Aby schudnąć, trzeba zmienić nastawienie
20 lipca 2011
Był to wnioski wyciągnięte przez naukowców z Uniwersytetu Technicznego w Lizbonie. ponieważ każdy walka z otyłością, dieta i ćwiczenia pocznie najlepszy efekt jeśli ludzie zmieniają postawę wobec siebie i swojej nadwagi.
Przez cały rok naukowcy zaobserwowali dwie grupy kobiet, które starają się schudnąć. Rzeczniczka pierwszej informacji na temat metod odchudzania grupy ogólną został wydany, o zaletach zdrowego odżywiania, sposobów przezwyciężenia uzależnienia od żywności podczas stres, i że jak dbać o siebie i pozostają atrakcyjne.
Kobiety w drugiej grupie został przepisany wizytę w półgodzinnych sesji treningowych w zwalczaniu nadwagi, problemów podczas ćwiczeń lub diety, trzeba wziąć swoje ciało, co to jest, jak pokonywanie różnych barier psychologicznych zresetować nadwagi.
Wyniki badań zaskoczył wielu. Uczestnicy drugiej grupy były bardziej zrównoważona, spokojna postawa ich wielkości, nie przejmuj się opiniami innych o nich, i z tego powodu ... schudnąć szybciej i bardziej efektywnie niż kobiet w pierwszej grupie.
- Walka z otyłością z nadwagą
- Zasada kodowania ludzkiej otyłości
- Wyobrażeń o pozbyciu się nadwagi
- Powody, które uniemożliwiają, aby schudnąć
- Utrata masy ciała poprzez ćwiczenia
- Dlaczego nie mogę schudnąć szybko człowiek
- Brusnikina dieta. Czynniki wzrostu masy ciała i układu zasilającego
- Aby schudnąć, nie trzeba mieć obiad po ósmej
- Jaskiniowiec diety jest niebezpieczne dla zdrowia
- Aktywność fizyczna normalizuje apetyt
- Krew pomoże określić skłonność do choroby
- Osoby z otyłością często rannych w produkcji
- Mężczyzna słodkie zagrożenie dla zdrowia zębów potomstwu
- Przyrost masy ciała zmienia naturę człowieka
- Zobacz zdjęcia z kociąt poprawia uwagę i obrazy żywności zmniejsza apetyt
- Stres w dzieciństwie prowokuje zestaw nadwagi w przyszłości
- Naukowcy opracowują & laquo; tabletkę z otyłością & raquo;
- Osoby pragnące schudnąć powinny być ważone codziennie i rzucić palenie
- Dlaczego tak trudno jest schudnąć w zimie?
- Osobisty pamiętnik odchudzania - jak i dlaczego?
- Walka kobiet z nadwagą