Co mogę jeść po zatrucia?

Przynajmniej raz w życiu, każdy poddano zatrucie pokarmowe. Podczas zatrucia pojawiają się w żołądku dyskomfort przez kilka dni wystąpią nudności lub wymioty, które nie jest bardzo miłe. Tylko myśl o jedzeniu powoduje wiele negatywnych emocji i odruch wymiotny. Po zatruciu, obiecujemy sobie, że nie będziemy już mieć niskiej jakości produktów i na pewno spojrzeć na daty ważności, ale nadal nikt nie jest bezpieczny od zatrucia.

Zatrucia: przyczyny i objawy

Zatrucie pokarmowe sprowokowany niemytym, uszkodzony, wadliwy produkt, etc. Często dzieci są narażone na zatrucie pokarmowe z powodu słabego organizmu, który nie może strawić trochę produkty.Krome zatrucie pokarmowe Można go otruć, co niektórzy Chemia - farby, klej, itp, które używamy podczas napraw.

Jeśli zostały zatrute, lepiej jest skontaktować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli wystąpi biegunka, wymioty, temperatura, ból brzucha, ponieważ ma te same objawy salmonellozy, który jest traktowany wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Jeśli istnieją Objawy zatrucia, pacjent zaleca leżenia w łóżku i pić dużo płynów. Woda przynieść ciało zatrucie pokarmowe i wypłukać żołądek złej jakości żywności. Najlepiej, należy wykonać płukanie żołądka do odzyskiwania poszedł szybciej.

Posiłki po zatrucia

• zwyklepierwszy dzień organizm nie potrzebuje jedzenia, ale wręcz przeciwnie, odrzuca ją. W tym czasie, żołądek jest zaangażowany w samooczyszczania, a po chwili poczujesz ulgę. Oznacza to, że ciało jest prawie stracił zatrucia i możemy stopniowo wprowadzają żywność do niego.
• Po prostu nie jeść ciężkich prawo posiłek - mięso, mięso i smalec. W pierwszych dniach po posiłku powinien mieć konsystencję owsiane lub puree. zaleca się, aby nie jeść suche i całej żywności, na przykład, to lepiej zrezygnować z całych jabłek i gruszek, a dokonać tego owocu smoothie.
• Jedzenie jest lepiej jeść małe porcje, w celu uniknięcia nadmiernego rozciągnięcia jelita. Wyeliminować napoje gazowane, mleko, kukurydza, kapusta, fasola i produkty wykonane z ciasta.
• Po zatrucia dobrą moc opcja może być kasza ryż na wodzie. Ryż absorbuje nadmiar gazów i toksyn, które pozostają w jelitach. Wystarczy pamiętać, jedzenie powinno być ciepłe, i nie musi to być w małych ilościach, w taki sposób, aby nie powodować nasilenie i objadanie się w słabej żołądka.
• Nie jeść zbyt zimno i zbyt gorące jedzenie. Nie jeść słone, pikantne, wędzone i bardzo słodkie pokarmy, a także powstrzymać się od napojów alkoholowych. Aby szybko radzić sobie z zatruciem, pić ciepłe herbatki ziołowe, słabo zaparzonej herbaty i czystej wody. Jeśli biegunka zatrucia nie przejdzie, to lepiej, aby dać pierwszeństwo bulionu dzikiej róży, czarna porzeczka, borówkalub Dziurawiec. Zioła te mają właściwości ściągające i kojące biegunkę.
• W czasie odrzutu czarnej kawy i mocnej herbaty. Aby przywrócić zasilanie, zaleca się pić rehydron, który przywraca jony są zmywane w zatruciu z biegunką i wymiotami.
• Aby odzyskać szybciej, można dokonać „uzdrowienia mieszanina”1 litra wrzącej wody dodać 1 łyżeczka sól, 8 łyżeczki cukru i 0,5 łyżeczki soda. Przygotowany roztwór jest zalecany pić małymi łykami jedną gardło co 10 minut.

• Kiedy zaczynają się odradzać, równowaga jonowa organizm może uzupełniać kompot suszonych owoców, napoje owocowe i warzywne rozcieńczone soki (i jabłko). Nie zapominaj, że w pierwszych objawów zatrucia należy pić dużo płynów i podjąć sorbenty (Na przykład węgiel aktywny). Sorbenty usuwa toksyczne substancje z organizmu, i to szybko na naprawić. Gdy apetyt stopniowo wchodzi w żywności owsianka, gryka i ryżu.
• Kiedy jesteś mniej lub bardziej oklemalas mogą być wprowadzane do żywności gotowane chude mięso. Jest to możliwe do wykonania proste zup, na przykład, mięso z kurczaka z dodatkiem kaszy owsianej, które otacza błonę śluzową a ponadto wspomaga gojenie jelit.
• Niektórzy lekarze mówią pozytywnie o bananach. Po pierwsze, banany Zawierają one duże ilościpotas, po drugie - banan - owoce miękkie, więc nie podrażniać jelita.

Co jeść po zatrucia?

To pytanie jest przez wszystkich po zatruciu. rozważać wykaz zalecanych produktów po zatruciu:

• Ryż i kasza owsiana i bulion. Są dobrze pochłaniają i oczyszczania ciała toksyn, zapewniając okrywającą działanie na błonę śluzową jelita.
• krakersy pszenicy.
• Jabłko i banana puree. Produkty te normalizują równowagę jonową i stworzyć grunt dla wzrostu pożytecznych mikroorganizmów.
• Bulion z kurczaka (niskotłuszczowy), aby odzyskać.
• herbata zielona - Posiada właściwości wiążące i działanie bakteriobójcze.
• Duszone owoce, jagody i owoce (nie za słodkie).
• Fermentowane produkty, które zawierają bifidobakterii. Produkty te obejmują kefir, naturalny jogurt kwaśne mleko.
• Gotowane mięso chude (drób lub królika).
• Startej marchewki.

Niechciane produkty po zatruciu:

• Kiełbaski.
• tłuste mięso, ryby, drób.
• Wędzone.
• Konserwy.
• alkohol.
• Słodycze i mąki.
• Tłuszczowych, ostre i słone potrawy.
• Pełne mleko.
• Kakao i kawy.
• jęczmień proso i kasza.

Są to główne produkty, które zaleca i nie zaleca się jeść po zatruciu.

Dieta po zatrucia

Dieta po zatruciu jest delikatny moc, w tym w diecie lekkie posiłki w stanie płynnym lub półpłynnym.

Głównym celem diety - zmniejszyć obciążenie układu trawiennego i przywrócić zasilanie po zatruciu. Podczas diety po zatruciu całkowicie wyeliminować pokarmy, które powodują proces rozkładu i fermentacji w organizmie, tak aby nie sprowokować nową zatrucia i gromadzeniu się gazów w jelitach. Ale podczas diety po zatruwa organizm musi otrzymać wszystkie niezbędne elementy i pierwiastki śladowe.

Zasady zatrucia pokarmowego po diecie

1. Dieta jest obserwowany przez około trzy dni. W tym czasie organizm ma w pełni odzyskać.
2. Żywność musi być konsystencji cieczy lub puree.
3. Żywność musi być gotowane przez kilka lub zgrzewane.
4. Żywność musi być optymalne temperatury - zarówno na zimno lub na gorąco.
5. Objętość pokarmu w diecie po zatruciu się być niewielka. Dzienne spożycie powinno wynosić około 1000 kcal.
6. Pij dużo płynów.
7. Jedz częściej, ale po trochu.

Przykładowe menu w diecie po zatrucia

pierwszy dzień. Jeśli masz poważne zatrucie, pierwszy dzień to lepiej nie jeść nic, tym bardziej, że nie będzie chciał. Lepiej jest pić dużo przegotowanej lub mineralnej wody, róży bulionu i herbata. Ciecz nie pozwoli odwodnienie. Jeśli nadal głód przyszedł, można pić herbatę z krakersami lub wypić filiżankę bulionu z kurczaka.

Drugie i kolejne dni. Stopniowo można podawać w ciekłych lub puree żywności dań. Przez cały dzień można jeść kleik ryżowy, rosół, krakersy, mięso puree o niskiej zawartości tłuszczu i galaretki. Pij dużo płynów.

Aby uzyskać więcej informacji na ten temat, przeczytaj artykuł Które można jeść przy zatruciu?

Zobacz także: Zatrucie pokarmowe: leczenie w domu

w tygodniu Możesz powrócić do normalnej diety. Co najważniejsze, słuchać swojego ciała, i powie to, kiedy i co jeść.

Nie chorują!

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Misnik Svetlana