Objawy i sposoby leczenia niedoboru żelaza u kobiet

Żelazo - jeden z niezbędnym pierwiastkiem śladowym w organizmie. Jednym z jej głównych celów - do syntezy czerwonych krwinek. Ponadto przyczynia się ona do normalnego przepływu krwi, a natlenienie komórek i tkanek. organizm nie produkuje własnej tę substancję. Stąd otrzymujemy żelaza tylko z jedzeniem.

W określonej ilości substancji zawartych w szeregu produktów spożywczych, niektóre bardziej, niektóre mniej. Dzięki zrównoważonej diety organizm regularnie dostaje mnóstwo witamin i składników odżywczych, niezbędnych do jego funkcjonowania. Ale jeśli kultura jedzenie uszkodzony - jeść zimne jedzenie, dieta, nadużycia i zaniedbania niektórych produktów przez innych - wtedy brakuje. Co z kolei prowadzi do upośledzenia funkcji.

Nawiasem mówiąc, nie tylko brak żelaza, ale jego nadmiar może mieć niekorzystny wpływ na organizm. Eksperci pamiętać, że wysoki poziom tego mikroelementu powoduje przepływ powikłań chorób, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona. Istnieje ryzyko rozwoju nowotworu złośliwego patologii wątroby jelita. Niektórzy pacjenci przejawia reumatoidalne zapalenie stawów.

W tym artykule przyjrzymy się z przyczynami i objawami niedoboru żelaza u kobiet.

Dlaczego żelazo nie wystarczy?

Z reguły kobiety są bardziej narażone na niedobór żelaza. Po pierwsze, jest to spowodowane regularnym utraty krwi. Po drugie, są one bardziej narażone niż mężczyźni siedzą na diecie. Po trzecie, wegetarianizm: żelazo w żywności pochodzenia zwierzęcego jest znacznie wyższa niż w produktach roślinnych.

U kobiet, jest dotkliwy brak żelaza w ciąży. Wynika to z ostrą restrukturyzację całego ciała podczas noszenia dziecka, jak i podczas laktacji. Podobna sytuacja występuje w okresie dojrzewania, kiedy młody organizm jest właśnie powstaje. Na ryzyko obejmuje również dawców krwi, sportowców, stróżów prawa, osoby z chorobami, które wykazują silną utratę krwi (wrzody i zapalenie przewodu pokarmowego, hemoroidy).

Wskazując niedobór żelaza?

Identyfikować różne znaki niedobór żelaza u kobiet. Jeden z nich - częste przeziębienia i choroby wirusowe (z uwagi na osłabiony układ odpornościowy). A także:

objawy:

• Suchość skóry, łuszczenie, obniżenie sygnału;
• bladość skóry i błon śluzowych;
• laminowanie i kruche paznokcie;
• osłabienie mieszków włosowych (utrata, łamliwe, matowe, przerzedzone, słaby wzrost);
• podrażnione dziąsła;
• niebieskie usta;
• zmęczenie, zmęczenie;
• zmniejszone stężenie oraz aktywność umysłową.

Wyświetlacz wewnętrzny:

• niedokrwistość;
• niedociśnienie;
• dystonia;
• moczenie;
• osłabienie mięśni;
• zawroty głowy, ból głowy;
• duszność, świszczący oddech, duszność;
• utrata apetytu.

Nasz organizm jest zdolny do gromadzenia substancji niewykorzystane „w rezerwie”. I zawsze w przypadku konieczności uzupełnienia brakujących. Ale nie zawsze tak jest, a nawet rezerwa ta może nie wystarczyć. Na przykład, zdarza się u kobiet w kraju. Objętość krwi w organizmie zwiększa się o 1/3. Coraz większe w rozmiarze macicy wymaga coraz więcej przepływ krwi. Z tego co najmniej dwa razy na rosnące zapotrzebowanie na substancję.

Zobacz także:

• Suplementy żelaza dla kobiet w ciąży
• Subtelności zasilania przyszła mama, odżywianie w czasie ciąży

W I-II trymestrze ciąży organizm potrzebuje „Iron” wysoki. Ale nawet wzmocnione żywności zawierających żelazo nie zawsze jest w pełni zaspokoić tę potrzebę. W związku z tym, w późniejszych stadiach, często obserwuje się brak żelaza podczas ciąży, co jest oczywiste:

• zmęczenie;
• wyczerpanie;
• osłabienie fizyczne i emocjonalne;
• nerwowość;
• bezsenność;
• apatia;
• brak apetytu.

Wszystko inne dodane już wymienionych zewnętrznych i wewnętrznych objawów niedoboru żelaza. Niebezpieczne w tym okresie jest uważany anemia: biedny natlenienie łożysko może mieć negatywny wpływ na rozwój płodu, w szczególności jego mózgu. Niedokrwistość zwiększa ryzyko poronienia i przedwczesnego porodu, natomiast w czasie porodu sama może być znaczna utrata krwi.

Aby dokładnie określić przyczynę stanu, jak również prawo do powoływania skutecznego leczenia, przeprowadzono kompleksową diagnozę.

Co należy sprawdzić w pierwszej kolejności?

Trwa badanie krwi dla hemoglobiny. Nawiasem mówiąc, palacze muszą poinformować o tym lekarza, ponieważ są one zwykle stężenie hemoglobiny jest normalne. Tacy pacjenci są dodatkowo zintegrowane badania laboratoryjnego.

Oprócz analizy krwi wykonywane anamnezy, badanie narządów wewnętrznych odpowiada ustalić dokładniejszy obraz kliniczny. Jest to konieczne, w celu określenia możliwości terapii zawierającego żelazo (niektóre przewlekłe przyjmowanie żelaza, przeciwnie, nie jest to pożądane).

Leczenie niedoboru żelaza w organizmie

Wszelkie leczenie rozpoczyna się od identyfikacji i eliminacji przyczyn choroby. Tak więc, jeśli brak żelaza w organizmie jest spowodowana utratą krwi, leczenie ma na celu ich wyeliminowanie. Jeśli niedobór żelaza zostały spowodowane niewłaściwą dietą, a następnie - bogate menu żelaza powiększonej suplementów diety i leków z mikroelementów.

Bądź przygotowany na to, że terapia medyczna potrwa co najmniej 2 miesiące. W tym czasie nie tylko do przestrzegania zalecanej dawki, ale również przestrzegać odpowiedniej diety. Również produkty bogate w żelazo i inne niezbędne: zawierających substancje niezbędne do powstawania związków kompleksowych z tych pierwiastków i ich absorpcji.

Przebieg leczenia może być podzielony na okresy: uzupełnianie „szczelina” oraz utrzymania normalnego poziomu.

W diecie obejmują:

• czerwone mięso, drób;
• zwierząt i drobiu wątroby;
• owoce morza;
• owsiane, gryka, soczewica;
• kiełków pszenicy;
• fasola;
• jabłek suszonych owoców;
• orzechy;
• a także cytrusów, ziół i roślin zielonych warzyw, jagody, kiwi.

Zobacz także:

• W ustach metaliczny smak - co to może być?
• brak powietrza: Przyczyny
• Brak jodu w organizmie: objawy

Kobiety są coraz częściej mężczyźni są narażone na niedobór żelaza. Więc nie czekaj na zaburzenia będzie przejawiać się w pełni sił. Należy pamiętać, że żywność wymienione powyżej, mogą także stać się częścią Twojego spożycia. Żeński organizm potrzebuje dziennie 15-18 mg żelaza: tylko jakieś 128 g wątroby wołowej! Wystarczy ugotować produkt tak, aby był jak najbardziej użyteczna.