Kukurydza kalorii

Kukurydza - jedna z najstarszych roślin uprawnych, a jego popularność w diecie populacji ze względu na różnorodność produktów, które mogą być wykonane z kukurydzy i produktów przetworzonych.

100 g kukurydzy: kalorii - 120 kalorii, 3,9 g białka, tłuszcze (nienasycone), 1,3 g węglowodanów, indeks glikemiczny 20-25 - 70.

Pomimo wysokokaloryczna, kukurydza za dobry produkt pokarmowego ze względu na obecność w jego skład substancji zdolnych do wiązania cholesterolu i wyjście z organizmu i w celu zwiększenia spalania w ostatnim czasie spożycia tłuszczów w jelicie.

We współczesnym przemyśle spożywczym kukurydza jest używany do produkcji:

• Produkty kukurydziany chleb lub piekarniczych;
• Płatki kukurydziane, popcorn;
• Papka kukurydziana (posiłek);
• puddingów kukurydza, wypieki, wyroby cukiernicze (mączne);
• Kukurydza w puszkach (dla pierwszych i drugich dań, sałatek);
• Skrobię kukurydzianą (środek zagęszczający, słodzący, surowiec do napojów alkoholowych, ocet);
• Olej kukurydziany (nasion kiełków kukurydzy).

Również żywność w dojrzewania stosowania sezonu świeżo zebranych kukurydza gotowana. Kalorii gotowana kukurydza jest 100-150 kcal w 100 g, i zależy od rodzaju, stopnia dojrzałości i warunków wzrostu.

Gotowana kukurydza - bezpiecznej dla środowiska produkt, ze względu na jego właściwości nie gromadzą i nie posiadają duże ilości substancji chemicznych wprowadzanych do pola nawozów. W tym samym kalorii gotowane kukurydza jest niska, a jego wartość odżywcza i walory lecznicze są niezbędne w diecie.

Od kasza kukurydziana kasza kukurydziana przygotowuje, kalorie, które należy uwzględnić przy owsianka w menu diety. Kasza kukurydzy nisko alergennym, hamuje procesy gnicia i fermentacji w jelicie, zmniejszając ryzyko choroby sercowo-naczyniowej. kasza kukurydziana jest szeroko stosowany w menu dla dzieci i dla przygotowania zbóż w diecie i codziennej diecie.

Owsiane kukurydzy: kaloryczna na 100 g produktu końcowego 337 kcal 8,3 g białka, 1,2 g tłuszczu, 75,0 g węglowodanów

Płatki kukurydziane których kaloryczny trzykrotnie wyższe kaloryczna materiał wyjściowy, wykonane z Grys, otrzymane w sposób szczególny. Ponieważ powłoki ziarna usunięte, rozdzielone zarodek grys Otrzymany syrop gotowano w roztworze soli fizjologicznej, plyuschat masy w niewielkich odstępach i smażone do stanu chrupkiego. Płatki kukurydziane wzbogacony różnych dodatków - syrop cukrowy, karmelu, czekolady, witaminy i kompleksów mineralnych. Miesza się je z różnymi drobno posiekanej suszonych owoców.

Płatki kukurydziane: wartość kaloryczną 363 kcal w 100 g 6,9 g białka, 2,5 g tłuszczu, 83,6 g węglowodanów

W nowoczesnej kuchni jest szeroko stosowany w puszkach kukurydzy. Kalorii jest mały, a do przygotowania niektórych potraw i różnych sałatek jest niezastąpiony. Canning stracił połowę użytecznych właściwości kukurydzy, ale trwałość jest znacznie wzrosła.

Puszki kukurydzy: wartość energetyczna 100 kcal 119 g 3,9 g białka, 1,3 g tłuszczu, 22,7 g węglowodanów

Naczynia wykonane z kukurydzy przyczyniają się do szybkiego nasycenia organizmu z substancji odżywczych i tłumią głód na długi czas.

Kukurydza jedwab odchudzanie

Kukurydza jedwabiu (włosy) jest używana w oficjalnej medycynie do produkcji różnych leków. Płynny ekstrakt lub nalewki znamiona kukurydzy zwiększa wydzielanie żółci, zmniejsza lepkość, ciężar właściwy, przyspiesza krzepnięcie krwi, wzrost liczby płytek krwi, zwiększa diurezę.

Kukurydza jedwab jest używany do utraty wagi ze względu na ich działanie moczopędne i żółciopędnym. Wlew lub wywar kukurydzy znamiona zmniejsza apetyt, stabilizuje poziom cukru we krwi i hamuje apetyt cukierków, przez co zwiększa się komfort przestrzegać diety.

W celu przygotowania bulionu zaleca się, aby jedwab kukurydzy w aptekach, gdzie produkty są testowane, nie powinny być pobierane od ich własnej, ponieważ pestycydy, które są przetwarzane przez pole nagromadzone głównie w tkankach włóknistych kukurydzy.