Oleju rybnego - właściwości korzystne

Jakie są właściwości użytkowe, które olej rybny, dla którego był szanowany przez naszych rodziców i dziadków?

Jest to przede wszystkim witaminy rozpuszczalne w tłuszczu A i D, a ciało ludzkie potrzeby omega-3. Omega-3 w samym korpusie nie jest generowany i podawany z jedzeniem, głównym źródłem wielonienasyconego kwasu tłuszczowego tłuste ryby. A ponieważ nie każdy może sobie pozwolić, aby jeść codziennie świeżych ryb szlachetnych odmian, najbardziej wygodny sposób, aby uzyskać omega-3 - dzienne spożycie oleju rybnego.

Witaminy D. Jego właściwości polega na prowadzeniu i asymilację fosforu kości i wapnia, w celu ochrony zębów i wzmocnienia, zapobieganiu krzywicy u dzieci. Zapobiega to również skurcze w nogach i podniecenia nerwowego.

Witaminy A. W pierwszej kolejności konieczne jest, aby zapisać widok, a dla dobrej kondycji włosów, paznokci, skóry, błon śluzowych układów trawiennych nosa i jamy ustnej, układu oddechowego i. To także stymuluje wzrost kości i zębów szkliwo, ma działanie antyoksydacyjne.

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe mają wiele właściwości terapeutyczne:

* Rozrzedza krew, co zapobiega tworzeniu się zakrzepów krwi i udar oraz infarktov-
* Normalizuje ciśnienie krwi, zmniejsza ryzyko zachorowania na nadciśnienie bolezni-
* Zmniejszenie stresu na serce i sosudy-
* Poprawa pamięci i pracę mózgu mozga-
* Pomoc lepiej rozbić i absorpcji tłuszczu, co prowadzi do pohudaniyu-
* Udział w syntezie prostaglandyn (posiada wyraźny wpływ przeciwzapalny, zmniejsza ból i obrzęk) -
* Hamuje syntezę hormonów stresu.

Liczne badania wykazały, że ludzie, przy kapsułek oleju rybnego zawierające omega-3, rzadziej cierpią z powodu chorób sercowo-naczyniowych, nie otyłych, cukrzycy, nadciśnienia, chorób wątroby i nerek, i rzadko występuje zawał i udar.

Między innymi, omega-3 stymuluje produkcję serotoniny - jednego z głównych neuroprzekaźników, hormon szczęścia i radości.

Olej rybny jest stosowana w następujących chorób lub gdy znajduje się:

* Pogorszenie pamyati-
* Artrit-
* Depresja i appatiya-
* Łuszczyca i ekzema-
* Różne nowotwory zabolevaniya-
* Niewyraźne widzenie, pogorszenie stanu włosów i wykańczające
* Krzywicy u dzieci i powiązanej bolezni-
* Rana lokalne i ozhogi-
* Miażdżycy tętnic i zakrzepicy (zapobieganie) -
* Profilaktyki zakażeń wirusowych dróg oddechowych, zwiększenie ochrony fenktsii organizma-
* Zmniejszenie i osłabienie immuniteta-
* Leczenie ostrych zakażeń dróg oddechowych, przeziębienia i grypy.

Jak by nie było ważne dla naszego ciała oleju rybnego, jej korzystnych właściwości, to ma przeciwwskazań. Zwróć szczególną uwagę na nich, a nie przyjmować go bez zgody lekarza, jeżeli:

* Nadmiar witaminy D
* Duże ilości wapnia w organizme-
* Niewydolność nedostatochnosti-
* Gipertireoze-
* Kamica moczowa bolezni-
Gruźlica płuc * (forma aktywna) -
* Indywidualne nietolerancji oraz reakcje alergiczne.

Przed użyciem oleju z ryb i ze szczególną ostrożnością, aby oderwać starszym i kobietom w ciąży, oraz osoby, które wrzód żołądka, wrzód dwunastnicy, organicznej choroby serca (zawał serca) należy również skonsultować się z lekarzem. A mimo to nie jest pożądane w ostrych chorób nerek i wątroby. Również nie zaleca się długotrwałego stosowania. Zabierz swoje najlepsze kursy z przerwą. wstęp Standard to trzy kursy w ciągu roku do 1 miesiąca każdego z 10 dni przerwy pomiędzy dawkami.

oleje rybne, właściwości lecznicze swoich kwasy i witaminy mają wpływ na organizm człowieka, zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz. Zaobserwowano, że olej rybi pomaga poprawić stan ponad suszone, łamliwe, rozdwajaniu, a także hamuje nadmierne wypadanie wypadanie włosów.

Zdrowe włosy zapewnia zawartości kwasów omega-3 i omega-6 wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Mają one wpływ na strukturę włosa i poprawa ich jakości.

Ponadto w oleju z ryb obejmuje palmitynowy i oleinowy, witaminy A i E, które wspomagają wzrost włosów. Nawet olej rybny służy do wzmocnienia i wzrostu paznokcia. I wreszcie dodać, że sam olej rybny, jego właściwości są bardziej przydatne przy tym, że nawet w małej ilości, ale zawierają elementy, takie jak atom bromu, jodu i fosforu!

Jak go używać do włosów? Przygotować maskę!

* Dla normalnego do włosów suchych. Bić jaja żółtka wymieszać z dwoma łyżkami oleju z wątroby dorsza. Przed zastosowaniem łagodnego ogrzewania mieszaniny. Następnie równomiernie nakłada się na włosy, vmassiruem w korzeniach. Ubierz na głowie czapkę gumy przez 20-25 minut. Po tym, trzeba dokładnie zmyć maskę ciepłą wodą. Do zapobiegania czynią wystarczających maskę co dwa tygodnie, a dla efektu terapeutycznego - 1 raz w tygodniu.
* Dla włosów zniszczonych i przeciw wypadaniu włosów. Mieszaninę oleju rycynowego i rzepakowy (2 łyżki. Łyżeczki) zmieszano z 1 łyżka. łyżka oleju z ryb. Preparat następnie ogrzewany i wcierać korzeni włosów. Zawija włosy na górze polietylenu i ręcznik na 25 minut. Następnie przemyć olej z ciepłą wodą. Przebieg zabiegu - 2 razy w tygodniu przez okres sześciu miesięcy.
* W przypadku dzielenia końcówki włosów stosuje się rozczesują podgrzanego oleju rybnego i przeczesać włosy. Owiń włosy z polietylenu przez 40 minut. Po pewnym czasie, przemyć gorącą wodą i szamponu. Ta maska ​​jest nakładana na włosy 2 razy w tygodniu przez 20 tygodni kursu.