Sałatka z sałaty i kukurydzy: Przepisy. Jak przygotować sałatkę z mieszanką sałat z wędzonym łososiem i kukurydzy?
Zielona sałatka jest bardzo przydatne i niskokaloryczne, jest on stosowany jako ozdoba wielu potraw, i jest wliczone w ich skład. Istnieje kilka rodzajów sałaty, które uzupełniają się nawzajem i mogą być zmieszane w jednym naczyniu. Lżejsze opcje z liści sałaty i mix zieleni często zawierają w swoim składzie Kukurydza w puszkach lub kukurydzianych chipsów.
Ta kombinacja jest bardzo proste i pożywne. Dla amatorów mięsa i sałatki ryb mogą być uzupełnione lub gotowane wędzone kurczaka, bekon, amarnicy, krewetki kraba pałeczek.
Jak gotować łatwy sałatkę z kurczaka i kukurydzy?
Ta sałatka może być przygotowana z 2 typami tankowania - Francuski lub sezamu od Twojego wyboru. Francuski jest przygotowywany z gorczycy i sezamu jeszcze umieścić sosu sojowego, nasiona sezamu i octu.
składniki:
- Sałata - 1 pęczek
- Ogórek - 1 szt.
- filet kurczak - 150 g
- pomidorki - 10 szt.
- Kukurydzy (puszki) - 4 łyżki. l.
- Twardy ser - 20 gramów
- Sól - do smaku
Dla francuskiej sos:
- Oliwę z oliwek - 3 łyżki. l.
- sok z cytryny - 1 łyżka. L
- gorczycę -2 h. L.
- Na sos sezamowy:
- Olej roślinny - 4 łyżki. L
- Sos sojowy - 2 łyżeczki ..
- Musztarda w proszku - 2 łyżeczki ..
- olej sezamowy - 1 łyżeczka ..
- Cukier - 1 łyżeczka ..
- Ocet (9%) - 1,5 łyżeczki ..
- Sól, mielony czarny pieprz - do smaku
Przygotowanie:
- Najpierw przygotowuje się nadzienie wybranego wyszukiwania receptury. Wszystkie składniki trzeba ustanowić w oddzielnym pojemniku i pokonać dobrze widelcem lub trzepaczką.
- Zielona sałatka grubo cięte, ale można po prostu złamać ręce.
- Kruszywo i umyte zielenie leżał na dania z karty, a na wierzchu położyć cienkie plasterki mięsa z kurczaka.
- Ułożyć kurczaka na kukurydzy, 2 łyżki. l. porcji.
- Ogórki umyć i pokroić na plastry cienkie.
- pomidorów pocięto na 2 części.
- Kukurydza umieścić ogórki, pomidory i sól.
- Ser trzeć na tarce lub zrobić duże płatki nim za pomocą obieraczek roślinnych, umieszczone w górnej części warzyw.
- Tuż przed podaniem polać sos sałatkowy.
Sałatka z kukurydzy i jajka dodanie pospolita: Receptura
Ta sałatka daje bardzo łagodny i odżywczy, ale jednocześnie łatwe. On będzie odpowiedni jako codzienny i świąteczny stół.
składniki:
- Squid - 0,5 kg
- Cebula - 1 szt.
- Jajka gotowane na twardo - 3 szt.
- Ogórki - 2 szt.
- Puszki kukurydza - 200 g
- Ryż gotowany - 50 g
- Zielona cebula - kilka piór
- Masło (masło lub olej z oliwek) - 40 g
- Koper - kilka gałązek
- sok z cytryny - 1 łyżka. l.
- Majonez - 100 ml
- Sól, przyprawy do smaku -
Przygotowanie:
- Gotowanie posiłków zacząć przygotowania kałamarnicy. Muszą rozmrozić, a następnie wlać wrzącą wodę.
- Następnie wyjąć kałamarnicę skórę i spłukać pod bieżącą zimną wodą.
- W małym naczyniu, wlać do wody i jej soli, doprowadzić do wrzenia i umieścić Kałamarnicę osnowy. Gotować muszą nie więcej niż 5 minut, a następnie osuszone i ochłodzono.
- Nie należy strawić kalmary, w przeciwnym razie będą one bardzo gęste i nieprzyjemny smak. Kiedy kalmary ochłodzenia pokroić cienkie paski.
- Przejdziemy teraz do przetwarzania cebuli. Żarówki, czysty, mycia i pocięte półkolami cienkie.
- Następnie rozdziela otrzymane paski cebuli od siebie.
- Na patelni rozpuszczamy masło i umieścić łuk. Trochę to smażyć aż przezroczyste, a następnie dodać kalmary.
- Od czasu do czasu mieszając, gotować kalmary z cebuli przez 3 minuty.
- Wstępnie gotowane jajka, czyste z powłoki i posiekać średnie wielkości kostki. Smażone kalmary z cebuli umieszczone w naczyniu sałatki i wymieszać z jajkami.
- Umyte ogórki cięte w postaci średniej wielkości kostki i umieścić w surówką. Jeśli zaleca ogórki gruba i szorstka skóra, aby ją usunąć.
- Ryż powinien być dobrze umyte w kilku wodach, aż płyn jest całkowicie przezroczysty. Następnie umieścić je w osolonej wody i gotować do miękkości.
- Przemyty po ugotowaniu i lekko chłodzi się ryż poddany pozostałych składników sałatek.
- Z kukurydzy, spuścić płyn i wysłać go do naczynia sałatkowy.
- Zieloni drobno posiekać, wycisnąć sok z cytryny.
- Sezon sałaty, sok z cytryny i szczotka z majonezem. Można lekko solą i włożyć do naczynia żadnych przypraw.
Jak przygotować sałatkę z sałaty mix z łososiem i kukurydzy?
Ta sałatka okazuje się bardzo smaczne, i gotów wybaczyć. Zawiera mało kalorii i dużo witamin, dzięki czemu może być zawarte w diecie na chwilę diety.
składniki:
- Mieszaninę sałaty - 1 opakowanie
- Jajka - 2 szt.
- Olej roślinny - 2 łyżki. l.
- Puszki kukurydza - 0,5 b.
- Solone filety z łososia - 200 g
- Sól, przyprawy do smaku -
Przygotowanie:
- Umyć cały zielony. Sałaty arugula różnych gatunków można grubo cięte lub rozdarcie ręką. Inne zielone, na przykład, koper, pietruszka, kolendra i pokroić drobno. Gotowane jajka z góry, czystej i pokroić w dużą kostkę.
- Chop łososia w cienkie paski lub kostki również.
- Z kukurydzy, spuścić solanki i pół słoika włożyć w sałatkę.
- Umieść wszystkie składniki w naczyniu głębokim sałatkowy, dobrze wymieszać, następnie posolić i doprawić masłem.
- Do kompletowania z sałatką ze swoimi ulubionymi przyprawami.
Zobacz także:
- Sałatka z pomidorami i rukolą
- Sałatka z sałaty: recepty
- Sałatka owocowa przepis: smaczne, pomocny i szybki
- Gotowane i surowe buraki z czosnkiem i majonezem
Te sałatki można przygotować ze świeżych lub rozmrożonych surowej kukurydzy. Może być również gotowane w osolonej wodzie, będzie również pyszne. Jeśli zrobić sałatkę, która zawiera tylko surowe warzywa i świeże zioła, świeże zboże uzupełni smak i sprawi, że danie jeszcze bardziej soczyste.
- Kalorii sałatka
- Ananas sałatka z warstwami kurczaka receptury
- Sałatka z morskiej kapusty - pyszne i niskiej kaloryczności recepty, jak gotować w domu
- Sałatka z winogron i kurczaka z orzechami, serem, selera, ananasa i grzybami
- Sałatka z kukurydzy w puszkach i krakersy
- Grzanki pszenne chleba w piecu. Jak gotować? Pyszne sałatki z grzankami. recepty
- Sałatka z kurczakiem i serem i suszonymi śliwkami i jaj
- Olivier sałatkę - Sałatka z kiełbasą przepis, jabłka, proste i klasyczne
- Sałatka z kapusty świeżej Pekinie. recepty
- Paluszki krabowe sałatka z pomarańczowymi receptur
- Krab sałatka klasyczny
- Sałatka White Birch: przepis
- Sałatka z fasoli w puszkach
- Sałatka z kapusty pekińskiej, kukurydzy i selera
- Sałatka z kapusty pekińskiej, kukurydzy i kiwi
- Sałatka z fasoli w puszkach
- Sałatka z sałaty: oryginalne przepisy na dania
- Sałatka słonecznik - krok po kroku receptury z frytkami, kukurydza, kurczak, zdjęcia
- Sałatka z kukurydzy i marchewki koreańskich
- Przepisy ze zdjęciami sałatka z pieczarek marynowanych
- Sałatka z kukurydzy i krakersy: recepta. Jak przygotować sałatkę z kurczaka i grzankami?