod brwiami. Skóra powinna być sprasowany w kierunku od wewnętrznej do zewnętrznej rogu. Dokładnie taki sam ruch i potrzeba, aby wykonać na dolnej powiece. Kość powinna czuć się dobrze pod palcami.

Ruch 4.

W tym ćwiczeniu, trzeba zwrócić uwagę na nosowo-krotnie. Trzeba masować policzki, przejdź do linii wzdłuż ucha w kierunku skroni.

Organizm ludzki zawiera dwanaście par centrów czaszkowych, z których 5 w jamie ustnej. Masaż w tych obszarach prowadzi nie tylko do produkcji przyjemności, ale ma również korzyści zdrowotne. Na przykład, przyczynia się do poprawy krążenia krwi, limfy i przepływu w obrębie jamy ustnej, w celu poprawy stanu błony śluzowej jamy ustnej stymuluje biologicznych wartości organizmu. Masaż ten jest bardzo przydatny w leczeniu zaburzeń słuchu, pamięci, oddychanie, pomaga radzić sobie z bólem podczas połykania i żucia żywności.

Ten rodzaj masażu poprawia cerę, rozluźnia mięśnie i poprawia krążenie krwi.

Ruch 1.

Prawy policzek uchwycić wewnątrz i na zewnątrz. Będzie to wymagało obu rąk. Dwa palce powinny być przechowywane wewnątrz policzek, a cztery palce - z zewnątrz. Teraz trzeba zacząć realizować ruch kołowy, starając się wpłynąć na całą jamę ustną. To samo należy zrobić z drugiego policzka.

Ruch 2.

Trzeba użyć ręcznika, który jest niezbędny, aby zwilżyć wodą słoną i zminimalizować okablowanie. Położyć ręcznik pod brodę i mocno rozcieńczone w innym ręcznikiem kierunki ręki trafić brodę. Z klaszcze zrobić co najmniej sto. Ręcznik powinien być zawsze ciepłe.