Hormony szczęścia

Hormony w organizmie odgrywają ważną rolę - oni rządzą go. Tak, „zespół” na układ nerwowy, ale to stara wykonywania poleceń wykorzystujących hormony. Pewne hormon wytwarzany w odpowiedzi na określony sygnał wysyłany przez mózg, ale związek ten działa w obu kierunkach, tak stanu psychicznego osoby nie są w co najmniej w zależności od tych skomplikowanych związków chemicznych. Ci, którzy mówią, że szczęście jest to proces chemiczny, który nie jest zbyt daleko od prawdy.

Szczęśliwi hormony zwane endorfiny. Kiedy udało się wyizolować te substancje, stało się jasne, że ich wpływ na człowieka jak główny składnik leku - opium morfiny, więc te hormony są dobrze nazwane, endorfiny, morfina lub wewnętrzne. Natychmiast po ich wykryciu wydawało się, że problemy z ludzkiego nieszczęścia rozwiązany raz na zawsze, człowiek powinien podać hormon szczęścia, jak on będzie dobry, niezależnie od wszystkiego innego. Jednak szybko stało się jasne, że szczęście czysto chemiczny jest niemożliwe - endorfiny narzucone z zewnątrz są uzależniające nawet szybciej niż morfina, wymagany stały wzrost dawkowanie odczuwać skutki ich odbioru, ponadto zniesienie endorfin spowodował najbardziej ciężką depresję, ponieważ ich własne hormony szczęścia przestaną być produkowane ,

Więc stało się jasne, że jeśli nie szczęście, to przynajmniej cieszyć stymulowanie jak to możliwe, ale nie poprzez wprowadzenie endorfin z zewnątrz, oraz poprzez zwiększenie ich produkcji przez organizm. Więc, co przyczynia się do produkcji endorfin? Pierwszym z nich jest wszystko, co przynosi pozytywne emocje - spotkanie z przyjaciółmi, prezenty, gratulacje z okazji 8 marca, taniec i sport. A jedzenie. Tak, niestety lub na szczęście, ale najprostszym sposobem, aby stymulować produkcję endorfin jest zjeść coś pysznego. Pożądane jest słodki. Sytuacja znajomo, prawda? Osoby podatne na jam ich problemów, a więc przybrać na wadze, są ludzie, że brak endorfin i rozpaczliwie próbują to nadrobić. To jest główny powód niepowodzenia diet - jeśli tylko wziąć osobę znającą źródło uzupełniania hormonów szczęścia, może łatwo wpaść w depresję, dopóki nie znajdzie się dla innych.

Na szczęście, to stymuluje produkcję endorfin i innych rzeczy. Na przykład, aktywność fizyczna - a więc dieta powiększonej sportowych lepszych niż tylko diety. Uwalnianie serotoniny, jednego z głównych endorfin i stymuluje zimno - spróbuj to zrobić w zimowym pływaniu, albo nawet przez polewanie zimną wodą w godzinach porannych, i można łatwo zobaczyć na własne oczy. Innym skutecznym sposobem aktywacji hormonów szczęścia - seks. Ale tu należy zauważyć, że tak zwane „techniczne” seks, seks dla seksu, może spowodować krótkie i niezbyt silne uwalnianie endorfin, ale w połączeniu z miłością może prowadzić do tego źródła endorfin.

A jednak, o dziwo, stymuluje syntezę hormonów szczęścia świadomości swej niewinności. Czy słusznie, ruch, taniec, zakochać się, gotować smaczne posiłki dla siebie i innych, a niebieski ptak szczęścia koniecznie przyjść do ciebie na ramieniu.