Gazowana woda jest szkodliwa dla zdrowia ludzi

Tak więc, miłośnicy sody kupić litrów słodkiej wody, pić siebie, dać swoim dzieciom. Trzeba jednak wiedzieć, że w każdym napoju zawiera substancje mają specyficzne działanie na organizm ludzki, pozytywny lub negatywny.

To zależy od wielkości i regularności spożycia słodkich napojów. Oczywiście, taka mała ilość wody dla dorosłych nie boli, chociaż nie ma sensu przyniesie.

Ale często stosowany w dużych ilościach napojów gazowanych są szkodliwe dla zdrowia! Oto dzisiaj będziemy rozmawiać o tym, ważą „za” i „przeciw”. Rozwiązaniem jest zawsze za nami. Stwierdzamy, że woda gazowana - zagrożenie dla zdrowia ludzkiego.

Biochemiczne kompozycji napojów gazowanych

Wszelkie soda wykonany jest w oparciu o słodko-kwaśnym. Oznacza to, że napój zawiera pewną ilość cukru lub środek słodzący, jak i kwasu cytrynowego.

Wiele osób pamięta z przebiegu liceum, że cukier jest czysty węgiel. Ze względu na wysoką zawartość popularny Pepsi-cola zawiera 100 ml napoju 57,74 kcal, jego odwieczny rywal Coke - 42 kcal na 100 ml.

A teraz będzie łatwo obliczyć, ile sztuk cukru zawiera zwykłą (0,33 litra) może tych napojów Pepsi - 8 sztuk, cola - 6,5. Niewiele mniej cukru w ​​popularnych napojów domowych.

Kalorii, które są bogate w gazowanych napojów bezalkoholowych, są łatwo przyswajalne przez oszukiwanie mózgu. Po wypiciu butelki słodką wodą, jeden dla bardzo krótkim czasie, uczucie sytości.

Jednak to szybko mija, zastąpiony przez silne poczucie sytości głodu, ludzie szukają czegoś do jedzenia, a potem jeść dwa razy więcej żywności niż kiedykolwiek. Tak szybko „light kalorii” jest przekształcany w tłuszcz, zwiastunem otyłości. I tam przed cukrzycą, duszność, ból w stawach stóp bliskich. Zwłaszcza jeśli zaczniesz przekąski w „McDonald”, popijając bułce kotlet Pepsi-Cola.

Obecnie cukru w ​​napojach gazowanych próbują zastąpić aspartam słodzik. Jest to prawdziwe białko których wiele może być uczulony. Jednak napoje z zamienników cukru nie mają kalorii, ale praktycznie nie ugasić pragnienie. Wręcz przeciwnie, po krótkim czasie chcę pić jeszcze więcej.

W rezultacie, ludzkim żołądku zaczyna przypominać akwarium, co oczywiście nie jest dobrym rozwiązaniem do nerek, wątroby, trzustki i serca.

Szkodliwy w przypadku dzieci soda? Producenci często stosuje się w kompozycji napojów cytrynowy, jabłkowy (E 330), kwasy, kwas ortofosforowy czasem (E 338). Zawierają one sole wapnia doskonale zmyć wapnia z kości. Dlatego miłośnicy słodkich napojów cierpią z powodu osłabienia tkanki kostnej, ich kości złamać łatwiej. Pomyśl o tym, kiedy chcesz kupić słodkiego napoju ze swoim dzieckiem.

Zawarte w napoju dwutlenkiem węgla jest samo nieszkodliwe. Jednak wprowadzenie do organizmu ludzkiego, wraz ze strukturą wody jest włączony na wydzielanie soku żołądkowego, zwiększa kwasowość soku żołądkowego, wzdęcia. W związku z tym, w przypadku chorób żołądka, jelit należy przed użyciem butelki do uwalniania gazu. W ten sposób, odnosi się także do prostego wody mineralnej.

Jakie inne szkody gazowanej wody i napojów bezalkoholowych?

onkologia

Dietetycy twierdzą, że napoje gazowane wywołuje raka trzustki. Badania przeprowadzone przez amerykańskich naukowców, twierdzą, że pije więcej niż 3 puszek napojów ludzie chorują na raka o 87% więcej.

serce

Lekarze odkryli bezpośredni związek między regularnym spożywaniem słodkiej wody gazowanej oraz wzrostu chorób serca, naczyń krwionośnych u kobiet. Są o 35% bardziej narażone na choroby serca.

układ kostny, zęby

Regularne spożywanie napojów bezalkoholowych mogą opuścić osobę bez zębów. Kwas w nim zawartym prowadzi do erozji szkliwa zębów, próchnicy zębów, utraty zębów. Ze względu na wypłukiwanie wapnia, ludzkie kości stają się cieńsze, stają się kruche, łamliwe.

Jak widać, fakt, że napoje są szkodliwe dla zdrowia, udowodnione przez naukowców. Jeśli nie można sobie wyobrazić życia bez sody, wymienić wodę pić mineralną, przynajmniej częściowo.

Wody mineralne mają działanie lecznicze. Nie zawierają szkodliwych substancji, barwników. Tylko pamiętaj, aby zapoznać się z ulotką. Jeśli nie cierpi na żadną chorobę, to lepiej kupić łyżkę wody mineralnej.

Należy również pamiętać, że nie można regularnie pić tę wodę. To nie może zastąpić konwencjonalne czystą wodę. Więc spróbuj nie dać się ponieść przez niego. Lepiej jest zrobić samemu, takich jak herbata miętowa.

Bądź zdrowy!