Kolendra: Użyteczne właściwości i przeciwwskazania

kolendry - ostry, pachnący parasol rodzina roślin. W kuchni, ze świeżych i suszonych ziół i suszonych nasion kolendry, zwany kolendry. Ślizga kolendry jest magazyn witamin - C, P, B₁, ₂, karoten, rutyna, pektyny, jak również mikroelementy i olejki eteryczne. Użyteczne właściwości tego wzrostu roślin 7 rodzaje kwasów organicznych - kwas linolowy, kwas askorbinowy, kwas oleinowy, izooleinovaya, stearynowy, palmitynowy, mirystynowy.

Kalorii zielona kolendra wynosi 23 kcal mielona kolendra wysuszony - 216,4 kcal, wartość odżywcza posledney- węglowodanów - 54,5 g - 3 g białka, tłuszczu - 0 g

Przydatne właściwości kolendry

Świeże kolendry wykazuje działanie przeciwbólowe, przeciwszkorbutowy, wykrztuśne, moczopędne i własności przeciwrobacze. Jest to bardzo pomocne dla normalnego funkcjonowania układu krążenia i przewodu pokarmowego.

kolendry:

• wyświetla ciała szkodliwego cholesterolu,
• zwiększa ruchliwość jelit
• Pobudza apetyt,
• Pomaga w bezsenności,
• obniża ciśnienie krwi,
• tonowanie ciała i daje żywotność.
• Wyświetla organizm z toksyn, więc dietetycy zalecają włączenie go w diecie tych, którzy chcą zredukować nadwagę,
• w stanie do dezynfekcji przewodu żołądkowo-jelitowego, oczyszczając ją z bakterii, które mogą powodować zatrucie.

Olej kolendry przyczynia się do wchłaniania ciężki, skrobi spożywczej i warzywa korzeniowe z kolendry żywność jest trawiona szybko, nie pozostawiając uczucie ciężkości w żołądku.

Sok kolendra służy do zmniejszania krwawienia dziąseł i wzmacnianie traktowanie jamy ustnej, bóle zębów usunięcia.

Kolendry jest przydatna dla zatrucia - akceptacja jej kilka liści zmniejszenia negatywnych skutków alkoholu i pomóc złagodzić rano zespół odstawienia alkoholu, i żucie nasion kolendry redukuje zapach upojenia alkoholowego i spowalnia proces.

Kolendra zawiera znaczne ilości olejków eterycznych zdobiących smak w nalewek alkoholowych oraz zmniejszenia nieprzyjemnych właściwości alkoholu.

Przeciwwskazania

Nadmierne korzystanie z kolendry nie może, mimo wszelkich przydatnych właściwościach. Jego nadmierne używanie może spowodować utratę pamięci i potencji, zaburzenia snu i cyklu miesiączkowego u kobiet. W jednej techniki nie można jeść więcej niż 35 gramów lub 4 g zielonej kolendry.

Nie zaleca się stosowanie kolendry (zwłaszcza Zieloni) osobom, które doznały zawału serca lub udaru mózgu, cierpi z powodu zakrzepicy, zakrzepowe zapalenie żył, cukrzyca, zapalenie błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości, nadciśnienie. Świeżej kolendry nie powinny być zawarte w diecie podczas ciąży i karmienia piersią.