Wzdęcia w ciąży

Jednym z procesów, niosąc dziecko kobiety w ciąży jest wzdęcia. To przynosi wiele dyskomfortu matki oczekującej i występuje z kilku powodów. Na przykład, może to być spowodowane zauważalnych zmian poziomu hormonów, które występują w matki oczekującej.

W każdym przypadku, gdy kobieta w czasie ciąży zaburza stałą wzdęcia, konieczne jest, aby szukać profesjonalnej pomocy. Wykwalifikowany lekarz zadecyduje nie tylko przyczyny tego zjawiska, ale także przepisać niezbędnego leczenia, który nie wpłynie negatywnie na proces ciąży.

Wzdęcia podczas wczesnej ciąży

1. We wczesnych stadiach ciąży organizm kobiety w ciąży uwalnia ogromne ilości hormonu progesteron, który jest odpowiedzialny za rozluźnienie mięśni gładkich wewnętrznego organov.Neobhodimo jej macica była spokojna, a ryzyko poronienia był minimalny. Ale oprócz tego, że hormon wpływa na macicę przyszłej matki, równolegle Rozluźnia mięśnie jelit, która uniemożliwia normalne jelita nagromadzonych gazów.
2. Począwszy od drugiego trymestru, a nawet sami porodzie, dziecko dość szybko rozwija się w łonie matki, z tego powodu, macica staje się znacznie większe rozmiary i zaczyna wywierać presję na jelitach, co prowadzi do powstawania zaparcie i wzdęcia.
3. Inną przyczyną wzdęcia w ciąży - niewłaściwa dieta kobiety w ciąży lub zaostrzenie przewlekłych chorób przewodu pokarmowego oczekującej matki.
4. Jeżeli badana matka niedobór enzymu wrodzonej, żywności, która nie zdążyła trawienia w żołądku i jelicie cienkim, z uwagi na brak niezbędnych enzymów mieści się bezpośrednio w jelicie cienkim. A ponadto następuje proces rozkładu, w której duża ilość gazu, co przyczynia wzdęcia podczas ciąży.
5. Również wzdęcia podczas ciąży może pojawić się z powodu ciągłego stresu, co może doświadczyć kobietę podczas rodzenia.

Jak wyeliminować wzdęcia podczas ciąży?

• Głównym warunkiem eliminacji wzdęcia w ciąży Jest przedmiotem specjalnej diety i odpowiednio dobranej diety, a jeśli istnieje taka potrzeba, należy użyć preparatów antigas, które mogą być przepisane wyłącznie przez lekarza!
• Dieta, która będzie pozbyć się ciała kobiety w ciąży z wzdęcia, zawiera ograniczenie spożycia pokarmów, które przyczyniają się do gromadzenia i uwalniania dużych ilości gazu. Te produkty są: fasola, szparagi, kapusta, marynowane warzywa, czarny chleb i jeść duże ilości surowych owoców i warzyw, tłuste i smażone żywności.
• Musisz jeść mało i często, pożądana w ogóle iść do dzielenia posiłków i wziąć jedzenie 5-6 razy dziennie w małych ilościach.
• Wraz z rozdziałem mocy, eksperci radzą, aby stosować się do systemu wodnego, który ma być dzień pić dużo płynów, Pomoże to uniknąć zaparć. Oto tylko posiłek nie powinien pić wodę, to najlepiej, aby ugasić pragnienie w ciągu dnia. W tym przypadku najlepiej jest pić z kubka zamiast butelki, albo pić płynów przez słomkę, aby zapobiec przedostawaniu się powietrza do żołądka.

• z napoje dać pierwszeństwo kompotów, luźno herbaty i maksymalnie ograniczać się z wykorzystaniem gazowanej wody zawierającej wysokie stężenie węgla gaza.Ot kawa, Nawiasem mówiąc, to powinny również zostać porzucone.
• Zjeść najlepsze siedząc, jeść powoli, starannie żując żywności.
• Aby uniknąć wzdęć podczas ciąży, ale jeśli już jest, to aby je wyeliminować, dać więcej czasu stres fizyczny. Dla organizmu będą użyteczne nawet prosty przedłużone chodzenia na świeżym powietrzu, co zwiększa sygnał z przewodu pokarmowego.
• Gimnastyka dla kobiet w ciąży, joga pływacki - wszystkie te ćwiczenia są doskonały sposób, aby wyeliminować wzdęcia i zapobieganie. Odzież do treningu, a także codziennie, powinno być wybrane z wolnej cięcia, tak że nie jest ściśnięte ciało, szczególnie w okolicy brzucha i talii.
• Jeśli nie masz siły, by walczyć wzdęcia, odnoszą się do specjalisty po poradę, szczególną uwagę zwraca się na wybór najbardziej odpowiedni dla Ciebie wiatropędny. Najczęściej lekarze przepisują ten lek jako Espumizan, nie jest wchłaniany do krwi i nie ma negatywnego wpływu na przyszłe zdrowie dziecka, w związku z czym jest najbezpieczniejsze.
• Ale nawet biorąc wiatropędny, nie zaniedbać stosowania produktów mlecznych, takich jak kefir, jogurt, Rjażenka - zawierają w swoim członkostwem duża liczba bakterii kwasu mlekowego, zmniejszenie wzdęcia.

Zobacz także:

• Jak leczyć wzdęcia?
• Gaz, wzdęcia po jedzeniu

W czasie ciąży, należy szczególną uwagę na swoje zdrowie, bo teraz jesteś odpowiedzialny nie tylko za siebie, ale również dla zdrowia Twojego dziecka!