Jogurt ma pozytywny wpływ na mózg

Jogurt z probiotyków przezwyciężyć poczucie lęku, depresji i pokonać, aby uniknąć naprężenia. Jak wynika z ostatnich badań, naukowcy z University of California, ludzie, dwa razy dziennie stosować takie jogurty, doświadczenie znacznie mniej frustracji i mniej prawdopodobne, aby czuć się napady stanu depresyjnego. W ten sposób, po raz kolejny, badacze wykazali, że dieta bezpośrednio wpływa na emocje i nastrój.

Jednak ostatnie badania skupiały się wyłącznie na płci pięknej. W ostatnim eksperymencie udział 36 kobiety, których wiek wahał od 18 do 53 lat. Na początku, kobiety podzielono na trzy grupy badanych. Wolontariusze z pierwszej grupy jedli jogurt z żywo probiotyki, Kobiety w drugiej grupie jedli produkty mleczne bez obecności probiotyki, i tych, którzy byli w trzeciej grupie, na ogół nie jeść nabiału.

Przed rozpoczęciem tego "żywność„Eksperymentuj i po tym, jak przeprowadził gruntowne badania mózgu kobiet stosujących Rezonans magnetyczny. W trakcie MRI Kobiety postrzegane są fotografie osób, które wyraziły różne emocje - złość, strach. Podczas drugiego badania, okazało się, że kobiety, które jadły jogurt miał niższą aktywność w obszarze mózgu, który jest odpowiedzialny za te emocje. Wszyscy pozostali uczestnicy działalności badawczej w tym płacie nie uległa zmianie lub poprawie.

Badacze doszli do wniosku, że nie jest dwukierunkowa komunikacja pomiędzy jelicie i mózgu. W związku z tym występują nie tylko sygnały z mózgu do jelita cienkiego, ale także w odwrotnym kierunku. Ludzka mikroflory jelitowej może być regulowany przez natężenie tych sygnałów przez zwiększanie lub zmniejszanie reakcji w ludzkim mózgu.