Oczyszczanie organizmu za pomocą diety ryżowej

Ryż Dieta jest bardzo popularna, może być stosowany zarówno do utraty wagi i oczyścić organizm. Rice - idealny absorber, to jest w stanie wchłonąć toksyny, gazy i produkty przemiany materii, i usunąć je z organizmu. Oczyszczanie organizmu za pomocą diety ryżowej może uratować ludzi z wielu chorób i problemów dających swobodę ruchu i aktywności.

Figura sobie nie jest produktem bardzo odżywczy - 200 g już przygotowane bez soli i olej ryżowy zawiera około 110 kcal.

Warianty ryżowej diety oczyścić organizm bardzo wiele: jest to oczywiście diety, z dziennym spożyciu ryżu gotowanego ryżu i rozładunek diety, który jest stosowany 1-2 razy w tygodniu.

Jednodniowa dieta ryżowa

Na dzień diety kubek ryżu bez soli i gotować oleju dla pary. Ryż jeść to konieczność dzień w bardzo małych porcjach, w tym dniu trzeba pić dużo zielonej herbaty, wody mineralnej, wody pitnej, świeże soki. Dzień rozładunek, z wyjątkiem ryżu, nic innego nie jest.

Dzień Dieta ryżu powinna być używane przez dłuższy czas, to usuwa się z organizmu toksyn i wyjść wody.

dieta długo ryż (1 miesiąc)

Diety, oblicza się przez dłuższy okres, wymaga użycia gotowanego ryżu z warzyw, owoców, chude ryby, diety rodzaju mięsa. Wszystkie posiłki muszą gotować lub gotować dla pary, wziąć jedzenie w małych porcjach do 6 razy dziennie. W dniu diety proporcja ryżu i innych produktów ustala się następująco: 500 g - 500 g ryżu, - owoców i świeżych warzyw, 200 g - pozostałe produkty.

Ryż dieta nie może używać przypraw i soli. Gdy dieta jest konieczna, aby pić dużo: zielona herbata, świeże soki, woda mineralna, to lepiej bez gazu. Ta długa ryż dieta oczyścić organizm musi być przeprowadzone nie więcej niż 2 razy w roku.

Ryż dieta - maksymalnie oczyszczanie organizmu.

Istnieje jeszcze jeden ryż dieta, najbardziej popularną i skuteczną, które mogą być stosowane w celu osiągnięcia maksymalnej oczyszczania ciała. W czasie trwania tej diecie nie powinna być większa niż 2 tygodnie.

Codziennie rano na czczo trzeba zjeść śniadanie z 2 łyżki gotowano bez sól i ryżu, który jest niedogotowany nieznacznie. Przez dwie godziny, zaleca się, aby nie pić niczego. Dwie godziny później - aby użyć swojego starego dietę, ale bez obfitości produktów mięsnych i pikantne, tłuste, słodkich, słonych, kwaśnych pokarmów.

Ryż do tego celu może odbywać się w następujący sposób. 2 łyżki Ryż wylano do szklanki wody. Słoik z ryżu, aby utrzymać się na cztery dni w chłodnym, ciemnym miejscu i zastąpić świeżą wodą. W odpowiednim dniu, aby dowiedzieć się umyć słoik, następnie gotować i spłukać więcej czystej wody pitnej, a następnie zjeść. Każdego dnia, aby przygotować nowy słoik ryż do diety była ciągła.

zaleca się, aby nie używać zwykły biały ryż i brązowy do brązowego ryżu dieta - ma większą moc czyszczącą, a ponadto zawiera więcej witamin i pierwiastków śladowych. Ryż brązowy powłoki jest całkowicie zrównoważony produkt, zawiera dużo białka, potasu, sodu, żelaza, witaminy cały zespół B.

Jeśli ryżu jest biały - można wzbogacić dodając otręby pszenne w stosunku 2 części na 1 część otrąb ryżowych.

Śniadanie powinno składać się tylko z tego zamieszania bez uszczelniania go cieczą. Może być godziny przed śniadaniem wypić szklankę czystej wody, ziołowe lub zielonej herbaty bez cukru.

Najbardziej podstawową rzeczą w tej diecie - ryż stanąć po przerwie obiadowej o 4:00, który nie jeść, nie pić i jeden drink! Po 4 godzinach, można powrócić do starej diety, bez obfitości tłuste, słodki, jedzenie mięsa, warzyw, owoców i preferujących ryby.

Wszystko ryż Runtime diety zaleca się jeść bez soli lub kilka dań prisalivaem kryształów soli. Im niższa soli w produkcie, tym bardziej skuteczne oczyszczanie ciała. Rysunek prisalivaem nie trzeba w ogóle.

Podczas diety ryżowej wolno brać żadnych produktów alkoholowych.

Pozytywny wpływ diety ryżowej.

Z dziennego spożycia ryżu, specjalnie przygotowany, można osiągnąć wydalanie toksyn, toksyny, niechcianych śluzu, cholesterolu.

Tak wytworzony ryż wykazuje działanie podobne do działania węgla aktywowanego, zmniejszając obezzarazhivaya wzdęcia i wyprowadzanie niepożądanych produktów przemiany materii organizmu.

Dzięki tej oczyszczającej diety poprawia stan naczyń, cholesterol pochodzący, poprawiając odżywianie tkanek i narządów, poprawa wspólny projekt.

Ponadto, dzięki tej diecie można przywrócić do 4-5 kg ​​przez 2 tygodnie, usuwania obrzęków, poprawić czynność nerek, wątroby i układu wydzielania wewnętrznego.

Własności chłonne są wzmocnione w wyniku osiadania ryżu w wodzie i wielokrotnym praniu, co daje ryż porowatości.

Oczywiście maksymalna czyszczenie ryż dieta może być dokonywane nie częściej niż raz w roku, ściśle według instrukcji - tylko w tym przypadku, to przyniesie pożądany efekt i nie zaszkodzi organizmowi.

Po oczyszczeniu diety ryżowej.

Po wyjściu z diety oczyszczającej ryż potrzebne do przeprowadzenia prostych zasad, w przeciwnym razie schudła bardzo szybko powrócić.

Należy stosować się do delikatnego dostaw z wyjątkiem tłuste, smażone, wędzone, pikantne i słodkie. Mąka potrzebne do maksimum wykluczony, zwłaszcza białe słodkie bułki. Można jeść makaron z pszenicy durum.

Istnieje potrzeba w regularnych odstępach czasu, w małych porcjach, ale często.

Nie zapominaj o aktywności fizycznej, to tylko na ruch może zapewnić, że praca z ciałem jest aktywna, a waga nie zostanie ponownie zatrudniony. Musisz wykonać gimnastykę na codzień, a ponadto zorganizować długie spacery i sportu, aktywnego wypoczynku na powietrzu.

Oczyszczanie organizmu za pomocą diety ryżowej będzie pozbyć się nadwagi, a także toksyn przez długi czas ładowania baterii i łatwość przemieszczania się.