Masaż twarzy Energy - opłata z żywością i energii

zawartość:

• To ćwiczenie pomaga podkreślić kości policzkowe, aby wyeliminować fałdów nosowo-wargowych
• To ćwiczenie pomaga poprawić cerę, aby zapobiec powstawaniu zmarszczek
• Ćwiczenia pomagają poprawić elastyczność skóry wokół oczu
• Ćwiczenia pomagają radzić sobie z bezsennością, zapalenie zatok i bólów głowy
• To ćwiczenie pomaga radzić sobie z głowy, eliminuje zmarszczki wokół oczu
• Ćwiczenie poprawia koloryt i elastyczność policzków

To ćwiczenie pomaga podkreślić kości policzkowe, aby wyeliminować fałdów nosowo-wargowych

Masaż jest jednym z najważniejszych zabiegów kosmetycznych. W różnych masek i lotiony do skóry mogą reagować silne reakcje alergiczne. Masaż przynosi również bez szkody dla ciała, jeśli jest wykonane z miłością i czułością.

W różnych krajach od czasów starożytnych kobiety robić różne masaże z olejkami aromatycznymi, perły, jedwab, złoto i różnych kamieni szlachetnych. Ale można zrobić masaż i bez żadnych ciał obcych, własnymi rękami. wygoda masaż twarzy To, że można zrobić samemu w dowolnym odpowiednim czasie. Masaż - to nie tylko przyjemne, ale także bardzo przydatne. Z delikatnymi pociągnięciami, mrowienie poprawia krążenie krwi i metabolizm.

Istnieje specjalny energia Daoist Self-masaż twarzy. Skuteczność tego masażu jest znacznie wyższa, ponieważ oprócz prostych ruchów stosowane coraz Qi. Aby nauczyć się robić ten masaż, należy najpierw skupić swoją energię na rękach.

Te punkty są w samym środku dłoni. Aby uaktywnić energię można pocierać ręce. Powinieneś poczuć ciepło. Następnie należy wykonać ćwiczenie, które jest uważane rozgrzewka. Jedna ręka musi zostać podniesiony nad głową z jego ręki. Druga ręka spadek. Uważa się, że ręka będzie obniżona cały odebraną energię. Następnie ręce na mnie, a potem przeszedł na poziomie żołądka, tak że energia obu rąk, aby wymieszać. Następnie można rozpocząć masaż.

To ćwiczenie pomaga poprawić cerę, aby zapobiec powstawaniu zmarszczek

Trzymaj ręce i twarz dokonać 24 ruch kołowy w górę, w dół, na boki. Dotykanie ręce powinny być bardzo lekkie i delikatne. Następnie trzeba odpocząć dłoni do policzków. Głowica podnoszony i opuszczany tak, że policzki otarł dłonią. To musi być zrobione 24 razy.

Ćwiczenia pomagają poprawić elastyczność skóry wokół oczu

1. Kciuk z prasowanego do policzków obiema rękami. Indeks i środkowe palce trzeba prześledzić kręgi wokół oczu. Delikatny ruch i światło. Trzeba zrobić 22 okrążeń.
2. Zamkniętymi oczami i rękami, aby zrobić tak, że są one, jak to było, na wklęsłej. Opierając się o palmę twoich oczach tak, że zbiega się z środku położenia oka. Tak trzymać rączki, czując oczy są pełne energii. Następnie trzeba dokonać oczy poruszać w górę iw dół, w lewo - prawo, po przekątnej w kierunku wskazówek zegara i odwrotnie. Każdy ruch wykonać 12 razy.
3. Reszta na kości oczodołu z trzema palcami. Delikatnie naciskać na kości, jakby starając się go podnieść. Dlatego konieczne jest, aby policzyć do 36. Następnie należy położyć nacisk na kości, a jeśli chcesz go opuścić.
4. Ćwiczenia pomagają radzić sobie z bezsennością, zapalenie zatok i bólów głowy.

palec środkowy i indeksu należy umieścić po obu stronach nosa. Powoli poruszać palcami w górę nosie, potem jego ręce są oddzielone i iść w różnych kierunkach, docierając do świątyń. Następnie powtórz ćwiczenie, aż twoje palce nie dotrze do korzeni włosów na czole. Musimy sprawić, by co najmniej trzy cykle.

To ćwiczenie pomaga radzić sobie z głowy, eliminuje zmarszczki wokół oczu

Palm przywiązują do świątyń bliżej kącikach oczu. Obszar palmowy, który znajduje się w pobliżu kciuka, trzeba masować skronie, ściągając skórę do kącikach oczu. Ćwiczenie odbywa się 16 razy.

Ćwiczenie poprawia koloryt i elastyczność policzków

Wszystkie pięć paluszków z kurczaka umieścić w policzek. Opuszkach palców powinny być bezpośrednio pod oczami. Delikatnie głaszcząc skórę policzków od środka do krawędzi, stopniowo schodząc do podbródka. Ćwiczenia należy zrobić 8 razy.

To ćwiczenie pomaga podkreślić kości policzkowe, aby wyeliminować fałdów nosowo-wargowych

palec środkowy i indeks powinien być umieszczony na górnej wardze i małego palca i pierścienia pod dnem. Więc usta będą między palcami. Palce powinny zostać przeniesione do uszu, jakby rysunek uśmiech na jego twarzy. Ćwiczenie wykonaj 22 razy.