Tea - niż to jest przydatne?

Mocna herbata czarna herbata ... z plasterkiem cytryny lub pachnące filiżankę zielonej herbaty z jaśminem. Jak miło czasami zdarza się wieczorem przed snem wypić filiżankę herbaty.

Historia herbaty sięga starożytności. Jest to tradycyjny napój i gościnni Chińczycy i inteligentny Anglicy. Jest pijany na całym świecie - na wschodzie i zachodzie, północy i południa. ceremonie herbaciane istnieć nie tylko w tradycyjnych Chinach, ale także w mroźnej Syberii. Ale przedsiębiorczy Amerykanie stworzyli torebkę.

W ogóle, o historii herbaty może być długą rozmowę, ale dzisiejszy artykuł jest poświęcony jego właściwości lecznicze. Od czasów starożytnych było wiadomo na temat korzyści płynących z różnych rodzajów herbaty. Ale te dni testów pozwoliło na badania, aby potwierdzić tę starożytną wiedzę.

Wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego

Herbata zawiera przeciwutleniacze, które zapobiegają depozytu cholesterolu w naczyniach krwionośnych i zwiększenie krążenia krwi sole żelaza.

Teraz jest szereg badań naukowych, z których już jest jasne, że jeśli wypić kilka filiżanek dobrej herbaty codziennie, można przetrwać atak serca, jeśli nie uniknąć.

Profilaktyka raka

W krajach azjatyckich, gdzie tradycja od czasów starożytnych jest wykorzystanie najlepszych odmian herbaty, zachorowalność na raka jest znacznie niższy niż w Ameryce i Europie.

Szereg badań, które wykazały, że herbata zwiększa układu odpornościowego przeciwko nowotworów złośliwych, w szczególności nowotworów przewodu pokarmowego, pęcherza moczowego i rak piersi.

Wzmocnienie układu moczowego

Herbata zawiera niewielkie ilości kofeiny i teobrominy, środek moczopędny. Zatem, herbata jest adsorbent, co zapobiega gromadzeniu się w organizmie substancji toksycznych i szkodliwych, co z kolei nadaje formę kamienie pęcherza i nerek.

Wzmocnienie układu oddechowego

Lekarze zalecają picie herbaty nie tylko dlatego, że ma właściwości tonizujące i ciężkich warunkach, ale także pobudzają aktywność oddechową.

Wzmocnienie układu odpornościowego i fortyfikacji organizmu

Herbata zawiera witaminy A, co poprawia stan układu oddechowego i, witaminy B, poprawia stan wątroby, skóry i układu nerwowego, kwas askorbinowy, zwiększa odporność. Witamina C, między innymi, jest naturalnym przeciwutleniaczem, który jest zaangażowany w rozszczepianie cholesterolu. Witamina P i K zawarte w herbacie, są niezbędne dla prawidłowego krążenia krwi i wzmocnienie układu krążenia.

wzmocnienie zębów

W szczególności do wzmocnienia zębów bardzo użyteczne zielonej herbaty, który zawiera związki fluorkowe zapobiegające powstawaniu próchnica. Picie zielonej herbaty jako całość ma pozytywny wpływ na ustach.

efekt tonik

Herbata usuwa senność, czynnym ułatwia myślenie i poprawia sprawność organizmu. W przeciwieństwie do kakao i kawy, która zawiera kofeinę w dużych ilościach, herbata działa płynnie i nie uzależnia. Ziołowe mają również działanie uspokajające.

To wspomaga utratę wagi

Odchudzanie przydatnych zielonej herbaty, która zawiera antyoksydanty, prowadzące do spalania tłuszczu. Jeśli codziennie wypić dwie filiżanki zielonej herbaty, można pozbyć się 100 kalorii, bez zwiększenia częstości akcji serca.

poprawa metabolizmu

Jak już wspomniano, herbata zawiera wiele witamin, które w połączeniu z trudnym Dzięki funkcji ciała w walce z nadwagą, osadzania soli i innych zakłóceń w przemianie materii.

Należy jednak wziąć pod uwagę, że strona herbata należy podchodzić w sposób inteligentny. Po wypiciu herbaty, a może zaszkodzić. Na przykład, stosowanie mocnej herbaty nie jest najlepszym rodzajem wpływ na organizm nie jest najlepszym sposobem, stymulując układ nerwowy i powoduje jego zaburzenie powoduje zawroty głowy i negatywny wpływ na skórę. Osoba cierpiąca na nadciśnienie, konieczne jest, aby spożywać herbatę z dużą ostrożnością.