Mantra do odchudzania i ciało

I wreszcie - - zostanie podjęta decyzja. Pozostaje tylko rozpocząć dietę, ale nie tu - to było zwykle w tym momencie przechodzi przez myśl „Zacznę w poniedziałek lub na początku następnego miesiąca,” dobrze, i tym podobne. Ten dzień jest często opóźniony „na czas nieokreślony”, albo nigdy nie przychodzi.

W innym przypadku, po obserwując metody odchudzania, a nawet rozstał się z kilku dodatkowych funtów, znów rzucić się na jedzenie, ale również z podwójnym apetytu. I że - w wyniku mamy? Cbroshenny tak ciężko nadwagę, to na pewno wrócić do swoich dawnych miejscach. Co więcej, bardzo często chodzi w „zespół kolegów.”

Dieta - to nie jest magiczna różdżka, pomachał, że wszystko idzie w mgnieniu oka. Jest to zdrowa dieta, która jest niezbędna, aby trzymać całe życie nieustannie, o ile, oczywiście, chcesz zawsze mieć idealną figurę. W jaki sposób można przezwyciężyć swoje lenistwo i skąd wziąć siły woli, aby przeprowadzić swój plan i osiągnąć pozytywne rezultaty?

W tym przypadku radzę Ci zrobić dla siebie mantra. Jest to mały tekst, który należy powtarzać kilka razy dziennie, w celu autohipnozy. Tak, to będzie stopniowo określić kodowanie dla pozytywnego wyniku.

Ważne jest, aby nauczyć się tekstu tak, że nie pojawia się napięcie pamięci, można powiedzieć, w jaki sposób - do podświadomości. To swoimi przykazaniami pisemnych mantry zdeponowane w głowę jak najbardziej prawidłowe i konieczne.

Ten tekst, który zostanie wykonany przez ciebie, trzeba napisać na kartce papieru, a po raz pierwszy do przewozu aż pamiętam dokładnie. I tak szybko, jak się czujesz najmniejszej ochoty, aby zatrzymać to przedsięwzięcie i jak jeść, natychmiast dotrzeć do ich ewidencji i czytać mantry tyle razy, ile jest to konieczne, aż chęć jeść gęste, nie jest stracone.

Po pewnym czasie treningu, tekst jest pamiętany spontanicznie, i arkusz z ewidencji nie są już potrzebne, gdyż wszystkie zasady mantry, można łatwo grać na pamięć.

Więc, po prostu daje przykładowy tekst dla rosyjskiej mantrze. Albo raczej byłoby nazwać nastrój, jak Sytina. To może być wykonane, w razie potrzeby, w jej własnych korekt lub dodać dowolny - osobiste ważne aspekty.

Rosyjski mantra - nastawienie do odchudzania

• będę musiał zacząć wszystko od nowa w tej chwili gdybym przerwać dietę. Ale nie można żyć kilka razy, bo czas jest bezpowrotnie zniknął, a ja nie mogę go zatrzymać. Jeśli pozwalam sobie być podzielone w tej chwili, po prostu spędzać czas na próżno.

• Jeśli nie mogę na to poradzić, i jeść, co chcę, moje życie od tego nie będzie szczęśliwszy. Po tym wszystkim, smak pokarmu, będę zapomnieć w ciągu kilku chwil, ale moje ciało nie byłoby na to bardziej zdrowe, a ciało jest bardziej smukły i piękny. Wręcz przeciwnie, to będę torturować doświadczenia, że ​​nie mogę przezwyciężyć samego siebie i jestem jeszcze bardziej odległe od zamierzonego celu, do którego dążę. Nie ma żadnych obiektywnych powodów do tego, że byłem spłukany, i wskoczył na jedzenie.

• Jeśli nie jeść teraz, życzę, na to, moje życie nie będzie gorzej, a wręcz przeciwnie, ja pokonać siebie, staję się silniejszy psychicznie. Po tym wszystkim, nie umrze z głodu, na ogół nie zdarza się nie martw. I korzystają z faktu, że nie śpiewać, moje ciało będzie szczuplejsze i bardziej atrakcyjne. Nie mam powodu, aby jeść teraz.

• Mogę być zgodne ze wszystkimi zasadami diety, jestem w stanie wykonać to wszystko i przezwyciężyć, ponieważ wszystko to zrobi mi tylko dobry. Poradzę sobie, podobnie jak z ich codziennych obowiązków. I nie będzie żadnego z pracy do egzekwowania technikę do utraty wagi. Dieta - jest to jedna z najważniejszych części mojego życia, to jest mój sposób na życie. Jeżeli mogę zrobić cokolwiek innego, mogę łatwo sobie z tym poradzić.

• Ta dieta jest bardzo ważna dla mnie. I nie mogą naruszać go, jeśli to zrobię, będę spowodować ogromne szkody dla siebie. A ja je pielęgnować, a bardzo jak ja, więc nie mogę sobie pozwolić, aby zranić, bo jestem godny najlepszych i najlepiej. I radzić sobie ze wszystkim i zrobić wszystko dla dobra własnego ciała. W przyszłości widzę siebie znacznie cieńszy niż jest teraz, moja zgrabna figura i piękny, lubię siebie i innych.

Tutaj jest bardzo prosty w obsłudze mantra, zawierających łącznie pięć zasad, to jest łatwe do zrozumienia i dość łatwe do zapamiętania, można go łatwo zapamiętać. Spróbuj już zobaczyć, wyobrazić sobie przyszły rezultat jakby to już się stało, w każdym razie, nie wątpię, że masz to - to nie działa, dostroić się do pozytywnego wyniku.

Starają się przekonać, że można, i nie zwracają uwagi, co mówią wokół na tym rachunku. A najlepsze jest to, lub którzy nie mówią o tym, jak ludzie mają tendencję, aby mówić o złych rzeczy nie zostały jeszcze rozpoczęte biznesu, powiedział wtedy, gdy będzie osiągnąć pozytywne rezultaty, ale do nich na pewno przyjdzie.

Co ważne, nie z powrotem w dół, bez względu na to, jak ciężko, wszystkie prace zostaną ostatecznie wynagrodzone, zobaczysz!

I tu jest tybetańska mantra do utraty wagi:

Tatiana, medicsguru.ru