Herbata w lecie

herbata zielona

W wielu krajach, ucieczka od letnich upałów jest z tego napoju. Dla mieszkańców Azji Środkowej, Chinach, Hiszpanii, Ameryce Łacińskiej i innych krajach na ciepło zaleca się pić zieloną herbatę.

Jego główną cechą jest to, że napój tarta dramatycznie zmniejsza zapotrzebowanie organizmu do przyjmowania płynu, co oznacza, że ​​skutecznie usuwa pragnienie. Ponadto, ma wyraźne właściwości tonujące, przyczynia się do normalizacji wszystkich narządów, układów organizmu. Zielona herbata jest bardzo popularny w Azji Środkowej, gdzie jest obowiązkowy na obfity obiad, kolację lub po prostu wyeliminować pragnienie. I pić to tylko gorąca.

Herbata z owoców i rooibos i mate

Napoje te obejmują tak zwane „no tea” herbat. Nie są one przygotowane z liści krzewu herbacianego, a także z innymi składnikami.

Na przykład, herbata owocowa, bardzo popularny w upale. Wykonana jest z małych kawałków owoców, jagód i ziół. Włożyli w naczyniach, parzona wrzątkiem, ostudzić i miejsce w lodówce. Napój wygląda bardziej jak kompot, ale wykonane wyłącznie z naturalnych produktów i składników. Napój ten zachowuje prawie wszystkie witaminy, sole mineralne, które składają się ze świeżych owoców.

Chłodny napój owocowy, jak wszyscy, a zwłaszcza dzieci. oni po prostu nie dać mu zimno, dzieci lepiej jest pić napoje w temperaturze pokojowej. Można dodać w kubek 1 godzinę. L. miód. I smaczne i przydatne!

Rooibos herbata i yerba mate ma również swoich fanów na całym świecie. Rooibos jest wykonany z mielonej kory południowoafrykańskim drzewem. Mate - z suszonych liści tej samej nazwie z argentyńskich zakładach. Kraje te są znane ze swoich zdolności do ugasić pragnienie gorące, gorące lato. Dlatego mieszkańcy wolą tych napojów. Ponadto chronią organizm wysokiej temperatury, napięcia, zwiększają efektywność.

Pu-erh

Nie jest przesadą stwierdzenie, że Puer - to wyjątkowy napój herbaciany, który jest przez specjalną technologię. Wielu ekspertów czytać jego najcenniejszą herbacianego napoju na świecie. Posiada wiele użytecznych właściwości, poprawia zdrowie, normalizuje przemianę materii, dźwięki i doskonale usuwa pragnienie.

Ponadto ma on zdolność do zmniejszenia masy ciała, więc jest zalecane do picia dla ludzi, którzy chcą schudnąć.

Chłodny czarny i zielona herbata

Jest to napój na gorące lato w Europie i Ameryce. Jeśli nie można zmusić się do picia, gdy ciepło czegoś gorącego, herbata idealnie pasuje do ciebie. Poza tym, zawsze podawany z kostkami lodu, tak że nawet od gatunku oddycha przyjemny chłód.
Zimno mrożona herbata jest dobra na to, że może on być przygotowane z różnych składników, charakteryzuje się bogatą różnorodność smaków. Podczas gotowania można dodać drobno posiekaną cytryna, pomarańcza, jabłko, plasterki świeżego imbiru w proszku, cynamon, kardamon, mięta i więcej. Oto kilka gotowania letnie mrożona herbata recepty

Klasyczny ice tea

W celu przygotowania 1 litra napoju potrzebne będą 3 łyżki. l. czarna herbata, 14 szklanki świeżego soku z cytryny, kostki lodu. Cukier można również dodać na własną rękę.

Świeży napar mocnej herbaty. Kiedy był trochę chłodny, szczep, wlać do dzbanka, dodać cukier, sok z cytryny. Pozostawić do ostygnięcia dobrze. W wysokiej szklance, umieścić lód, wlać pachnący napar, pić go z przyjemnością.

Schłodzony napój herbata z sokiem pomarańczowym

Do przygotowania 1,5-2 litra drinku trzeba: 5, art. l. spawanie angielskiej herbaty (lub cokolwiek, jak wolisz), 250 ml świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego, soku z połowy cytryny (wapno), 10 do 12 liści świeżej mięty, cukier do smaku, kostki lodu.

Parzyć mocną herbatę, dodając cukier do liści herbaty, a połowa z mięty. Napięte infuzji wlać do dzbanka lub słoik, dodać pozostałą pieprzowej, ochłodzić do temperatury pokojowej. Teraz wlać wlewu soku z pomarańczy, cytryny. wysoka

Okulary umieścić kostki lodu, drobno pokrojone pulpy pomarańczowej (w razie potrzeby), wylewanie do infuzji. Odświeżanie aromatyzowanej napój jest gotowy.

Jakie napoje nie są do picia w ogniu?

Takie napoje trochę, ale są, więc są one łatwe do zapamiętania. Nie pije w nędznej pogody, alkohol, jak to może być bardzo szkodliwe dla zdrowia. Alkohol uaktywnia ciepła w organizmie. Gdy ciepło, co może spowodować przegrzanie, omdlenia, ciepła, udaru słonecznego. Wszystko to w pełni stosuje się do napojów o niskiej zawartości alkoholu, piwo.

Nie należy pić słodkie, kolorowe napoje gazowane, które są wypełnione liczników letnich wszystkich sklepach. Musujące słodkie wody, aby ugasić pragnienie tylko podczas picia, a następnie wypić chce więcej. Ja nawet mówić o tym, jak słodkie napoje gazowane są złe dla figury. Ogólnie rzecz biorąc, w okresie letnim, kiedy jest gorąco, że lepiej jest pić mniej słodkich napojów, w tym opakowanych soków. Wypróbuj nasze wskazówki i orzeźwiający, zdrowy herbata zawsze pomóc w gorące lato.

Swietłana, medicsguru.ru

Następny film „Ivan-herbata: Pij rosyjski silne zdrowie”