Jako wydalania nadmiaru płynu

Gromadzą się w ludzkim płynie ustrojowym nie tylko prowadzi do pojawienia się kilku dodatkowych kilogramów, ale również na fakt, że sylwetka rysunku wyraźnie się pogarsza. W skali, wiele kobiet zastanawia się, gdzie te dodatkowe kilogramy pochodzą, jeśli w ciągu ostatnich kilku dni nie zmienia nawyków żywieniowych, a nie mają żadnych chorób? W niektórych przypadkach, widząc nadmiar płynu, można zacząć myśleć o obecności w organizmie jakiejkolwiek choroby, które mogą być nawet przewlekłe.

Skłonność do obrzęków - jest niepożądana w organizmie każdego człowieka, ale w młodym wieku jest szczególnie niebezpieczne, gdy nadmiar płynu gromadzi się w narządach wewnętrznych organizmu. Aby wybrać sposób pozbyć się nadmiaru płynu, można zwrócić się do nowoczesnych leków medycznych i tradycyjnych leków. Twierdzą, że tradycyjne receptury, w każdym przypadku, każdy nieszkodliwym sposobem radzenia sobie z nadmiarem wody, byłoby źle. Jak również zakładać, że tabletki mają działanie moczopędne i pozwala usunąć nadmiar płynu z organizmu, zdecydowanie szkodliwe. Być może dla kogoś moczopędne - jest to jedyny możliwy sposób, aby usunąć obrzęk, więc zakłóca codziennym życiu i nie jest powodem do poważnych chorób.

Wiadomo, że jedną z głównych przyczyn zatrzymywanie wody w organizmie, jest nadmiar soli. Dlatego myślę, jak wydalać wodę, przede wszystkim trzeba myśleć o tym, jak zmniejszyć zawartość soli w nim. Produkt nie może być dużo soli, sól do przygotowania żywności zaleca się umieścić w naczyniu, gdy jest gotowy. W procesie wytwarzania soli potrzebują więcej głośność całego gotowanego, ale za jedno danie zjedzone trzeba tylko trochę szczypanie, które z czasem mogą nauczyć się dalszego zmniejszenia.

Sól zapobiega korpusu oraz tym, że zawiera sól sodową - wroga potasu. Neutralizując jego sól sposób zakłóca normalne funkcjonowanie serca. W czystej postaci, sól można zastąpić naturalnych ziół i przypraw, a zakup niektórych produktów w sklepach, nie zapomnij, że sól nie jest już obecny w każdym przypadku.

Dobre narzędzia, które pomogą usunąć nadmiar płynu, są buraki i seler, pokrzywy i szczaw. Powinny one być zawsze obecny w diecie w celu kontrolowania bilansu wodnego. Lato - idealny czas, aby zrobić normalizację zdrowia i przynieść się z powrotem do normalności. Nie ma nic łatwiejszego niż odpowiedzieć na pytanie, w lecie, aby wydalić nadmiar wody niepotrzebnie? Słodkie i soczyste arbuzy, a nawet same składają się z wody o 90 procent, ale mają świetne działanie moczopędne. Arbuz mogą być spożywane przez cały dzień, a potem rano nie będzie miał obrzęk. Odwrotnie, organizm dobrze oczyszczone i wraz z cieczą są wszystkie szkodliwe substancje w niej gromadzić, i toksyny.

Bardzo szybko wycofać nadmiar płynu pozwala na podróż do sauny. Po kilku godzinach zabawy połączony z największych zalet dla organizmu. Przez skórę usuwane ogromne ilości wody, tak, że po zabiegu sauny stracił do trzech kilogramów!

W ostatnim czasie stały się bardzo popularne efekty kąpieli aromaterapeutycznych, na przykład z dodatkiem wyciągu z sosny. To on pomaga wyeliminować nadmiar płynu. Kąpać się na kilka razy w tygodniu, aby pozbyć się obrzęk i normalizuje równowagę płynów w organizmie.

Diuretyki oferowane przez naturę, jest bardzo łatwy w użyciu i do przygotowania. Taki efekt jest skórka jabłka, który jest wstępnie suszone i warzone w herbacie. Napij się, a także bogate w witaminy, może sześć razy dziennie w ilości pół szklanki.

Bardziej miękkie i łagodne działanie moczopędne może mieć mącznicy lekarskiej. Musisz wziąć dwie łyżki zmiażdżonych roślin, które nie są trudne do znalezienia w aptece pod inną nazwą - Eye niedźwiedzia, dodać wody w ilości 250 ml, gotować przez co najmniej piętnaście minut, następnie przecedzić. Niech parzyć przez pół godziny, można pić codziennie jedną łyżkę przed posiłkami, do sześciu razy dziennie.

Określony moczopędne i liści brzozy. Spośród nich można ugotować zdrowy napar. Dwie łyżki rozdrobnionych liści zalać wrzącej wody i nadać mu warzenia, a następnie wlać sody szczypanie, dobrze wymieszać. Akceptowane łyżeczkę, nie rzadziej niż co trzy godziny. W celu jak do wydalania wody i może przyjąć zwykłą Oskoła. Jest również bardzo cenione za swoje właściwości moczopędne.

Z najczęściej występujących problemów i trudności z wydzielaniem płynu jest przydatna do picia herbaty żurawina, biodra rosół, i kminek, yerba mate, zielona herbata jest regularny, jeśli nie chorób układu sercowo-naczyniowego. Jeśli to choroba serca wywołują obrzęk, jest przydatna do picia wywar z głogu lub nawłoci.

Aby oczyścić i pozbyć się nadmiaru płynu, można użyć krótki, ale dość ścisłej diety. Tylko gotowane warzywa zaleca się, aby w ciągu dwóch pierwszych dni - marchew i ziemniaki, nie więcej niż pięć sztuk. Kolejne dwa dni są zarezerwowane dla gotowanego mięsa - nie więcej niż dwustu gramów dziennie. Piąty dzień - tylko gotowane ryby, szósty - tylko warzywa i owoce, a siódmy dzień - tylko kefir lub niegazowanej wody.

Aby nie prowokować opóźnienie nadmiaru wody w całkowicie zdrowym ciele, nie nadużywać alkoholu. Promuje wyjście retencji płynów i niepokojenia innych procesów w organizmie. Jest to niezbędne w celu zmniejszenia ilości tłustych pokarmów w menu, aby zmniejszyć pokarmów białkowych, spożywanie jajek, sera i innych produktów spożywczych z białkami w mniejszych ilościach. nie powinny być nadużywane i pieczywo, słodycze i herbata z cukrem. Zastąpić cukier z miodem i ciastka - dla owoców. To nie tylko pomaga organizmowi czuć się lepiej, ale również będzie przydatna dla figury.