Dysbakterioza

Dieta dla dysbioza jelit

Posiłki w dysbacteriosis potrzebne jako złożonego leczenia. Podstawowa dieta w leczeniu dysbioza jest pokazany poniżej. Tutaj jest opisany ogólny opis tego, co nie powinno tam być, i że będzie pomocne.

Unikaj pikantnych i tłustych.
Mniej jeść żywności, które zawierają dużo cukru, ponieważ zwiększają one procesy fermentacyjne w świetle jelita. Przez takimproduktam zawierać ciastka, słodycze i ciasta.
Nie pić wody podczas posiłków, jak sok żołądkowy vodarazvodit i żywności w wyniku źle trawione. Lub wypić na 15 minut przed jedzeniem lub 2 godziny po wskroś.
Staraj się nie pić kawy lub herbaty bezpośrednio po posiłku.
Nie należy przyjmować alkoholu. Ale jeśli czuje się źle bez niej zatrzymać wybór dla alkoholi, takich jak wódka, whisky, jak piwo, wino i szampana spowoduje nasilenie i nieprzyjemne uczucia.
Jak można jeść więcej białka, czyli mięso, ale tylko gotowane lub duszone.
Chleb korzystnie mają nieświeże lub polucherstvy, ale raczej poddać się całkowicie.
A co najważniejsze, jeść, kiedy chcesz. Nie skupiaj się na tym czasie.

- Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz ją i kilka innych słów, naciśnij Ctrl + Enter
- Nie lubisz tego artykułu, czyli jakość przekazywanych informacji? - napisz do nas!

Konieczne jest zwiększenie ilości spożycia zielonych. Nasze flora kochają zielony, ale ona sposbna całkowicie recyklingowi. Po raz pierwszy Zieloni nie mogą być przetwarzane i w niezmienionym stanie, ale po miesiącu ciągłym użyciu świeżych ziół Twój mikroflora staje się silniejszy i Zieloni będą służyć posiłki w walce z drobnoustrojami chorobotwórczymi.

Zaleca się również kiełkujących nasion pszenicy: oni przywrócić całe ciało nie tylko flory.

Im więcej owoców i warzyw będą obecne w diecie, tym lepiej. Lepiej jest je jeść, jeśli to możliwe, świeże.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne