Sałatka z sałaty i kukurydzy: Przepisy. Jak przygotować sałatkę z mieszanką sałat z wędzonym łososiem i kukurydzy?

Zielona sałatka jest bardzo przydatne i niskokaloryczne, jest on stosowany jako ozdoba wielu potraw, i jest wliczone w ich skład. Istnieje kilka rodzajów sałaty, które uzupełniają się nawzajem i mogą być zmieszane w jednym naczyniu. Lżejsze opcje z liści sałaty i mix zieleni często zawierają w swoim składzie Kukurydza w puszkach lub kukurydzianych chipsów.

Ta kombinacja jest bardzo proste i pożywne. Dla amatorów mięsa i sałatki ryb mogą być uzupełnione lub gotowane wędzone kurczaka, bekon, amarnicy, krewetki kraba pałeczek.

Jak gotować łatwy sałatkę z kurczaka i kukurydzy?

Ta sałatka może być przygotowana z 2 typami tankowania - Francuski lub sezamu od Twojego wyboru. Francuski jest przygotowywany z gorczycy i sezamu jeszcze umieścić sosu sojowego, nasiona sezamu i octu.

składniki:

1. Sałata - 1 pęczek
2. Ogórek - 1 szt.
3. filet kurczak - 150 g
4. pomidorki - 10 szt.
5. Kukurydzy (puszki) - 4 łyżki. l.
6. Twardy ser - 20 gramów
7. Sól - do smaku

Dla francuskiej sos:

1. Oliwę z oliwek - 3 łyżki. l.
2. sok z cytryny - 1 łyżka. L
3. gorczycę -2 h. L.
4. Na sos sezamowy:
5. Olej roślinny - 4 łyżki. L
6. Sos sojowy - 2 łyżeczki ..
7. Musztarda w proszku - 2 łyżeczki ..
8. olej sezamowy - 1 łyżeczka ..
9. Cukier - 1 łyżeczka ..
10. Ocet (9%) - 1,5 łyżeczki ..
11. Sól, mielony czarny pieprz - do smaku

Przygotowanie:

• Najpierw przygotowuje się nadzienie wybranego wyszukiwania receptury. Wszystkie składniki trzeba ustanowić w oddzielnym pojemniku i pokonać dobrze widelcem lub trzepaczką.
• Zielona sałatka grubo cięte, ale można po prostu złamać ręce.
• Kruszywo i umyte zielenie leżał na dania z karty, a na wierzchu położyć cienkie plasterki mięsa z kurczaka.
• Ułożyć kurczaka na kukurydzy, 2 łyżki. l. porcji.
• Ogórki umyć i pokroić na plastry cienkie.
• pomidorów pocięto na 2 części.
• Kukurydza umieścić ogórki, pomidory i sól.
• Ser trzeć na tarce lub zrobić duże płatki nim za pomocą obieraczek roślinnych, umieszczone w górnej części warzyw.
• Tuż przed podaniem polać sos sałatkowy.

Sałatka z kukurydzy i jajka dodanie pospolita: Receptura

Ta sałatka daje bardzo łagodny i odżywczy, ale jednocześnie łatwe. On będzie odpowiedni jako codzienny i świąteczny stół.

składniki:

1. Squid - 0,5 kg
2. Cebula - 1 szt.
3. Jajka gotowane na twardo - 3 szt.
4. Ogórki - 2 szt.
5. Puszki kukurydza - 200 g
6. Ryż gotowany - 50 g
7. Zielona cebula - kilka piór
8. Masło (masło lub olej z oliwek) - 40 g
9. Koper - kilka gałązek
10. sok z cytryny - 1 łyżka. l.
11. Majonez - 100 ml
12. Sól, przyprawy do smaku -

Przygotowanie:

• Gotowanie posiłków zacząć przygotowania kałamarnicy. Muszą rozmrozić, a następnie wlać wrzącą wodę.
• Następnie wyjąć kałamarnicę skórę i spłukać pod bieżącą zimną wodą.
• W małym naczyniu, wlać do wody i jej soli, doprowadzić do wrzenia i umieścić Kałamarnicę osnowy. Gotować muszą nie więcej niż 5 minut, a następnie osuszone i ochłodzono.
• Nie należy strawić kalmary, w przeciwnym razie będą one bardzo gęste i nieprzyjemny smak. Kiedy kalmary ochłodzenia pokroić cienkie paski.
• Przejdziemy teraz do przetwarzania cebuli. Żarówki, czysty, mycia i pocięte półkolami cienkie.
• Następnie rozdziela otrzymane paski cebuli od siebie.
• Na patelni rozpuszczamy masło i umieścić łuk. Trochę to smażyć aż przezroczyste, a następnie dodać kalmary.
• Od czasu do czasu mieszając, gotować kalmary z cebuli przez 3 minuty.
• Wstępnie gotowane jajka, czyste z powłoki i posiekać średnie wielkości kostki. Smażone kalmary z cebuli umieszczone w naczyniu sałatki i wymieszać z jajkami.
• Umyte ogórki cięte w postaci średniej wielkości kostki i umieścić w surówką. Jeśli zaleca ogórki gruba i szorstka skóra, aby ją usunąć.
• Ryż powinien być dobrze umyte w kilku wodach, aż płyn jest całkowicie przezroczysty. Następnie umieścić je w osolonej wody i gotować do miękkości.
• Przemyty po ugotowaniu i lekko chłodzi się ryż poddany pozostałych składników sałatek.
• Z kukurydzy, spuścić płyn i wysłać go do naczynia sałatkowy.
• Zieloni drobno posiekać, wycisnąć sok z cytryny.
• Sezon sałaty, sok z cytryny i szczotka z majonezem. Można lekko solą i włożyć do naczynia żadnych przypraw.

Jak przygotować sałatkę z sałaty mix z łososiem i kukurydzy?

Ta sałatka okazuje się bardzo smaczne, i gotów wybaczyć. Zawiera mało kalorii i dużo witamin, dzięki czemu może być zawarte w diecie na chwilę diety.

składniki:

1. Mieszaninę sałaty - 1 opakowanie
2. Jajka - 2 szt.
3. Olej roślinny - 2 łyżki. l.
4. Puszki kukurydza - 0,5 b.
5. Solone filety z łososia - 200 g
6. Sól, przyprawy do smaku -

Przygotowanie:

• Umyć cały zielony. Sałaty arugula różnych gatunków można grubo cięte lub rozdarcie ręką. Inne zielone, na przykład, koper, pietruszka, kolendra i pokroić drobno. Gotowane jajka z góry, czystej i pokroić w dużą kostkę.
• Chop łososia w cienkie paski lub kostki również.
• Z kukurydzy, spuścić solanki i pół słoika włożyć w sałatkę.
• Umieść wszystkie składniki w naczyniu głębokim sałatkowy, dobrze wymieszać, następnie posolić i doprawić masłem.
• Do kompletowania z sałatką ze swoimi ulubionymi przyprawami.

Zobacz także:

• Sałatka z pomidorami i rukolą
• Sałatka z sałaty: recepty
• Sałatka owocowa przepis: smaczne, pomocny i szybki
• Gotowane i surowe buraki z czosnkiem i majonezem

Te sałatki można przygotować ze świeżych lub rozmrożonych surowej kukurydzy. Może być również gotowane w osolonej wodzie, będzie również pyszne. Jeśli zrobić sałatkę, która zawiera tylko surowe warzywa i świeże zioła, świeże zboże uzupełni smak i sprawi, że danie jeszcze bardziej soczyste.