Czczo dzień ryżu: szczególności procedur w zależności od rodzaju zbóż

Rice zbóż jest wyjątkowy, pomagając jasne ciało, eliminując go z toksyn, toksyn i soli. Ma wiele właściwości odżywczych i łączy się z innymi produktami. Istnieje ogromna ilość diet ryżu, z których każdy na swój atrakcyjny.

Ryż na czczo dni: jak przeprowadzić na różnych odmian ryżu?

Morska (Indian) ryż. Nalewka z morza (Indian) ryż jest uważane za skuteczne i nieszkodliwe środki, pomaga pozbyć się nadwagi. W swojej strukturze jest Lipaza - enzym, który pomaga rozkładać tłuszcze szybko, że dostają się do organizmu człowieka.

Jeśli regularnie korzystać z morza (Indian) ryż, zwiększyć ilość enzymu do poziomu wystarczające nie tylko być oczyszczona z tych tłuszczów, które dostają się do organizmu, ale także pozbyć się istniejących złogów tłuszczu. ryż nie tylko morskich wspomaga utratę wagi, ale także poprawiają przemianę materii, normalizują ciśnienie krwi, ustanowienie zdrowia, a także poprawić sen i ogólny stan zdrowia.

Ryż na czczo dni

W celu przygotowania naparu do 1 litra zimnej wody pitnej (nie wrzącej) przygotowuje 4 łyżki. l. morze z ryżu i 2 łyżki. l. cukier. Najpierw rozpuszcza się cukier w wodzie, a następnie dodać ryż, rodzynki 5-7 i 3-5 PCS. suszonych moreli, mieszamy, wlać do słoików szklanych. Pokryte gazą, niech parzyć przez 2-3 dni w miejscu chronionym przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Napój powinien spuścić. Ten zakład jest dobrze przechowywany w lodówce, ale nie więcej niż 2-3 dni.

Picia codziennych 150-200 ml wlewu przed każdym posiłkiem, ale nie więcej niż 2-3 razy. można osiągnąć lepsze wyniki, jeśli dalej będzie wykonywać regularnie, spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu, a jeść prawo.

Czarny (woda, kanadyjski lub Indian) ryż - jest „produktem długowieczności” i doskonałym narzędziem w walce z nadwagą. Czarny ryż jest bogata w wiele składników mineralnych: magnez, cynk, fosfor i manganu. Zawiera minimalną ilość sodu i szkodliwych tłuszczów i cholesterolu w nim wcale. Bardzo przydatne do korzystania czarny ryż z wypadaniem włosów, niedokrwistość i po porodzie. Ponadto, zapobiega zniszczeniu produktu DNA i pojawienie się raka.

Ten typ ryżu czarna dzięki obecności antyutleniaczy. Ponadto, jest popularnym elementem diety, ponieważ zawiera duże ilości białka niezbędnego dla organizmu podczas ograniczonego menu.

Gotować ryż, trzeba brać 3 razy więcej wody niż sam produkt. Czarny ryż zwiększa preparatu w objętości co najmniej 3 razy -3,5.

Brown (brąz) ryż jest bardzo przydatne i pożywny produkt, doskonale nadaje się do różnych diet. Wygląd to nie jest z pewnością bardzo apetycznie, ale nadaje się do utraty wagi jest lepsza niż biały. Ostatnio w produkcji polerowane i czyszczone. Z tego powodu, traci dużo witamin, przydatnych przedmiotów, cennych kwasów i błonnika pokarmowego.

Jako część z brązowego ryżu zawiera witaminy B, E, PP, włókna mineralne, aminokwasy, oleje roślinne i inne substancje. Dzięki bogatym składzie jest wspierany przez niezbędnego zaopatrzenia w energię w organizmie ludzkim, i normalizuje przewodu pokarmowego i układu sercowo-naczyniowego.

Aby przygotować brązowy ryż, 1 łyżka. kasza, opłukać i umieścić w garnku z 5 art. wrzącej wody. Gotować przez 40 minut. Umieścić w durszlak, opłukać, powrót do miski, przykryć i pozostawić na 20 minut.

Biały ryż jest najczęściej używany do utraty wagi. Zastosowanie produktu zmniejsza również pęczniejące przyczynia się do normalizacji metabolizmu poprawa czynności nerek, wątroby, przewodu pokarmowego, i regenerację ciała, wydzielanie soli naczyniowych i stawów, i tak dalej.

Ryż dieta: szybka metoda

ryż niegotowane skutecznie pomaga schudnąć w 3 dni. Ale wyniki będzie można zauważyć tylko w przypadku, jeśli stosuje się go zgodnie z pewnymi regułami. Weź tyle łyżek ryżu, ile masz lat. Przemyć zad i zanurzyć w czystej wody zimnej. Każdego dnia, spuścić wodę, zmieniając go na nowy. Tak zrobić w ciągu 5 dni. Teraz, na czczo codziennie rano, zjeść 1 łyżkę. l. ryż, spłukiwane z małą ilością wody. Po tym 4 godziny konieczność odrzucenia jedzenia ani picia.

Bardzo popularna dieta dziewięć ryż składający się z 3-X cyklach trwających 3 dni. W pierwszym cyklu trzeba tylko ryżu gotowanego kleik z nasączonych zbóż przez noc, bez dodatku soli i oleju. 2. cykl pozwala uzupełnić dietę 1 kg poddanego obróbce kurczaków (przez 3 dni). Aw ostatnim cyklu diety ryżowej mogą być spożywane 300 gramów zielonego jabłka dziennie. Każdego dnia należy pić tak dużo czystej wody. Podczas tej diety można schudnąć średnio o 5-6 kg.

Czczo dzień na ryżu: opinie

Według licznych pozytywnych opinii na temat diety ryżowej, odprowadzania i oczyszczania organizmu, można stwierdzić, że ziarno jest podstawą dla wielu kobiet diety. Na jego temat nie czuje się bardzo głodny, więc nie ma uczucia zmęczenia i rozdrażnienia. Zioło to jest godzien być w diecie każdego człowieka.

Lekarze, że aby zrezygnować z ryżu na utratę masy ciała jest konieczne dla osób cierpiących na choroby układu pokarmowego, chroniczne choroby w ostrej fazie i podwyższonym poziomem glukozy we krwi. Nie możesz schudnąć za pomocą kobietom ten produkt, ciężarnych i karmiących.

Zobacz także:

Czczo dni i dietę z ryżu - świetny sposób, aby utrzymać szczupłą sylwetkę. Wiele kobiet preferuje tę metodę, ponieważ nie czują silnego głodu i osłabienia organizmu. Tak więc, na podstawie różnych odmian ryżu, można wybrać diety smak produktu.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne